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座標：北京
原文標題：《愉悅迴路：大腦如何啟動快樂按鈕操控我們掉入肉坑》
為什麼寫這篇文章？
原因是短短的一個月，我發現自己迅速地掉到了多肉領域的肉坑裡，無法自拔，在那之前已經很少有一項事情能夠深刻激發我的興趣，而且最主要的是這短短的一個月竟然有一種感覺——恍惚中大腦的某塊組織的有了無法描述的愉悅。就這樣，前兩天一個偶然的機會看了《愉悅迴路：大腦如何啟動快樂按鈕操控人的行為》這本書，由此聯想到自己掉入肉坑的經過和感受，所以覺得有必要從量化地角度分析分析。
先從我自己說起，今年搬了新家，3月初樓下商業街新開了一家鮮花綠植店，某天偶然路過進去發現有兩顆植物相當可愛，才知道原來多肉可以這麼讓人驚喜，現在一個月過去了，我的家裡已經有20多盆不同品種的肉肉，總結自己一下子沉迷肉肉的原因有以下方面：
第一，肉肉形態很萌，顏色夢幻，我對顏色非常敏感，漂亮顏色和形狀能立馬抓住我的注意力，時常都想著把目光聚焦在這些可愛萌物上，對於工作壓力巨大的我，猶如陰霾天氣裡的一抹嶄新的陽光，有了這樣的感覺，別提有多驚喜；
第二，肉肉種類超多，感覺肉肉一個比一個漂亮誘人，不斷挑撥我的好奇心；
第三，總是希望擁有各種各樣更多的肉肉，希望造型更漂亮，越集越多；
以上經歷，幾乎成為掉進肉坑人群的常見症狀，那麼，到底是什麼原因導致我們都集體失控上癮呢，我們盲目的追求自己所愛之物的同時，如果能知曉這背後的真理豈不是更有意思。
在《愉悅迴路》這本書中，作者用非常生動的語言從神經生物學的角度講清楚了人為什麼人會上癮？
大腦愉悅迴路
簡單來說就是這麼一個流程，事項起因——大腦多巴胺神經元被激活——目標神經元釋放多巴胺——產生愉悅感，這個流程就是作者所講的愉悅迴路。
也就是說一旦一個人接觸肉肉後，無論是哪方面的因素給這個人帶來了喜悅心情，這個個體的愉悅迴路就正式被開啟，很可能這些因素是緩解壓力，釋放情懷，顏色誘人，等等，anyway ，總之就是這些林林總總的因素激活了大腦內側前腦束愉悅迴路的神經元，導致腹側被蓋區的目標區域釋放多巴胺，正是這些多巴胺讓我們感到快樂，簡單表達就是神經系統受到刺激，只不過是正面刺激而非負面刺激。追求快樂是人類的本能。受愉悅迴路的驅使，人人都在拼命追求快樂、控制快樂。一旦獲得了快樂，就想長久保持下去，這就是上癮。
上癮是一種學習方式
上癮不是一朝一夕形成的，而是日積月累的結果。一旦我們從上癮的行為中獲得了快樂，我們就會將這種行為與隨後引發的愉悅感產生聯結。重複幾次後，我們的大腦不斷受到刺激，一次次獲得滿足感。久而久之，就會導致“行為成癮”。
瞭解了我們對肉肉上癮的生物學基礎後，再來看看肉肉是怎麼操控我們上癮的？
作者大衛·林登通過實驗表明，信息、遊戲、賭博、捐助、進食、運動這六種方式，每一種都可以激活我們腦中的愉悅迴路，讓我們感覺良好，從而讓我們上癮。
信息
和藥物一樣，人們對信息資訊也會上癮。
初次接觸肉肉，肉肉飽滿的葉片、另類玫瑰花的姿態、清新的顏色、新穎的外觀、別緻的花盆、各式各樣的肉肉拼盤.....，肉肉給我們傳遞了太多的信息，這些信息通通朝我們拋來，然後我們大腦的愉悅迴路就一直被操縱，我們一點兒反抗的意思都沒有，反而是無比興奮，欣喜異常。（此處各位讀者可以對號入座一下：我自己就是看到肉肉玫瑰花的形態和亮麗的顏色之後就無法自拔，同時我還樂此不疲地瀏覽各類與多肉相關的文章，幾乎把網上的文章全部看了一遍）
遊戲
遊戲能夠強烈刺激人的愉悅迴路的很大一部分原因是遊戲中的競爭感。
看到別人的“桃蛋”那麼萌，自己也想種出更萌的桃蛋；給自己的多肉選好花盆之後，總覺得別人花盆搭配得更好，於是又開始研究怎麼換個更能有意境的花盆；有了心儀的花盆，又覺得花盆裡多肉組織得沒有別人那麼有層次有藝術感，所以又開始對肉肉進行排列組合；更別提像我這樣的新手看到別人老樁的那個羨慕嫉妒恨了……我們無時無刻不在競爭，跟自己競爭，跟別人競爭，唯一的癥結來源還是那棵肉。
賭博
人類的大腦天生就愛追求不確定的愉悅感，所以人類天生喜歡從冒險事件中獲得愉悅感。我們喜歡賭博並不需要獲得最初的獎賞，而是“不確定獲得獎賞"這件事本身就令人有快感。
種上多肉之後，我們每天都在觀察期盼，稍微長了一些還是一直就不變，每棵肉變化都不一樣，這些不確定性天天帶給我們愉悅感。當然也有可能肉肉遭遇全軍覆沒，這種情況就慘了，內心肯定類似賭博輸得精光的感受，但是更多的時候我們因為喜歡，所以還會重新開始買買買，然後種種種，只不過開始總結各種種植經驗，像極了愛打麻將的大爺大媽們，嘴裡總是嘮嘮叨叨地評論每一局的勝負原因。
此外，增加投入也是一大操控原因
我們與肉肉接觸得越多，就越離不開，逛花卉市場、買肉肉、然後買花盆、買配土、營養液、殺蟲劑，不斷循環，在家裡把盆搬進搬出，幾乎每天付出都沒有停止過，付出的越多，就越有感情，越不願意放手，越來越沉浸在肉坑裡不願意跳出來。一不小心，哪天因為我們的無知或者懶惰，肉肉還會給我們還點兒不折不扣的懲罰，例如黑腐、化水、曬傷等。
以上，知道了我們是怎麼被操控之後，我們要做點什麼呢？
也許我們可以引導自己只觀賞多肉，無論是線上或者是線下，因為獲得信息一樣是打開大腦愉悅迴路按鈕的方式之一，這樣就不用天天把家裡弄得到處都是砂子，然後被家人數落；
當然我們也可以藉此有理由給自己定個有野心的目標，例如到一定年齡之後能住個別墅，擁有一個多肉花園，借用愉悅迴路來實現自己這個野心目標，因為我們樂此不疲；
多肉賣家們瞭解了人腦愉悅迴路的生物學基礎原理之後 ，可以根據以上所講的操控按鈕，想方法更有針對性地設計操控我們這些肉肉迷，嘿嘿！
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