shi兔子
溫馨提示：
高危人群過了35歲建議常規篩查肺功能
健康養生週刊
慢性阻塞性肺疾病是一個慢性長期的疾病，對人體的健康危害的確很大，要如何預防慢性阻塞性肺疾病呢？
1.戒菸，遠離吸菸的人群，避免吸入二手菸；
2.遠離空氣汙濁和粉塵多的環境；
3.從娃娃開始預防，積極控制嬰幼兒和兒童時期的呼吸道感染，可以減少成年後慢阻肺的發病；
4.對於呼吸道疾病流行季節，可預先給予注射流感疫苗、肺炎疫苗等；
5.注意休息和營養，勞逸結合，增強體質；
6.做呼吸操，可以改善肺功能；
7.適當的中醫中藥調理，也有助於提高呼吸道的抵抗力。
如有其他問題，可在評論區留言。
杭川醫俠陳醫生
慢阻肺是慢性阻塞性肺部疾病，肺部本身就是人體最沉默的氣管，而且慢阻肺前期症狀不明顯，很難及時發現，就需要平時生活中多注意！
2.戒菸！長期吸菸很容易患慢阻肺，而且患者本身是無明顯感覺的，首要戒菸，遠離二手菸！
4.遠離粉塵環境；霧霾環境佩戴口罩；
6.飲食上多吃潤肺的食物；
7.生活上多加強體育鍛煉，增強免疫力和身體素質，鍛鍊肺功能；也可以做呼吸操來鍛鍊肺功能！
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