勞累了一整天之後,腰不好的人總是會疼。有一個網友就分享了她的一個好方法,她的丈夫每天工作完回來都說腰疼,她按照父親說的老方法燉了一鍋豬腰湯給丈夫喝了後,身體慢慢好了起來,腰不酸、背不疼,再也不說自己不行了。一起來看看她的這個方法是什麼吧!


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她買了一些豬腰子,清洗乾淨後除掉白筋,這些地方會有股騷味。然後把這些豬腰子切成一片片,放水裡浸泡半小時,這樣可以除去淤血雜質。

最重要的就是加一點杜仲了,這可是個好配料,具有強筋健骨、裨肝養腎的作用。

還需要一點枸杞,這些東西都不貴,花不了幾塊錢。

在鍋里加入足量的水後,放入豬腰和生薑片用大火燒開。用湯勺撇去浮沫,放入杜仲、枸杞、紹酒,小火燉半個小時放鹽就可以出鍋了。

這道湯不僅味道鮮美,還具有具有強筋健骨、裨肝養腎的作用,如果你身邊也有不少的因為工作而感到腰痠背痛、四肢乏力的小夥伴的話,趕緊將這個好吃、大補、又不貴的豬腰湯分享給他們看看吧。


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