現在很多寶寶都放棄母乳，還好我有耐心和毅力，能跟寶寶來一段母乳餵養的美妙時光！本以為喝奶粉的寶寶容易便秘，沒想到我的寶寶喝母乳也便秘了！經過好一陣折騰才看好。終於斷奶了，斷奶後寶寶也便秘了一段時間，又是一段難熬的日子。
先說說最讓我揪心的母乳餵養時寶寶便秘吧！母乳餵養兩個月的時候，那幾天寶寶突然拉粑粑不正常，每次都很乾，最嚴重的時候連續3天都沒拉！可嚇壞我了！後來分析原因，應該是那一段吃辣椒多了，讓母乳也跟著上火，寶寶的蛋白質開始不好好吸收引起了便秘。
我查了很多資料，治理這個問題要分幾個方面，第一我餵養期間我用火麻油來炒菜，這樣能夠增加寶寶的親水因子吸收，能夠幫助寶寶潤腸通便。同時選擇食品著重蔬菜，紅薯，水果等。第二，我學著給寶寶按摩，讓寶寶平躺，用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推，按此方向反覆小力推拿，每次十分鐘，每日2-3次。
第三，外用輔助用一些膏方貼在寶寶的神闕穴，幫助寶寶消化。每天在時間上給他基本固定，逐漸使其適應按時排便。寶寶不排便的時候，我也不可勉強他。調理了一段時間就好了。
（先來張寶爸寶寶的親子照！有木有很像哈哈）
接下來說說斷奶，其實分四步。
Step1：斷夜奶首當其衝
滿4個月之後，就開始上班背奶了，上班沒多久，寶寶的夜奶就很頻繁。我理解為是白天沒有陪伴他，晚上他需要更多媽媽的安慰。所以晚上不管多累，都儘量讓他喝盡興了。這段時間是母乳期間最辛苦的，晚上睡眠不足，早上依然要早起上班。直到第10個月，一方面我實在扛不住了。另一方面也確實到了給寶寶準備斷奶階段。所以請來了婆婆，協助斷奶夜奶。
斷夜奶不是一下子給他不喝夜奶，也是循序漸進。從原來3次，減到2次，再減到1次。期間寶寶會哭會鬧，建議讓會哄寶寶非媽媽家人來幫助哄抱。可以給寶寶喂點水緩解一下。儘量一次一次拖延時間，3次壓到2次，再壓到1次。
那段時間大約用了快1個月的時間。將寶寶3次左右的喝夜奶習慣減到早上5點多喝一次。
自此，我和寶寶也才從晚上10點左右入睡到5點多，有了一個安穩小長覺。
Step2：減少喝奶or擠奶次數
原本背奶時候，我都會上午擠一次，下午擠一次。自從斷夜奶（10個月）之後，我就開始延遲到下午2點左右擠一次。滿週歲之後，我直接不背奶了。基本就是早上喂完奶出門，晚上睡覺前餵奶，保證2頓奶。保持同步跟寶寶準備斷奶。
Step3：選擇一個好時機
最佳的斷奶時間是春季和秋季，氣溫比較適宜，寶寶情緒比較穩定。其次，寶寶的身體狀況也要充分考慮。有任何身體不適，都考慮暫緩斷奶。關於寶寶綜合考慮以上因素和我的個人因素，就想著春分給他斷奶。
Step4：斷奶正式拉開帷幕
在斷奶前，一直有一個特別擔心的事，以往寶寶都是奶睡，所以很怕到時不給他喝奶睡覺會怎麼樣？
第一天，早上6點就開始哼唧啦，想要喝奶。老公喵就起來給他泡150毫升奶，喝足，清醒斷了喝母乳的念頭，開始起來玩耍，進行他一天的活動。到了夜間臨近睡覺時，一家子玩耍的場地就搬到臥室大床。跟他看看書，做做鑽山洞（鑽被子）的遊戲，他的狀態都是很開心的。等到他揉眼睛想睡覺了，以往我會發指令“喝奶奶睡覺啦”。他立馬會爬到小床上，躺下等我餵奶睡覺。這一次我跟老公喵看到他揉眼睛，先給他準備了150毫升奶，讓他喝足。然後立馬假裝蓋被子閉眼睛要睡覺。然後不斷的跟他說該睡覺了，他就不停的在你身上翻山越嶺假裝沒聽到。直到沒勁了，就翻回了小床，嘴巴就開始講著聽不懂的話，講著講著就睡著了。
全程寶寶沒哭沒鬧，完成了一次自己入睡。
第二天，早上寶寶一覺睡到了8點，期間無哭鬧要求喝奶。正常起床，喝奶粉，吃早飯，玩耍。一直玩到中午，吃著午飯就想要睡覺了。下午一直睡到4點樣子醒。然後起來玩耍到晚上9點，再進行了第一天一樣的睡前活動，這次他拉了拉我的衣服，意思叫我餵奶。立馬使了個眼色給老公喵，讓他速去泡奶。然後跟寶寶說，你爸爸在給你泡奶哦，趕緊去看看。然後把他趕下床，他屁顛屁顛很歡快的跑到了客廳，盯著他爸爸給他泡奶。喝完奶之後，就開始翻滾——>話癆——>入睡。
第三天，早上寶寶一覺睡到了7點半，沒惦記喝奶。直接吃了早飯，開始玩耍，進行了一天的活動。晚上9點後的活動還是跟之前一樣。睡前寶寶始翻滾——>開始話癆——>最後入睡。昨天記錄一下這個過程約10分鐘樣子。
原本以為一直奶睡的寶寶會很難斷奶入睡。這次的順利出乎意料啊。
斷奶後一週後，寶寶的便便比以前乾燥，一度又出現了便秘的現象。我連忙帶著孩子去看了醫生，醫生講的很詳細，說配方奶和母乳成分之間的脂肪結構的差異是一個重要的原因……母乳中含有一種特殊的脂肪結構O-P-O，棕櫚酸P不易遊離，從而能夠避免棕櫚酸與鈣結合產生鈣皂，讓寶寶便便通暢，同時有利於寶寶腸道對脂肪與鈣的吸收。而普通配方奶中脂肪結構是P-O-P。棕櫚酸P容易和遊離和鈣結合，產生鈣皂，從而造成大便乾結的情況。他建議我首先要注意多給寶寶喝水，搭配纖維素豐富的輔食；然後定期給寶寶小腹做輕微按摩；其次，循序漸進的進行轉奶，逐漸減少母乳量，給寶寶一個適應過程；最重要的一點，在配方奶的選擇上，儘量選擇與母乳中的脂肪結構相似的配方奶，富含O-P-O結構脂的配方奶，可以有效減少寶寶糞便鈣皂形成，改善寶寶便秘的症狀。還囑咐我千萬不能讓孩子接觸嘗試瀉藥，可以使用外貼的方式輔療，不傷孩子五臟。我很相信醫生，按照醫生的囑託堅持了兩週，果然好轉了！
最後總結下斷奶期間的經驗吧：
1、不要太刻意，依然跟寶寶保持親密互動，讓他有十足安全感。
2、如果寶寶要喝奶，轉移他的注意力。
3、跟他正常的說話交流，告訴他該睡覺啦等等，他其實是聽得懂你在說什麼的。
如果你有更好的經驗或者相關問題，歡迎留言。
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