1，對別人的看法，意見、批評都是自己的投射
我生在一個窮山溝，從小就被父母教導要勤快，要努力，要吃得苦中苦，成為人上人。
所以呢，我是一個焦慮的人，停不下來，一直很努力的逼自己。每天工作學習10多個小時。這種特性投射在外面，我就會討厭那些懶的人，覺得他們像毛毛蟲，感到噁心。其實後來知道是自己太焦慮，停不下來所致，人家可以享受安逸，我沒能力享受。
理解了這個普遍的投射，就可以在自己的想法，觀點，意見，批評中，理解和成長自己。
比如有人壓抑了性的需求，就會特別關注和性有關的議題，或者批評、攻擊那些在性上不夠保守的人。
有的人不想面對自己的軟弱，就會對軟弱的人，產生憤怒或者不齒。
總之，針對內在壓抑的內容，為了不讓外在的人事物引發自己隱藏起來的痛苦，就會攻擊／批評那些和這些壓抑有關係的人事物。
2，後現代的同在理論
後現代心理學提出了同在理論，強調人和人之間相處，共同創造一個場。
所以不能單方面怪別人如何如何。自己也有份。有的女人怪男人太沒出息，可是男人在結婚之前還是有不錯的工作，但是跟這個女人相處之後，逐漸的就在女人的挑剔下，辭去了工作，整天在家裡不出門。
比如，做為勤快人而且挑剔的人，我最終都會把自己的女朋友變成“懶”人，供我挑剔她們的懶惰。這個神奇吧。兩個人相處，就像跳舞，互相都在影響對方，而且互相配合。
這一點告訴我們，在跟人相處的時候，不要試圖去調整別人，調整好自己，別人就會跟著調整了。
前幾天，女朋友挑剔我的時候，這次我沒反駁，我在反省自己是不是哪裡做得不妥，過了一會，她詫異了，怎麼我沒像以前一樣辯解，她看到我很淡然，也開始自動總結自己了。
而以前，我一句你一句，總是能吵得天翻地覆。
第一條有點抽象，附上網友的評論可以多角度的理解下：
@女巫艾達
我們課上老師提過一個實驗，是找一些異性戀和一些激進的恐同者（會對同性戀進行毆打這種程度的）給他們看同性戀的sex視頻並且觀察他們的腦電。異性戀腦區中情慾區是抑制狀態，恐同者的情慾區是明顯的激活狀態。。。
@kedou111
中槍 我討厭不獨立 什麼事都不能自己解決 需要麻煩別人的人 後來明白是我從小什麼都自己來 潛意識裡是對童年缺失關懷的不滿 其實也是羨慕這種什麼都做不好的人
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