我們今天要講的對穴陽陵泉穴VS陰陵泉穴，好比兄妹倆：陽陵泉是哥哥，陰陵泉是妹妹。他們倆除了各有各的作用外，同樣非常善於打起配合戰。
陽陵泉疏肝利膽，我和父親用它為母親止痛
然而，我點按了半天，母親依然很疼。直到父親趕過來說：“當遇到膽囊炎急性發作，疼痛劇烈時，一定要用力點按，否則很難快速起效。你看，你只用一隻手的拇指，這刺激的力量不夠，應該雙手拇指一併用力，並且堅持至少 10 秒後再鬆開。如果想加強效果，可以用同樣的方法點按經外奇穴膽囊炎，往往可迅速止痛。”
Tips：快速止膽腑疼痛法
於小腿外側中間、膝關節稍下方找到腓骨小頭，於腓骨小頭前下方取陽陵泉，再於陽陵泉直下約 2~3 指處找敏感點取膽囊穴。用雙手拇指重刺激陽陵泉和膽囊兩穴，在脹的基礎上出現麻的感覺為佳，持續刺激至少 10 秒，反覆刺激、左右交替、兩穴交替，直至疼痛緩解為止。
陽陵泉還可理筋活絡，主治各種筋病。
我的一個朋友是做美食節目的主持人，體型偏胖，血脂、血糖都不穩定。我勸他用針灸調理下，都被他以“怕疼”為由拒絕了。
我說，我並沒有辦法讓你的水消於無形，只是做了一件再簡單不過的事情：就是在膝關節內側偏下的陰經穴位陰陵泉深深刺入，使針感放射至外側相應位置的陽經穴位陽陵泉 ，使陰陽經脈在 膝關節深部氣血交接，於是當氣血流至陽陵泉時，就改道而行，轉而通過陰陵泉流回陰經當中。於是，足末端的氣血交接量減少，微循環改善，慢慢也就消腫止痛了。
這就是陰陵泉，脾經的合水穴。它是脾經脈氣所注之處，具有健脾化溼，通利三焦，清熱利尿的作用，是人體上非常重要的健脾祛溼利水要穴，主治水腫，暴洩，黃疸，小便不利，失禁，陰莖痛，婦人陰痛，遺精等。
現代研究還表明，針刺陰陵泉有調節膀胱張力的作用，松馳者使張力增加，擴張者可使之緊張。此外，還增強結直腸的蠕動能力。
Tips：灸陰陵泉利水法
如果不會使用針灸，採用灸陰陵泉，還可達到利水消腫的效果。具體方法是：自內踝尖沿脛骨內側緣向上循按，臨近膝關節處，在膝關節內下方，脛骨內側緣出現一個明顯的彎曲，就是彎曲最大處取陰陵泉。水腫、小便不通時，可連續用 2~3 根艾條艾灸此穴。注意不要燙傷皮膚。此外，持久點揉此穴，亦會有效。
兩穴對罐治下肢痿痺
對罐，就是在陰陵泉拔個罐，然後在對面陽陵泉上也拔個罐，相 對作用，協同起效。如果下肢冷痛嚴重，可以配合在穴位上刺血後再行拔罐，效果會更好。
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文字 | 程氏針灸
圖片 | 來自網絡
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