文/萧淑华
当一段感情走向失败的时候，尤其是当我们遭遇背叛时，我们总是忍不住去批判和指责别人，通过贬斥别人的过错来寻求心理平衡。
“不停地指责对方的过错，其实是想掩盖自己内心不愿面对的痛苦。”
批判别人往往只是为了让自己受伤的心得到一些似有若无的安慰罢了。
当我们批判对方自私无情时，其实只是因为我们不能接受自己在对方心中不重要这个事实，批判让我们可以暂时支撑自己的软弱。
当我们批判对方不负责任时，其实是在否认自己应为自己负责这个问题，批判让我们得以推卸自己的责任，待在心理舒适区。
当我们批判对方卑鄙无耻时，其实我们是想通过批判来得到别人的肯定，批判让我们脆弱的自我形象暂时不被现实击破。
然而，不管我们如何批判背叛了我们的人，我们依然无法从被背叛的痛苦中得到丝毫解脱。
虽然在最初那段时间指责和贬损自己的伴侣确实能帮我们减轻一些痛苦，但那都是暂时的。
当我们被批判思维所控制时，我们会频繁向身边的人抱怨，我们也就成为了负能量的来源，让人忍不住想逃离。
很多时候，并非背叛本身毁了我们的感情和亲密关系，而是批判思维绑架了我们的心，让我们不再有能力信任自己和对方。
掩盖在批判思维背后的是内心深处无尽的痛苦，而这种痛苦是我们成长的过程中必须要面对的。
如果我们希望伤口愈合，历史不再重演，我们就必须抛弃批判思维对我们的束缚，不去追求谁对谁错、孰是孰非。
毕竟就算我们是对的，我们还是会伤心；就算我们是受害者，我们依旧是那个备受折磨的人。
人最大的挑战就是处理我们与痛苦的关系。记住，不要妄想通过改变别人或者掌控局面来减轻自己的痛苦。
只有放弃阻抗，接受既定事实，抱着一种同情和善意的心态来关注并拥抱痛苦的感受，才能重新建立对人性和生活的信心。
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