看過前任三的網友想必都知道
女主吃芒果會過敏
確實，芒果雖然好，但有些人真的不能吃
1、芒果性質帶溼毒，多食傷脾。對很多體質偏溼的朋友來說，更要少食或不食
2、對於本身患有哮喘、水腫、腳氣、腫瘤、白帶異常、皮膚疾病(如溼疹、瘡瘍流膿)等，建議不食。
3、芒果種含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等，其會刺激皮膚黏膜從而引發過敏。因此對芒果過敏的人不宜吃芒果
4、芒果駐溼、微寒，脾最怕溼冷，所以臉部反覆長痘的朋友不宜吃芒果。
芒果的好處
1、抗菌消炎
2、天然降脂
常食芒果有利於降低血清膽固醇和三酰甘油，防止心血管病的發生。
3、抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用
4、預防皺紋
芒果有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
5、保護視力
多食用芒果有助於保護視力。
6、止暈止吐
芒果具有止暈止吐的功效，能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、眩暈症等有一定的療效。
7、防治便秘
芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
8、美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
芒果為什麼能夠成為抗癌之王
這是因為芒果中的硒、番茄紅素、類黃酮類化學物質均具有很好的抗癌作用。芒果中的大量膳食纖維增加了糞便量，使膳食纖維為細菌分解產生短鏈脂肪酸，抑制了致癌物質的產生
芒果的禁忌
芒果與大蒜等辛物不能同食，多吃對人的腎臟有害。
芒果與海鮮不能同吃，同時吃不容易消化還容易過敏
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
芒果和菠蘿不能同食，一同食用容易引發過敏
芒果搭配其它食物功效大
1、芒果和牛奶搭配，可以保護眼睛，預防眼部疾病。
2、芒果加奶酪，有利於鈣的吸收，促進骨骼發育。
3、芒果與玉米、蝦仁搭配，可以維持甲狀腺功能的正常，預防甲狀腺疾病。
4、芒果與魚肉咖喱搭配做成湯，有抗菌消炎、活血通絡、活化細胞、促進代謝的作用。
芒果什麼時候吃最好
具體的芒果的食用時間其實是根據自己的個人的喜好來進行決定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚飯之後最好是不要吃芒果，這個時候，對於芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的腸胃的負擔
芒果食療
芒果椰汁糯米飯
食材：
糯米、大米、芒果、椰子汁
做法：
糯米用水浸泡一小時
把大米和糯米混合後洗淨放入電飯內膽
加入椰子汁，放入電飯鍋按煮飯鍵
煮飯期間可以先把芒果去皮切丁備用
電飯鍋跳閘後加入芒果，繼續燜15分鐘
用筷子打散攪拌均勻
等涼到不燙手時，帶一次性手套取適量的糯米芒果揉成圓形。也可以直接食用
健康功效：
糯米：暖肝、補中益氣、健脾止瀉
大米：富含碳水化合物、富含錳
芒果：溫中止嘔、止嘔、生津
結語：你身邊有對芒果過敏的人麼？
-------------------
閱讀更多 於奎中醫 的文章
