鄰居家朋朋，今年5歲，個頭高高的，長得白白淨淨，生活上被媽媽打理的井井有條，為人懂得禮貌，人見人愛。可是卻總愛咳嗽感冒，年僅五歲就得了鼻竇炎。朋朋媽心裡別提有多委屈了。朋朋媽這樣跟我講，每天都看天氣預報，天氣一冷就給他加衣服，朋朋有一點不舒服都能馬上發現，把藥和和熱水遞到他面前，廁所衛生間廚房每天都要消毒...即使這樣，也不能如願。
寶寶總愛生病，只因家長的這4個行為，暗中破壞了寶寶的免疫力
1.一有生病的徵兆，就開端給寶寶喂藥
現在很多家長給予寶寶過度的關懷， 見到寶寶有一點咳嗽想要生病的徵兆就馬上給寶寶喂消炎止咳藥，想要把病菌扼殺在搖籃裡。這種做法是錯誤的，簡單的感冒咳嗽是無法完全扼殺的，這是寶寶本身就可以自己治癒的。而過量的消炎藥物反而會降低寶寶的免疫力。這樣的症狀一般一週就能好，藥物能起到的作用就是緩解和控制病症。而咳嗽其實是一種人體本身的維護機制，寶媽要做的主要還是協助寶寶化痰，而不是急於用抗生藥物來消炎。
2.總是擔心寶寶冷，給寶寶穿得過多
有一種“冷”叫“寶媽覺得冷”。天氣稍有變化，就給寶寶已經裹上了厚厚衣服。其實小寶寶是比大人更耐凍的，穿的衣服可以比大人還要少一些。如果穿的太厚，寶寶身體的汗液散不出來，悶在寶寶的身上，這樣卻反而使寶寶著涼生病了，真是得不償失。另外，寶寶的成長，也是需要適應外界的環境的，無論冷熱，過度的保護，只會降低寶寶抵抗外界環境的能力。
愛媽提示：如果寶媽擔心天氣變冷，可以摸寶寶的手或者脖子後面，這兩個部位不涼，那就說明寶寶不冷，沒有必要給寶寶穿太厚。
3.家裡過於乾淨
有些寶媽把家裡弄得過於乾淨，只要和寶寶有關的東西都要消毒，恨不得讓寶寶處在無菌環境中，其實這是有損於寶寶免疫力的。寶媽只要做到時刻保持環境整潔乾淨即可。寶寶接觸微生物的機會少了，就很難產生抗體。寶寶適當的接觸一些灰塵、泥土什麼的對寶寶也是好事，可以增強寶寶的免疫力，只是寶寶接觸過這些東西后要洗手就可以了。
4.濫補微量元素
補鈣、補鐵、補鋅、補蛋白質……幾乎所有寶媽都在忙著給寶寶“進補”，可是卻給寶寶補出了貧血或營養不良。濫補微量元素，會造成孩子微量元素代謝在體內失衡，甚至傷害了孩子的免疫力。寶寶偶爾感冒發燒，也是身體免疫機能的正常表現，寶爸寶媽們也用不著如臨大敵，又是補這個又是補那個，最後反而適得其反。
如何提高寶寶的免疫力？
1. 堅持母乳餵養：母乳能夠刺激寶寶免疫系統的建立，越早開奶，寶寶接受的初乳中的免疫活性物質濃度越高。相比於配方奶餵養，母乳餵養的嬰幼兒能夠獲得正常而良好的健康狀況和智力水平，發生感染、過敏等疾病的風險更低。所以寶媽們一定要堅持母乳餵養。
2. 按照流程接種疫苗：要想寶寶能獲得更持久的主動免疫功能，最直接的辦法就是疫苗接種。寶寶接種疫苗後，可以使寶寶的體內產生相應的抗體。當寶寶再次遇到此類細菌、病毒等感染時，身體能夠立即做出抵禦，調動免疫系統的完善，預防和減少某些疾病發生，減少生病帶來的痛苦。
3.保證良好的睡眠質量：一般來說，新生兒需要 14～20 小時睡眠，1～6 歲兒童需要睡 11～14 小時，7～10 歲則需睡 10 小時。充足的睡眠不僅能促進生長激素分泌，幫助長個兒，還能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原。
4. 合理營養搭配：要增強身體免疫力，最重要的就是保證飲食均衡、營養豐富，保證攝入充足的營養成分，滿足維持人體正常免疫功能的需要。
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