2018年5月6日，法制日報以《教師通宵批改試卷猝死家中》為題詳細報道了海南省海口市瓊山中學數學教師馮芳弟通宵批改試卷猝死家中是否認定為工傷的訴訟經過，最高法院給出裁決是維持海南高院原判認定為工傷，歷經七年訴訟終塵埃落地。
其實各行各業都有說不出的辛勞，當了媽咪才知道，這份工作需要有充沛的體力和精神，總是有做不完的家事，還得要隨時應付兩隻活蹦亂跳的小孩，更別說有的媽咪白天還要辛苦趕上班，晚上還要張羅一家大小，光想到就覺得媽咪真偉大(不過也太累了啦)。
我最近發現，只要早餐吃對食物，那天就會非常有精神，難怪人家常說早餐是一天當中最重要的一餐，Katie整理了三大必吃食物，可讓你提高工作效率和學習能力，想要有個元氣滿滿的一天嗎? 那就開始從早餐的飲食開始改善起吧！
必吃食物1: 雞蛋是開啟身體能量的鑰匙
早餐最好吃一顆優質雞蛋，不管是煎的、炒的、或是水煮蛋都很棒，雞蛋有非常完整的蛋白質和各種營養素，就像一把鑰匙，能迅速打開身體能量開關，使身上各個器官開始運作，也能使注意力和記憶力大幅提升，除了雞蛋之外、各種肉類、豆漿亦是很好的蛋白質來源。
參考食譜：法式起司煎蛋卷
必吃食物2: 全麥麵包、穀物不可少
澱粉及碳水化合物可以補充身體的熱量，並增加飽足感，尤其白天活動量大，對熱量的需求高，因此早餐一定要吃澱粉類食物，才能應付人體在白天所需要的能量，儘量吃全麥麵包和高纖穀物，如糙米、燕麥等，才能攝取到足夠的維生素和膳食纖維，而且也不容易發胖，不僅能提供熱量，還能幫助腸胃消化唷！
參考食譜：楓糖奶油厚片吐司
必吃食物3: 新鮮蔬果一定要
早餐是一天當中，吸收效率最好的一餐，而新鮮蔬果富含維生素和礦物質，因此若能補充到蔬果，就能補足一天所需的營養了，這些珍貴的養分，能參與身體的運作，並增強抵抗力，並且能夠幫助體內排毒，讓你皮膚好氣色佳，不用打回春雷射，也能越活越年輕。
參考食譜：蘋果馬鈴薯沙拉盅
重點再複習一遍
1.雞蛋是開啟身體能量的鑰匙。
2.全麥麵包、穀物不可少。
3.新鮮蔬果一定要。
以上就是幫大家整理出來的三大元氣食物，你今天吃了沒？
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