大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

姜成與女友相戀在大學時期是同系的同學，畢業後兩人也一同留在了這座城市共同打拼。前幾日姜成火急火燎的找到我，向我諮詢：“女朋友是拜金女，劈腿高富帥該怎麼挽回？”對於姜成的一面之詞我不置可否，經過深入的溝通我發現問題可能不是表現上那麼簡單。

通過姜成的描述和舉止中我發現姜成的確是一個不修邊幅，生活習慣邋遢的人，不僅如此在工作上也是得過且過每天應付，嘴上抱怨著沒有遇到伯樂而自己卻不願意努力上進，取得一點點的成就就沾沾自喜滿足於現狀，但凡遇到困難都會抱怨社會與體系對自己的不公平，總是可以找到一大堆的客觀理由來安慰自己自甘墮落的現狀。

雖然姜成是一個平凡的人，但他對女友的愛和付出卻是真心。其實在感情中男性更願意傾注，姜成將自己認為最好的給予女友，只是你的這種好對方是否受用是普遍男性朋友沒有考慮過的問題。因為你的不知上進、缺乏擔當才會直接導致與他人喪失競爭力，最終以分手收場。

而跪舔式的愛情會一直貶損自己的個人價值，當經過熱戀期後，極其容易因為個人價值過低從而導致分手。

在親密關係中，佔有慾和嫉妒心是極為常見的，當你的愛情被現實中或者想象中的第三者分享或爭搶的時候，你就會產生一連串複雜的思想與感情，從而感到痛苦與消沉。

嫉妒在愛情中常常會表現出強有的佔有慾，既然兩個人相愛，就應該彼此擁有對方，一切以對方為核心，否則就是不專一、背叛。

一、適度斷聯，提高核心競爭力

分手後適度的斷聯有益於避開對方的情緒高潮，無論以何種理由分手其原因都是長期累積的矛盾爆發，保持距離感可以讓雙方沉澱自己的情緒，也為自己留出更多的時間用於提升核心競爭力。

現在快節奏的大環境下，男人常常認為女性“拜金”。其實問題的關鍵在於“核心競爭力”，男人作為一個獨立的個體不僅僅要承擔社會責任、家庭責任還要有血有肉能夠讓身邊的人獲得安全感。我們生活中常說的“上進心”其實就是“核心競爭力”的一部分。你應該致力於提升“核心競爭力”，學習一項新的技能或是在擅長的領域再進一步，結果怎樣並不重要，重要的是你的態度和決心。

二、擺正心態，掌握正確的交往模式

分手後一定要及時的擺正心態，不要輕視他人也不要妄自菲薄，無論是嫉妒心或是佔有慾一切的情緒失控乃至不健康的心理活動都是因為心態的錯誤，從而導致採取不正確的交往模式。

掌握正確的交往模式其實並不難，心理學家認為每個人都有多面性，而且越是在親近和在乎的人面前越容易暴露出自己的心理暗面。具體做法例如：及時有效的溝通、靜下心來傾聽她的想法、學著融入對方的社交圈都可以變相的提升雙方的信任感與安全感，從而最大限度降低自己情緒爆發的可能性。

三、拒絕跪舔，將挽回建立在平等的基礎上

跪舔的行為是容易把女孩的需求提高，不但對於挽回挽回沒有作用反而會加劇女人對你的苛刻程度。正確的挽回方式應當是建立在平等的基礎之上的，嘗試通過親朋好友傳達你的消息，讓她意識到你的改變和成長，恢復聯繫後可以通過共同的愛好與她交流。

時機成熟後可以邀約見面，地點的選定可以是對你們有紀念意義的地方，通過場景再現的方式回憶起過往的美好，並且側面展示自己的成長通過時間線的反差對比，加深對方對你的好感從而挽回愛情。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan009），您身邊的愛情指導挽回專家。