糖尿病要“餓”治？專家給出的答案是這樣的
很多的糖尿病患者都清楚，得了糖尿病這種富貴病之後，就要少吃含糖量高的食物，而且還要能夠很好的控制飲食，才可以達到控糖的效果。這就簡直就成為“不能吃，不能喝”的代名詞。所以大多數的患者寧可捱餓，也不敢“多”吃一口，那麼這種不吃不喝的方式就真的能控制糖尿病的病情嗎？專家指出：結果血糖控制的並不滿意，還造成體重下降、血漿蛋白降低、乏力，出現蛋白質熱量營養不良，造成免疫力降低，感染性疾病的發生率增加，生活質量也因此大打折扣。所以飢餓療法這種方法來控制血糖的不可取的。
因此，糖尿病患者不宜靠節食來控制血糖，也不需要杜絕所有的脂肪類、蛋白質高的食物，而是要控制體重、定時定量、少吃多餐。飲食安排總量要控制、結構要調整，進食低脂肪、適量蛋白質、高纖維膳食。一般來說，一天的飲食脂肪控制在30%、碳水化合物65%、蛋白質飲食少於15%。
由此看來，糖尿病患者是不適合“飢餓療法”的，應該合理的飲食，多注意攝入脂肪類食物、碳水化合物類型食物以及蛋白質類食物的攝入量的把控。那麼日常生活中，很多的人每天吃的碳水化合物的量都是不達標的，下面我們來為大家介紹一種新型的方法——喝蔬果汁。
蔬果汁就是把身邊的蔬菜和水果按照一定的比例，加入46度的溫水，放入榨汁機中，榨成汁，以汁代餐，來達到每天碳水化合物的攝入量均衡。
那麼就會有人問，我直接把蔬菜炒著吃和榨汁喝有什麼區別呢？今天汁家的小汁友將告訴你，蔬菜放入鍋裡炒，肯定會經過高溫的，如果蔬菜經過高溫，裡面的營養元素就會被破壞，所以直接榨汁喝比炒著吃更加有營養。
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