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在國家開放二胎之後，最為糾結的應該屬於70後一代人，一邊是獨生子女的心理壓力，一邊是事業巔峰；一邊是精力不足，經濟負擔沉重，一邊是對兒女雙全美好生活的嚮往；一邊是生育二胎的迫切需要，一邊是接近絕經期的焦慮不安。

女性絕經年齡在40-55歲，南方地區曾有流行病學調查結果顯示平均年齡是49.5歲。絕經就是卵巢卵泡庫存的耗竭，卵巢功能的衰退，不僅僅是女性激素的波動性下降，同時也代表著生育能力的喪失。

因此女性生育的年齡在生理上最晚限制是40-55歲。根據每個人的絕經年齡，卵巢內分泌年齡，遺傳有密切關係。

據新聞報道，目前最晚生育的是一位外國65歲老婦人，通過輔助生殖技術獲得活產胎兒。

但是從優生優育的角度來看，每位女性都希望寶寶發育正常，健康可愛，同時也希望自己在孕期平平安安，分娩順順利利。

其實女性最佳生育年齡，不論是生理發育，還是心理成熟程度，學業初成，社會經濟地位，應該是在22-30歲。其次是30-35歲，過了35歲之後，卵巢的功能，身體的機能都逐漸走下坡路，卵子的質量也是江河日下。

太晚生育也會導致女性妊娠合併症的出現和程度加重，如妊娠期糖尿病，妊娠高血壓疾病，前置胎盤，胎盤早剝等等。給準媽媽也帶來更大的危險，甚至生命危險。高齡產婦在分娩時有更多可能性發生難產，從而導致胎兒宮內窘迫，新生兒窒息等併發症。

因此，生育一個寶寶需要大量的精力，人力，物力和財力。希望大家不要一味追求生育，更重要權衡利弊，平衡人生抉擇，祝準媽媽一路好孕！

婦科龍醫生

隨著我國二胎政策的放開，有很多的高齡夫妻也準備再次生育。但是現在也面臨一個重大問題，高齡產婦的風險太大，而且生育的年齡也是有要求的。

根據調查研究表明，一般女性的生育期為15-49歲，但女性的生育年齡在23-30歲之間最佳，最好不超過35歲。處於該年齡段的夫妻，生活經驗豐富，精力充沛，有更好的能力撫養好嬰兒。

女性在23-30歲時期，卵子質量高，全身發育完全成熟，若懷胎生育，分娩的危險小，胎兒生長髮育好，其早產、痴呆兒、畸形兒的發生率最低。如果女性過了最佳的生育期，尤其是對於高齡女性而言，一定要慎重考慮二胎，不能因為自己的需要，而使自己與孩子置身於危險的境地。

女性能否受孕與卵子的數量及質量密切相關，卵子由卵母細胞構成。女性的卵母細胞在其尚處母親腹中的第5個月的時候數量達到頂峰，約700萬個。此後，卵母細胞數量劇減，直到嬰兒出生時達到約200萬個。另外，青春期時卵母細胞數會達到約20-30萬個並保持減少的趨勢。當卵母細胞的數量值低於1000個時，女性便會絕經。

一般來說，有效受孕年齡的最晚界限通常被認定為絕經到來的十年之前。比如絕經年齡為50歲，由此推算，40歲則是有效受孕年齡的極限。不過，根據個人體質不同，絕經年齡會有約10年之差，因此既有三十幾歲便絕經的人，也有五十多歲還能自然受孕生育的人。

　　因此，女性最晚的生育年齡是不能一概而論的，畢竟女性身體差距較大，一般過四十都是都不太適合再次懷孕了，這是我們共同的認識。最好是注意些，如果的確是有生育的需要，孕前檢查工作，是需要做好的，不能有一點點的疏忽，這樣都是會帶來巨大的隱患的。

家庭醫生在線

丁香醫生來回答這個問題。

理論上講，女性月經來潮進入性成熟階段就可以懷孕生孩子，在舊社會，女孩子 13-15 歲左右就開始嫁人生孩子了。但是處於青春期的女孩子身心尚未發育成熟，生孩子並不是最合適。

丁香醫生

最晚生育年齡是更年期前，卵子功能正常都可以懷孕。

從國家來說，晚育有利於控制人口，假如青年婦女20歲開始生育，100年內要生五代人，如果25歲才開始生育，100年內只生育四代人。一個世紀內少生一代人，對國計民生有很大好處。

我們提倡晚育，也不是說越晚越好。生孩子太晚的最大問題是較容易生出痴呆等畸形兒，其中以先天愚型兒最為常見。據報道，先天愚型兒的發生率，在母親年齡25～29歲時為1／5 000；30～34歲時則為1／800，35～39歲時升為1／250，40～44歲為1／100，45歲以上高達1／40。

其次，年齡過大妊娠，分娩時併發症增多。研究表明，在35歲以後，婦女骨盆韌帶的鬆弛性和彈性下降，盆底和會陰肌肉彈性減弱，這些都不利於分娩。

綜合上述情況，我們可以得出結論：婦女最佳生育年齡應該是25～29歲之間；男子不宜超過40歲。

什麼時候懷孕好？這個問題值得注意。

近年來，越來越多的事實證明，在妊娠早期，許多病毒性疾病如風疹、流感、腮腺炎等，都會導致胎兒畸形。病毒性疾病是有季節性的，一般發生在冬末和春初。為避免病毒感染造成胎兒畸形，受孕應該躲開11、12月和來年的1月。

另外，冬末受孕的另一個缺點是產期正在炎熱的三伏天。產婦既不能出屋乘涼，又不能揮扇消暑；如果居住條件不好，例如居住擁擠、通風不良，還會發生產褥期中暑。

從孕婦和胎兒的營養需要來考慮受孕季節，這是必要的。懷孕以後要有足夠的營養，才能滿足孕婦和胎兒的要求。

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其實，對於女性生育的最晚年齡，沒有最晚只有更晚，因為隨著科學技術及人們生活水平的提高，生育的最晚年齡記錄會不斷刷新，目前查到的記錄是：羅馬尼亞的退休大學教授伊麗斯庫67歲成功生育。如果排除現代醫藥技術干預的情況，生育的最晚年齡也可以等價理解為最晚絕經年齡，即最晚生育年齡應該小於等於最晚絕經年齡。目前我國女性的絕經年齡在50歲左右，大多數在45~54歲之間。

絕經年齡與遺傳、營養、生活習慣、用藥、手術和疾病等相關。通常母女之間在卵巢功能和排卵持續時間的長短存在著較為明顯的一致性，即絕經年齡也會相近。營養好絕經年齡較晚，發達國家的女性絕經年齡相對晚一些，這是因為體內脂肪對產生雌激素起作用，而素食主義有提前絕經的可能。吸菸可以使女性絕經年齡提前，因此主張女性戒菸。長期服用口服避孕藥或者實施絕育手術均可能導致自然絕經提早，不過這種說法並未得到充分肯定。慢性消耗性疾病、代謝和內分泌疾病、腫瘤等疾病均可引起卵巢功能減退，導致提前絕經。保持樂觀開朗的心理狀態、加強營養、戒菸、適度的性生活、經常參加體育鍛煉均是推遲絕經的有效措施。

總的來說，討論最晚生育年齡意義不大，即使我們知道這個年齡可以不斷地突破，在現實生活中也不必要推遲到最晚生育。畢竟高齡生育（大於35歲）各種風險會增多，隨著年齡的增長，畸胎率明顯增高。因此，還是提倡順應自然規律，優生優育，儘量選擇最佳生育年齡（24~28歲）生育是上策。

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“最晚”的定義似乎沒有統一答案。隨著“二胎”政策的開放，超過35甚至40歲的女性再次懷孕，做了二胎媽媽的也大有人在。

身邊年紀最輕的媽媽22歲生孩子，年齡最大的39歲。兩位媽媽都順利生下了寶寶，但整個孕期的情況卻大不相同。22歲的孕媽媽整個孕期基本沒出現嚴重的不適，除了早期嘔吐了幾周，整個孕期一直在上班，精力、體力都沒有較大的問題；但39歲的孕媽媽從懷孕初期就查出孕酮低，孕中期血糖高，還合併了妊娠高血壓……整個孕期，她被各種檢查“折磨”的痛苦不已，還在寶寶健康出生。

通常，很多說法都把23-28歲定義為女性的最佳孕齡。超過這個年齡段，不是不能懷孕，而是懷孕後的風險較高，孕期可能發生的併發症也會增加。比如妊娠高血壓、早產、巨大兒甚至染色體異常的發生率可能升高。

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一般來說，女性生育的黃金年齡是18-32歲。超過32歲，生育的能力會逐年下降，到了36歲，女性生育的幾率會比20歲下降30%。到了40歲，女性生育的幾率會比20歲下降50%。到了45歲，女性生育的幾率會比20歲下降80%。理論上講，女性一旦停止月經，就會喪失生育能力。一般來說，女性平均停止月經的年齡是49歲。強體力勞動者的停止月經的年齡會提前，比如在一些女性體力勞動者之中，平均45歲就會停止月經，而在一些白領工作者之中，停止月經的年齡會比49歲稍微退後。一旦停止月經，就會喪失生育能力。

據研究統計，長期吃素的女性，會提前停止月經。美國霍普金斯大學的科學家研究發現，長期吃素會嚴重影響女性的生育能力。研究證據表示，很多女性由於長期吃素，會對女性體內激素造成嚴重影響，致使月經週期縮短，嚴重者會導致女性的不孕不育。一些證據表明，長期吃素，會加速女性的衰落，影響身體健康，擾亂激素平衡，對生育造成不良後果。據報道，有一個美國女性由於多年吃素，僅僅40歲不到就早早停止了月經。

在中國也有現成的例子，楊麗萍是著名的舞蹈家，以孔雀舞聞名遐邇。楊麗萍把舞蹈看成是生命的主要部分，為了舞蹈，她不惜犧牲身體健康，長年累月的減少營養的攝入，由於缺乏肉蛋類食品的攝入，目的是保持身體的苗條的體型。由於楊麗萍瘋狂的瘦身，長期的吃素，這樣不良的生活習慣造成了楊麗萍身體機能的衰退，擾亂了一個健康婦女應該具有的身體特性，造成楊麗萍結婚多年而沒有能夠生育一個孩子。長期吃素，不但擾亂了楊麗萍的生育機能，更讓楊麗萍加速衰老。依據知情人揭露，楊麗萍早年出門都要依靠很濃厚的化妝，卸妝後會發現她的皮膚已經非常的鬆弛，毫無彈性。

（長期吃素造成楊麗萍不能生育）

據醫生介紹，長期吃素的女性也更容易性冷淡，長期性冷淡也會影響夫妻感情，很多夫妻就因為長期吃素而沒有幸福感，加速家庭婚姻的瓦解。長期的性冷淡，自然減少性交的頻率，也會影響生育的成功幾率。

自然生育是以停止月經為紅線，但現代科技的生育輔助技術，已經可以讓停止月經的婦女也可以生育後代。比如，人工授精技術已經非常成熟，有報道說，國外有70多歲的老年婦女就通過生育輔助技術生育了自己的孩子。隨著科學技術的發展，必將更多的造福人類。

懷疑探索者

【女性什麼年齡段生育最好？】

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醫學微視

女性生育的最晚年齡是多少？這裡需要先說明的是，生育是沒有一個絕對不能的年齡的，從生理的角度考慮，只要有子宮，有合格的受精卵，有足夠的激素水平，都是可以生育的。所以回答這個問題，個人談的是什麼年齡前生育會更合適。對於育齡期的婦女來說，年齡越小，自然生育的機會越大的，如果要說最佳的一個階段的話，生理角度來說，是20-25歲最為合適的，這個階段的女性生育力是最高峰的，從30歲開始會出現一個逐漸的下降，但剛開始這個下降的速度不會很快，趨勢比較平緩，一直到35歲都是比較平穩的，但35歲之後，就會開始出現比較明顯的下降了，到了40歲，大部分女性的生育力都已經明顯降低，但並不是說就完全沒有生育力了，所以目前40多歲還懷孕當母親的人並不少見。基於這些因素，年齡並不是覺得能不能生育的一個絕對因素，只要願意，就有可能。

但是年齡較大之後，面臨的問題就是卵泡的質量是逐漸下降的，和精子結合受精後，出現異常染色體的可能性就會增大，也就是說出現先天畸形的風險會增加，比較常見的就是唐氏兒了，配圖就是母親年齡和唐氏兒發生機會的關係，可以看到高齡產婦發生唐氏兒的概率大幅提升，這也是目前大家針對高齡產婦尤其重視產前篩查的原因，過去只有羊水穿刺這樣的方法比較準確，但現在有了無創DNA技術，也算是彌補了很大的不足。

龔曉明醫生

有一個笑話是這麼說的，男性比女性專一，因為無論是20歲、30歲、40歲甚至50歲、60歲等的男性都是最專一的，他們都只喜歡20多歲的女子。難道生孩子也青睞於年輕的女子？此話不假。

生育年齡的選擇：如能選擇最佳生育年齡生育，這個時期是生殖力最旺盛的階段。計劃受孕容易成功，精子和卵子的質量較好，難產的機會也少，有利於下一代健康素質的提高。從醫學和社會學觀點看來，女性最佳生育年齡一般都認為女性為25~29歲，男性為25~35歲。

如過早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未發育成熟，妊娠、分娩的額外負擔對母嬰健康均為不利，也會增加難產的機會，甚至造成一些併發症和後遺症。

所謂過猶不及，過晚生育也應當避免，一般女性不要超過30歲，因為年齡過大，妊娠、分娩中發生併發症（如宮縮乏力、產程延長、產後出血等）的機會增多，難產率會增高。尤其在35歲以後，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎。

看到這裡，有些朋友會嗤之以鼻，現在醫學這麼發達，只要有錢，做個試管嬰兒，女性的年齡還是事嗎？老孃有的是錢。

可是目前的醫學條件下，錢並不能買來一切，部分疾病有再多的錢也治不好，有錢也買不來太陽不下山、青春永駐。

隨著年齡的增長，卵巢裡卵泡的數量隨之逐漸減少甚至消亡，青春期：30~40萬（青春多美好！卵泡真不少！）；37.5歲：25000個（《黃帝內經》上也說道：五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮）；絕經期：＜1000個。

隨著年齡的增長，卵母細胞的表觀遺傳修飾也會受到年齡的影響；顆粒細胞質量下降；有毒因素累積損害卵母細胞。最終表現為胚胎染色體異常、胚胎停育、自然流產以及妊娠併發症顯著增高。隨著年齡的增長，新的不利於生育的因素增加：子宮肌瘤、子宮內膜異位症、輸卵管閉鎖、高血壓、糖尿病、心血管疾病等。與年齡相關的慢性病對母兒的健康也會造成不良影響。

自是人生長恨水長東，隨著歲月流逝，年華蒼老，卵泡的數量和質量的下降也沒有什麼靈丹妙藥可以逆轉。

最近科學家的一個研究，研究對象都是在2013年到2014年間進行了促排卵和新鮮胚胎移植的中國不孕患者，一共4798個週期。通過比較這些患者BMI和新鮮胚胎移植後順利產下寶寶（活產率）之間的關係，科學家們發現與正常BMI組的患者相比，低BMI組的患者新鮮胚胎移植後的活產率較低，而且流產率也較高。

同時，科學家們也提到，年齡也是影響活產率的一大重要因素。在同時考慮了年齡和BMI兩個因素之後，科學家們發現，年齡越大則活產率下降越明顯。並且，在年齡越大的患者當中，低BMI對活產率也有較大的影響。

最後回到問題，月經初潮年齡多在13～15歲之間，中國女性的平均絕經年齡49歲左右，在這有排卵的30年左右的時間，就是女性可以生育的年齡，只要女性朋友未絕經有排卵，就有懷孕生育的可能性，但是最佳的生育年齡是25~29歲，最好不要超過35歲。對於大齡女性朋友，正所謂：懷孕難，流產易；併發症、畸形發生率增高。

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