淚鋶滿靣
斷奶期間出現漲奶是正常狀況，原則上是不建議過度擠奶的，因為把母乳擠出來以後，身體認為你還處於哺乳期，會繼續分泌乳汁。如果疼痛難忍起腫塊，
擠不出來的，可以用吸奶器，可以適當擠出乳汁消腫，等乳房軟化後就不要擠了。接下來，熱敷是比較有幫助的，用熱毛巾敷，溫度不要太高，避開乳暈和頭的部分，能改善乳房循環，讓腫脹的狀況得到緩解，沒有次數限制，敷軟就好了，局部在做舒緩的按摩。
一定一定要注意飲食，少喝滋補的湯水，大麥茶對回奶是有效的，藥房都有賣，炒好的大麥茶用水煮，連續喝就可以了。
斷奶和回奶都是一個很辛苦的，斷奶奶漲5-7天的時間，更是讓不少媽媽非常難受，如果腫塊一直不能消退，也別擅自打回奶針或者吃回奶藥物，建議在醫生的指導下解決。
甜甜圈伐木累
科學快速回奶好方法之不憋不漲不難受！
前言：
當媽真是不容易，生完娃沒奶時候要想盡辦法發奶，斷奶了又因為漲奶備受煎熬。斷奶漲奶是所有斷奶麻麻們都要經歷的，那感覺猶如胸口背大石，超級難受。
難道只能忍著痛默默承受嗎？
不需要，以下小方法幫你緩解漲奶痛的問題：
- 熱水澡：熱水澡有利於全身經絡的疏通，感覺確實漲的難受可以去泡個熱水澡，泡澡時記得按摩乳房，洗完澡後你會發現乳房變軟了，會舒服很多哦。
- 熱敷：熱敷可以把堵塞在乳腺中的乳塊變小至通暢，乳房內部的循環會被改善。注意要避開乳暈和乳頭哦。一天無限制次數敷，直到把乳房敷軟為止。
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- 減少飲食中湯水下奶食物的攝入：媽媽們切記斷奶期間飲食不要太補，少喝湯湯水水，否則會加重漲奶哦。
- 回奶食物或藥：常見的麥芽水，維生素B6等。
- 通乳師：專業的通乳師會採取中醫的八大手法（按，推，摩，拿，捏，揉，打，顫）來通過點按相應的穴位以疏通經絡的效果。
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- 去醫院找醫生：如果試過各種方法都還是漲奶嚴重建議去醫院開回奶藥，以防乳腺發炎化膿。
斷奶漲奶時間因人而異，平均7-8天，但有的媽媽可能時間較久，但一定要循序漸進科學斷奶。
Vera育娃
斷奶奶漲（應為：脹）的厲害但又擠不出來怎麼辦？
之所以大家都說母親是偉大的，偉大不僅僅偉大在對子女付出無私的愛，而無怨無悔，偉大還偉大在為了生兒育女身心受到的折磨簡直是超乎人的想象。為了生育子女，從懷孕的妊娠反應到分娩的辛勤和痛苦不說，就哺乳這方面母親所受到的折磨或許不經歷過，誰都不知道其中真正的滋味。
剛哺乳的時候，由於乳腺還不夠暢通，寶寶每吸一口母親都要默默咬牙忍受撕心裂肺的疼痛。有的寶寶吸得用力過猛，甚至乳房會滲出血來。哺乳期一過要給寶寶斷奶，奶子的脹痛會讓母親寢食不安，甚至有的連走路都不敢邁大步。
斷奶奶脹的厲害但又擠不出來怎麼辦？
剛該孩子斷奶的時候，奶脹是肯定的，有個別母親由於脹痛得厲害，奶水擠不出來就用吸奶器吸，這種做法雖然可以減輕一時的疼痛，但是這種做法是錯誤的、萬萬不可取。因為用吸奶器一吸舊的奶水出來了，但是新的奶水又會像源泉一樣出現，如果依然堅持吸，奶水會源源不斷的替陳出新。
建議：
1、從準備斷奶的時候起，飲食要注意清淡，多吃蔬菜和水果，少吃主食，尤其是雞魚肉類的最好暫時不吃。
2、奶脹得厲害疼痛厲害可以適當用熱毛巾附在上面捂捂，切忌不能擠壓，如果被擠壓奶水便會聚在一起變質、甚至化膿，並引起發燒。睡覺的時候不能側身睡，要平躺著。
3 、奶脹疼痛實在得受不了，可以去藥店買些大麥芽熬水喝，能起到回奶的作用。還可以在一生的建議下服用其他的回奶藥物。一般情況下，脹奶最厲害的也就兩三天時間，後來隨著奶水的慢慢變少，疼痛便會逐漸減輕。
智慧奶奶
大寶斷奶是因為我那段時間總是得乳腺炎，動輒乳房就積奶發炎了。所以總是在乳房上貼上膏藥來緩解，雖然不影響繼續哺乳，但大寶大概實在受不了那種中藥的味道，所以主動開始不吃了。正好也一歲兩個月了，乾脆就斷奶吧！
回奶藥吃下，人就不怎麼受罪，畢竟乳房腫脹的感覺真的不好受。而且不建議總是擠出殘乳或者用吸奶器，但凡這樣，奶總是還會一直有的。
斷奶的過程不過3-7天，因人而異。所以媽媽要堅持，更要小心，不要擠壓或者側壓了乳房，引起不必要的麻煩。
沫沫的靜好歲月
一開始斷奶，就會奶漲的很厲害，又疼又憋，如果擠不出來，我覺得這幾種辦法還不錯，可以試試：
1.用手巾熱敷。把手巾在熱水裡浸溼，水不能太涼，要不沒效果，也不能太燙，容易脫皮，然後稍微擰乾，敷在乳房上，注意，要錯開乳頭，因為乳頭皮膚嫩，容易皸裂，敷完再擠。
2.按摩乳房，把乳房託在手心裡，四指和大拇指分別託在乳房的對立面，輕輕按摩，並從內向外輕輕推，乳汁應該就會就出來。
3.實在擠不出來，可以在熱敷和按摩的基礎上，用吸奶器吸，吸會比擠有效果，也不會有淤青出現。
4，最後，就是以上方法都不管用，那就喝藥吧。去藥店買點回奶藥，奶漲的感覺不久就會消失了，也不用擠了，一勞永逸。
最後，不管怎樣，願你早日解決這個問題，畢竟奶漲的感覺我也有過，那滋味很不好受。
景颯●勞拉
這時候不要著急，用正確的方法對待，下面幾種，可以一一嘗試一下的：
1、讓寶寶吸或者讓老公吸。
2、熱毛巾敷，然後慢慢揉，柔軟一點，慢慢擠、一定要慢慢擠出來，不然會引發乳腺炎，嚴重化膿還要手術。
三德子娛樂
每位母親都會經歷這樣的過程
如果身邊沒有什麼器材或者藥品可以先做熱敷或者冷敷，洗個熱水澡也可以佔時緩解。
熱敷的時候要把乳汁擠出，避開乳暈和乳頭兩處，並且溫度不要過高。
冷敷是對脹痛嚴重的時候，能起到止痛的效果，記住也是要把乳汁擠出後在冷敷。
過後在吃回奶藥或者看醫生希望能幫到你。
冷雨申
有幾種方法你可以試下:
1、大麥茶
2、回奶茶（藥店都會有賣主要成分也是大麥）
3、在配合回奶茶的同時要減少油脂類實物攝入（肉湯、甜飲料等）
4、還是漲得厲害建議還是要擠出去一點，不然也容易引發乳腺炎，具體手法各大視頻網站都會有。
阿姨要開花
我教你一個方法，是婦產科的醫生教我的，用橘子皮煮水，然後弄溼毛巾，熱敷乳房，他們說那種通乳的按摩遇上這種嚴重的不太想有效，而且通乳的按摩是要多次做的，不是一次性就能緩解。
保持毛巾燙手，敷上去，感覺有點涼了就再浸入橘子皮的水，再敷。你試試看。我當時是生完漲奶，整個乳房硬的像石頭，又痛，通乳按摩也沒用，後來用了這個方法，確實緩解很多。
