今天是二十四节气中的小满时节，
《月令七十二候集解》：
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，闷热、潮湿的夏季即将来临
这个时期，要做好“防热防湿”以及“防未病”的准备
小满时节，有哪些时令水果呢？
枇杷
青梅
青梅又名青皮、海梅、苦香、油楠、青相，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。青梅较酸，一般不直接吃，可以酿做青梅酒，有调节肠胃、防老抗衰 、解毒的功能 。
樱桃
樱桃又称车厘子，莺桃，荆桃，楔桃，英桃，牛桃，樱珠，含桃，玛瑙，是水果中的“含铁”之王，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
杨梅
杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅，是一种偏温热的夏季时令水果。杨梅偏酸，胃酸过多者需少食。食用杨梅可以促进食欲，帮助胃肠的消化，同时，还可以刺激肠管蠕动，便于毒素的排出。
李子
李子又称嘉庆子，玉皇李，山李子，是夏季常见的水果之一，含有丰富的维生素C和丰富的食物纤维，有助于缓解饥渴，是理想的减肥食品，还有助于肠胃运动和排便，减少便秘。但李子含有较高的果酸，不宜多食。
小满已至，夏天也真的要来了
炎热的天气要注意多喝水
多吃蔬菜和水果
预防中暑
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