救心菜的功效和食用方法有?

只怨時光太瘦

救心菜學名為費菜,也稱景天三七、救心茶、養心草、救心草等,是景天科景天屬植物,為多年長肉質植物,可以入藥,也可以作為盆景觀賞食用,也可以作為一種保健食品,近年來深受歡迎,是一種集藥用、食用、觀賞於一身的多功能保健蔬菜。

從圖片中不難看出救心菜的莖和葉都是肉質而且很嫩,比較肥厚,是一款具有獨特保健作用的食材。可以洗乾淨直接蘸醬吃,也可以和肉、蛋、蘑菇等一起炒著吃,還可以下火鍋,燉湯喝、還可以涼拌來吃以及直接榨汁加入蜂蜜當飲品喝。常吃救心菜可以預防各種心血管疾病,而且味道極佳。此外救心菜的葉子可以像茶葉一樣揉搓曬乾當茶葉,可以經常泡水喝,經常飲用可以緩解失眠、心悸、煩悶等不適,另外還可以降血壓外、緩解酒醉頭痛。


藥事健康

救心菜,《植物學》中文名為費菜,作為中草藥也叫土三七、景天三七,別名養心菜。是中國農學院研究而出的一種保健特菜。救心菜中含有多種藥用成分,具有活血化瘀、安神補血、清熱解毒等功效。不僅如此,經專家驗證,救心菜還可抑制高血壓心臟病、還能防治十多種心腦血管疾病,所以取名“救心菜”。它的吃法很多,可炒可燉可煲湯,將養心菜的嫩莖葉洗淨,直接放入鍋中涮燉,久煮不爛,風味獨特,百吃不厭。

救心菜中含有極其豐富的營養,大約每100克救心菜的可食用部分中,含有蛋白質2.1克、脂肪0.7克、粗纖維1.5克、胡蘿蔔素2.8毫克、維生素B20.31毫克、維生素B1 0.05毫克、維生素C9 5毫克、鈣315毫克、磷39毫克、鐵3.2毫克。其營養是普通蔬菜所無法比擬的。

糖醋養心菜

原料:養心菜嫩葉200g,白糖、醋適量

做法:將養心菜洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,用冰水泡一下後再撈出,控水,放入適量醋、白糖拌勻。

炒養心菜

原料:養心菜嫩葉300g、油、蔥、姜、蒜、鹽、糖適量

做法:

1. 將養心菜洗淨,控水待用

2. 蔥姜切絲,蒜瓣去皮切碎

3. 鍋內加入適量食用油,燒熱後放入姜蒜爆出香味

4. 放入養心菜翻炒,放入適量鹽和白糖調味

5. 大火炒至救心菜變軟,此時可加入適量味精調味,也可不加。救心菜變軟後盛出裝盤即可。

自制冰飲

將養心菜洗淨後,用機器榨出汁液,加入適量涼開水,放入冰糖,搖勻後可直接引用,有滋陰潤肺、降溫、降血壓的功效,對生津止渴也很有幫助。


YHOUSE城市指南

救心菜原產自東亞,主要生長在山坡林緣、山谷林下以及灌木等地方,是古老珍貴的瀕臨絕跡的植物。
救心菜,又名費菜,但它可不是“廢柴”。經專家臨床驗證,經常食用這種菜的確有利於人們緩解和抑制高血壓、心臟病,有利於安神補血、清熱解毒,對人體十分有好處。
救心菜的功效:
1、治跌打損傷:一鮮(救心菜)費菜全草二兩、(根三至四錢)。煎水去渣,甜酒調服;二鮮費菜莖、葉適量。切碎搗爛,稍加酒糟搗和,敷於患處。
2、治肺結核咯血不止:鮮費菜葉一至二兩。冷開水洗淨,陰乾,分二至三次服,每次取葉數片,放在口內咀嚼。開水送服;或鮮費菜葉七片,冰糖一兩,放在口內咀嚼,開水送下。
3、治咳血,吐血,鼻衄,齒衄:鮮費菜(救心菜)全草三兩。水煎服,或搗爛加開水擂汁服。
救心菜的葉片稍經揉搓曬乾即成茶葉,泡出茶水色、香、葉俱佳,飲用後可高效抑制失眠、心悸、煩悶、加糖飲用味更佳,除降血壓外,還可解除酒醉頭痛。故又稱救心茶。
保健價值
救心菜具有養心、平肝、降血壓、降血脂。防止或延緩血管硬化等功效,長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好的療效),所以說救心菜是一種理想的保健蔬菜。

三四七笑生

夏天時我老公就用葉子抹在蚊子咬過的地方,就不癢了。

我們家鄰居看我們天天在院子裡打包發救心菜苗,就跟我要了些,回家自己種,有一次,她跟我說,那幾天她老伴咳嗽,就摘了幾片救心菜葉子,搗爛,一直擦喉嚨處,一兩天就不咳嗽了,她自己這幾天一直流口水,她也把救心菜的葉子裝在口袋裡,一不舒服,就在嘴邊抹抹,挺管用的。我當時聽到她說的,感覺特別驚訝,救心菜原來還有這麼強大的殺菌消毒的功效,這是太神奇了!

老年人多吃點救心菜,對心臟,心腦血管都有很好的保健作用。


青青麥穗的一畝心田

救心菜學名費菜,又名土人參。它葉片寬厚翠綠,莖杆嫩黃呈節狀,酷似筍尖,成熟時開豔麗的黃花。救心菜可涼拌、熱炒、燉菜、燒湯等鮮用。又可全株曬乾入藥。救心菜極耐嚴寒,-30℃可安全越冬,零上5℃即可生長。救心菜適應性強,不擇土壤、氣候,全國各地都可種植,且易活、易管理。一般採用分株扦插繁殖,春夏與早秋及冬季大棚扦插即活,成活率高達99%。當年定植,當年採收,次年便進入盛產期。救心菜一次定植,可連續收穫20年新鮮莖葉,就像韭菜一樣隨割隨長,地下塊根是難得的中藥材。若進行設施栽培,冬季照樣可採摘鮮菜。

營養價值:救心菜營養豐富,食療兼用。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維和胡蘿蔔素、維生素B1、B2、維生素C及煙酸、鈣、磷、鐵等多種人體所需物質;更含有生物鹼、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖和有機酸等藥用成份。《名貴中藥譜》、《現代中藥臨床手冊》等中醫論著認為,救心菜有降血壓血脂、活血化瘀、益氣強心和寧心平肝、清熱涼血的功能,並有減低苯丙胺的毒性和擴張冠狀動脈的作用,同時對吐血、咯血、煩躁失眠、驚悸癔症也有較好的療效,外用能達到消腫止血的效果。

救心菜喜陽光,耐旱,有一定的耐寒能力 。耐-30℃低溫,適合露地大面積生產,如設施栽培可週年供應鮮菜。食用嫩莖葉口感絕佳。採下洗淨可直接素炒,配肉、蛋、食用菌炒、火鍋、燉菜、清蒸、燒湯,久煮不爛。涼拌方法:焯去少量水分,再加上佐料即食用,顏色鮮綠,脆嫩爽滑,食用後倍感輕鬆,食慾大增,故名費菜。推薦方法:洗淨後直接沾醬食用;與海米素炒,味道極佳。


上海12316三農熱線

救心菜的學名為景天三七;見《江蘇藥材志》。又名為土三七、八仙草、吐血草、活血丹。為景天科植物景天三七Sedum aizoonL。的根或全草。分佈西北、華北、東北至長江流域。味甘、微酸,性平。止血化瘀,鎮靜安神。①治血小板減少性紫癜,牙齦出血,衄血、吐血,咯血,消化道出血,尿血,子宮出血。②治心悸,煩躁失眠。煎服:9~30克。③治跌打損傷,外傷出血,燒燙傷,鮮品搗敷。全草含甲基異石榴皮鹼,齊墩果酸,谷甾醇,沒食子酸,景天庚糖及黃酮類等。根含能果酸、齊墩果酸、谷甾醇等。水溶性提取物能縮短兔凝血及出血時間。煎劑在體外能抑制金黃色葡萄球菌。


春華秋實141335758

對不起啊,我不知道救心菜是什麼?這個問題我好像幫不了你,不過我看著一簇簇的莖葉,怎麼像是我家院子裡的八寶景天啊?好幾年了都,冬天枯萎,春天發芽,夏秋兩季開一簇簇的小花,根本不用打理,自己活得好好的,蚊子咬了,輕輕撕去葉子表面那一層膜,汁液往癢處一抹,一會兒就不癢了,不知道是這個吧?如果不是,見笑了,望諒解。


我愛我家147828874

藥食同源養生植物



這是我們基地種植的,全生育期不打藥


綠思源農業13953008435

宇宙無限的星球基因組能量是無窮無盡地永恆呈現,物種起源至今為止依然渺小而脆弱,在基因組合它包括海底微生物含有多少種類多少組合;動物含有多少種類多少組合;植物含有多少種類多少組合;岩石含有多少種類多少組合;與…全文


新宇宙ABC

我不知道它的學名叫什麼,只知道在我很小的時候爸爸媽媽經常用它蒸雞蛋羹給我們吃,說吃涼血的。在我們家門口用石頭壘起來的圍牆上也不用管,摘了又發芽,很好養。現在在國外也帶出來用花盆種了一些,經常流鼻血的人把它打成汁加點鹽,喝幾次就幾乎能好,身邊的好幾個人現在都不流鼻血了,真的有效


分享到:


相關文章: