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積食又叫做“積滯”，是中醫學裡面的一個病名，主要是指小寶寶餵食、乳食過量，損傷了脾胃，使乳食停滯於中焦從而形成的一種胃腸疾患。積食這個症狀多發生在嬰幼兒身上
主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。多是因為小孩吃東西不知自節，或家長們餵養不當，又或者是吃太多生冷瓜果及難以消化的食物，造成了食物停滯於腸胃，損傷脾胃而形成的。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。發現寶寶積食時最好讓寶寶適量做些運動，同時吃一些清淡的食品。（讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。）
積食的具體表現症狀
寶寶最近胃口又縮小了，食慾明顯不振
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙（所謂食不好，睡不安，就是這個道理）
寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白、膩且厚（好象吃的東西都粘上去一樣），還能聞到呼出的口氣中有酸腐味
寶寶大便乾燥或時干時稀
寶寶腹脹滿食、消化不好
寶寶經常不明原因的哭鬧
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼
積食的孩子往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒。
小兒化食丸：當寶寶貪食受涼後，引起肚腹脹滿，噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時，可服用小兒化食丸。包裝：每丸1.5g。用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大於1歲每次服用2丸，每天2次。（小提示：要用開水溶化後服用。）
小兒消積止咳口服液：當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。（小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。）
補鋅療法：補鋅食物：瘦肉、豬肝、魚類、鋅硒寶、蛋黃等。功能：補鋅有助腸道吸收，還能促進味蕾發育，改善寶寶厭食偏食積食等。小提示：補鋅要注重量，切不可過量服用，否則會引起鋅中毒。
飲食療法：糖炒山楂，功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。山藥米粥，功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
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寶寶臉紅睡覺不踏實，這是積食了，不是很嚴重，積食嚴重會引起發燒嘔吐，腹脹腹瀉等症狀。首先我們先來看看寶寶積食都有哪些症狀？
積食的症狀
一看舌苔，舌苔中部厚，就是積食的表現之一
二聞口氣，有口氣也是積食的表現之一
三要回憶，糖果、肉、難消化的零食，容易積食
四看大便，大便酸臭，便秘、有時候是腹瀉，都有可能是傷食
五看食慾，積食的寶寶突然就不愛吃飯了
六看肚子，寶寶肚子脹、肚子熱，有積食
七看睡眠，睡覺翻騰，可能積食了
八看小動作，挖鼻孔、啃指甲，可能積食了 。另外，寶寶沒有感冒症狀的發燒，也是積食了
如果滿足以上兩項就說明寶寶是積食了。
當父母發現寶寶積食的時候，就用一些方法及時處理，這樣不會使病情發展的更嚴重。
積食的處理方法
1、可以用焦三仙和炒雞內金給孩子熬水喝三兩天。也可以用焦三仙磨粉，用陳醋調成糊狀，然後敷在寶寶肚臍，晚上睡覺前敷上，第二天早上拿下，這也是可以消食化積的。
2、順時針給孩子按摩肚子，然後熱敷後背和肚子，可以幫助寶寶脾胃的運化速度加快。
3、給寶寶從下往上捏脊，捏三下提一下。捏脊可以刺激督脈上的神經，幫助調節脾胃的功能。
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臉紅睡不踏實不能確定就是積食了，也有可能內熱比較大，主要還是看孩子舌苔，如果孩子舌苔厚膩，那就是積食了，如果孩子舌苔黃有草莓點那是內熱比較大，這兩種不同的症狀推拿穴位是不同的
積食的推拿穴位：揉板門5分鐘，逆八卦5分鐘，清補脾5分鐘，清大腸2分鐘，順摩腹5分鐘，揉天樞5分鐘，下推七節骨1分鐘
內熱的推拿穴位：清天河水5分鐘，清胃經2分鐘，逆八卦2分鐘，清肝平肺5分鐘，揉二馬1分鐘，按揉湧泉2分鐘！
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如果不是，建議查一下微量元素，缺鈣也容易引起寶寶睡覺不踏實。
寶媽不必太擔心，這個不嚴重。但要查清原因，以免影響寶寶健康。
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積食的話一般前期表現是便秘，大便特別困難，睡不踏實，比較煩躁。一般兩三天後易出現高熱驚厥等。平時餵養時應注意少食多餐，不應吃得過多。出現積食後給寶寶多撫腹，按摩，提被，就是我們俗稱的“扯飲食”多喝白開水，注意穿寬鬆的衣服，多通風，保持空氣清新流通和溼度。一般大便排出就好了！
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如果飲食下降，是積食了，還不算嚴重吧，嚴重了會發燒，我們積食嚴重發燒37度多一點，後來吃了焦三仙（山楂，大麥，神曲）好了。
現在每隔一段時間煮點焦三仙喝，沒有再積食過。
注意給孩子餵飯一定不要過頻過量，積食次數對了，對脾胃就是傷害，不好調理。
祝寶寶成快樂長！
