得痔瘡了該怎麼辦？不要慌！告別痔瘡的7個小妙招要牢記
（1）積極鍛鍊身體，避免久坐久站。
（2）注意休息，熬夜和勞累會加重痔瘡。
（3）健康飲食，多吃纖維性食物，如蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激性食物以及戒酒。
（4）養成定時排便習慣，不要在大便時看書看報延長時間，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。
（5）注意肛周衛生，大便後最好通過溫水沖洗，每天勤換內褲。
（6）若有疼痛，可在醫生指導下外敷消炎、收斂、止痛的藥物。
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（7）如果出現消瘦、便秘加重或排便次數增多等其他症狀，請及時就醫。
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