壹isme
你好，很高興回答這個問題。
說句實話，大家覺得龍珠裡真的有什麼大招或者變身是耗費體力的嗎？
太年輕啦！在龍珠的世界裡，耗費體力也就是說說。
你見過體力耗盡的悟空可以接二連三的變身自在極意功的嗎？
你真的見過體力耗盡的悟空或者貝吉塔的嗎？
傳說中無限體力的17號，18號真的體現過無限體力的優勢嗎？
沒有哦，也就是劇情說說，哪有當真的。在我看來龍珠超耗費體力這種設定，早就成了一種擺設，中看不中用，根本沒有在劇情中帶來什麼實質的意義。就連所有曾經出現過的反派越往後越牛逼，還沒出現一個最後是因為耗盡體力而亡的。
像悟空這種超級賽亞人，哪有什麼體力一說，越打越興奮，越大越是升級的厲害啊。那個變身，那個潛力突破，蹭蹭蹭的來啊。體力什麼？Emmmmmm，我好想在龍珠世界裡沒有在字典裡查到哦。體力可以用來吃嗎？體力可以賺錢嗎？Emmmmm，也許根本就沒有體力吧。
綠頭巾動漫
首先，龍珠系列中，能變身成為超級賽亞人三的只有悟空、特南克斯與悟天合體後變身超三。
在魔人布歐篇中，從悟空第一次變身超三的情況來看，我們可以看出悟空維持超三形態時需要耗費許多體力，這也是為什麼原本悟空死後可以在地球待滿二十四小時的時間，可因為連續兩次變身超三形態，使得悟空還未待滿二十四小時的時間，就要回到地府。
再者，在悟空復活後，各方力量和體力都恢復最佳狀態，可當悟空以超三形態，與原始形態的魔人布歐戰鬥時，悟空到最後因為體力不支，使得超三形態解除。
從以上兩點，我們就可以看出超三形態比之前的超一、超二所耗費的體力成倍增長。
那麼鳥叔為什麼把超三形態設置為一個超級損耗體力的形態呢？我認為可能是因為：
第一：難畫！
首先，在龍珠系列中，只有悟空不依靠合體的方法變身超三形態。而且，不知大家有沒有發現到在後期的龍珠劇情中，悟空是很少變身，成為超三形態去戰鬥，即便變身超三去戰鬥，出場的時間很少。
再者貝吉塔作為龍珠系列的男二號，都過了這麼久，按實力貝吉塔也應該完全達到變身超三形態了呀。可是為什麼貝吉塔就是變不了超三呢？
以我的看法，不是貝吉塔不想變，而是鳥叔不讓貝吉塔變啊。因為超三實在是太難畫了。這也是為什麼，鳥叔為超三設置了一個體力缺陷。為的就是讓悟空少點變身超三形態去戰鬥。
所以說：超三形態的體力缺陷，說白點就是鳥叔想偷懶了，不想耗費太多時間去畫超三。有體力缺陷，就能限制悟空在後期少變成超三。這樣鳥叔就可以多多休息了。
咕咕動漫
其實超三耗費體力這一說，其實主要是因為為了服務於超三第一次出現的時候的情況下，才這樣說的。後來悟空再變成超三，就沒怎麼提超級賽亞人三耗費體力的事情了。
那麼當初為什麼會這樣說呢？我來解釋一下：
首先，超級賽亞人三的第一次出現，我們要追溯到悟空與胖布歐，還有巴比迪見面的時候。那個時候，為了讓特蘭克斯回去布爾瑪的家找龍珠雷達，悟空為了拖延時間，讓特蘭克斯去找雷達，因此跟巴比迪和胖布歐介紹了一下超級賽亞人的形態進化，那個時候最後就是解釋到超級賽亞人三。
那為什麼會出現說超級賽亞人三浪費體力的說法呢？那是因為超三第一次出現的時候，悟空是屬於死亡的狀態，來到地球只是占卜婆婆允許只能一天的時間，如果變成超三的話，會大幅度減少自己在陽間的時間，因此那個時候悟空要變身超三的時候，界王也提醒過悟空，千萬不能變身。
因此我個人認為，因為超三會減少悟空的陽間時間，理由是這個形態耗費體力，浪費能量，才會導致陽間時間減少，因此超三浪費體力這個說法就是這麼來的。
後來悟空在最後一次在界王神界與小布歐對打的時候，那個時候已經筋疲力盡，也依然變成超三應戰。在龍珠超中，與未來特蘭克斯比武，也一樣變超三，在之後就沒提浪費體力的情況了。
奧特情報局
因為超三太強，而作為大團圓的結局，布歐需要被元氣彈打死，所以只能用體力話畫槓了。否則把悟飯調過來不就啥都解決了？
超次元亂戰給了一個相對合理的解釋，超三是吧所有的力量在短時間內全部發揮出來的一種形態，不適合持久戰。
