以胰島素為例,目前還有相當一部分糖友對胰島素的使用存在嚴重的誤區。很多糖友認為,“打上胰島素就撤不下來了”,“打胰島素會使Ⅱ型糖尿病變成Ⅰ型,會產生依賴”,“打胰島素會上癮”等都是錯誤的。
今天穩糖君給正在使用胰島素或將要啟用胰島素的糖友,普及4點常識:
1、肥胖糖友需聯合用藥
2、掌握應對低血糖的知識
當糖友一個月內出現低血糖事件超過3次,或者出現1次嚴重的低血糖事件時,這提示糖友胰島素用量可能過大,需要調整劑量。
3、每月監測血糖譜
有條件每週監測1-2天5-7個時間點的血糖,然後根據血糖情況調整胰島素用量。
4、監測體重變化
(1)定時定量注射胰島素需要糖友確定吃飯時間,以免延誤胰島素髮揮作用,或者避免胰島素作用最強的時候,因沒有進食而造成”低血糖”反應。
(2)一般飲食安排按早、中、晚三餐即可。有的糖友容易飢餓或出現低血糖,而在一次正餐的時間又不能吃太多,可以在兩餐中間或睡前安排1-2次加餐。加餐的食物宜選擇富含富含碳水化合物的點心。
(3)隨時加餐注射胰島素的糖友容易出現低血糖,外出時需要隨身攜帶一些食品,如”葡萄糖”片、餅乾、糕點,在發生心慌、飢餓等低血糖反應時及時進食。
穩糖APP提醒:”木糖醇”等甜味劑或代糖食品對緩解低血糖反應沒有作用。
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