用戶53995344882
懷孕期間女性身體會發生很大的變化，除了形體的變化還有其他一系列內在的變化，正因為這樣會使得女性在這段時間比較脆弱，所以要萬事小心，以免造成不良後果。孕期有一些禁忌，希望可以引起各位孕媽媽的注意。
1.禁同房過頻。懷孕的某些時間段需要禁止房事。懷孕前三個月內儘量避免有性生活，此時胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁聯繫尚不緊密，同房會引起子宮收縮，造成陰道出血或者下腹疼痛，甚至會導致流產。孕晚期，一般指懷孕的兩個月，需要禁止性生活。此時同房會使子宮內的壓力增大，易出現胎膜早破，引起早產。尤其是臨產前的一個月到臨產，胎兒漸漸入盆，子宮會有所下降，宮口逐漸擴張，如果同房則容易發生感染，對母兒的生命造成威脅。孕中期可以進行適度性生活，但不可過頻，動作幅度不可太大。
2.忌大補。雖然女性在懷孕期間需要補充足夠的營養，但是不可以此為藉口，大補猛補，比如吃過多肉食，短時間攝入過量的高脂肪，這樣會誘發胰腺炎，嚴重者可能導致流產。同時這樣的補法會使孕婦體重超標，誘發妊娠期糖尿病。
3.忌過逸。不少女性在懷孕後為了避免流產而很少活動，甚至有的女性整個孕期有一大半的時間是在床上度過的，這樣既不利於胎兒的生長，也不利於之後的生產。所以懷孕後最好可以適當活動，當然也可以做做力度適中的體操，練練瑜伽。
此外，孕期還需要禁吸菸飲酒以免造成胎兒畸形。
本期答主：王彩青，醫學碩士
生命召集令
懷孕期間，為了更好的確保胎兒和孕婦的健康，孕期要注意以下一些事項。
2、孕婦，要注意各種感染病，傳染病等預防，如：風疹、發熱性傳染疾病，感冒等。防止病毒導致胎兒畸形的發生。
3、有吸菸喝酒習慣的孕婦，在懷孕期間一定要戒菸酒，否則不利胎兒發育，易導致胎兒畸形、甚至流產。
4、懷孕時，很多孕婦喜歡吃酸的，比如山楂就很受孕婦歡迎。孕婦吃山楂會使子宮收縮，易造成流產，特別有習慣性流產的婦幼。所以，孕期不宜吃山楂。
5、懷孕頭三月，不宜進行性交。
6、孕婦，不宜過多食用油炸、過甜的食物，烹飪調料要注意使用，像辣椒、芥末等不宜放。
7、酸性不宜食用，吃多了，會改變血液酸鹼度，不利胎兒發育。也不可食用過鹹。
8、孕婦要防止輻射照射，不要接近照射線劑，不可接觸有毒有害物質。
9、不宜吃燥熱食物。如：奶粉易造成胎兒產生胎毒，出生後可能皮膚會出現紅癢等情況。
10、孕婦禁忌食用螃蟹，甲魚，當歸等。
11、孕婦不宜食用杏，杏為大熱，杏仁裡氫氰酸有毒，會導致滑胎。
12、孕婦不宜食用桑耳，因為它可活血化瘀，易影響到胚胎穩固、發育。
共享醫生網
一、避免油膩和刺激性食物
很多人都說孕媽媽這不能吃那不能吃，其實在孕期只是有些東西吃多了對孕媽媽身體不好。太油膩的食物不容易消化，而且容易加劇懷孕初期的腸胃不舒服、害喜等症狀。所以孕媽媽要把握飲食均衡，、儘量吃些清淡的飯菜，太過刺激性的食物和材料，容易刺激胃粘膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。
二、避免生食和過度加工的食物
孕媽媽避免吃生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物，或者市場販賣的熟食，因為孕媽媽在孕期抵抗力下降，有可能會出現不好的症狀。一些加工食品會加入很多鹽和糖，吃過多的鹽，對有妊娠毒血症的孕媽媽會使高血壓和水腫加劇，很容易出現體重增加太快的問題。
三、避免酒精
有些孕媽媽會有喝酒的習慣，但是酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產或者“胎兒酒精症候群”，包括低的出生體重而且寶寶生長會遲滯、智力不足、心臟和腦部等畸形。所以孕媽媽為了自己的寶寶健康，最好不要喝酒。
四、攝入太多的維他命A
很多孕媽媽在懷孕初期為了寶寶能更健康就吃些對寶寶有利的藥，比如維他命等，其實吃太多的藥會導致早產或者胎兒發育不良。所以孕媽媽不要亂吃藥，要聽醫生的叮囑。
身邊的三農小能手
對於有個小公主的我來說，孕期除了沒吃螃蟹、山楂、燒烤，其它都有涉及，蘋果不愛吃，葡萄橘子吃的最多，喝可樂啤酒，吃辣吃酸吃冰，我覺得，孕期除了太寒涼太刺激性的東西不能吃外，其它都可以適量吃一些，十個月啊，加上月子都十一個月了，太忌口了怎麼忍得住？
除了吃方面的禁忌，還有行動方面的禁忌，不易提重物，不易墊腳拿東西，放的太高的東西最好不要去拿，還有個大家都應該知道的禁忌，那就是孕期前三個月不易同房，後三個月也不易同房，人多的地方少去，大型超市和商場少呆，不能久站。
當初我懷孕的時候，有次站著等公交車超過半小時，差點暈在路邊了，還好當時公交車及時到了，上車坐下時我眼睛前面一片漆黑，腦袋嗡嗡響，好在頭頂的空調吹著我，慢慢的就清醒了，那次過後我就再也不敢站那麼久了，和老公一起逛過幾次沃爾瑪，第一次去也差點暈了，還好老公及時拉著我去找休息區了，後來每次逛沃爾瑪老公都長記性了，逛一半就會拉我去休息。
最後提醒一句，每個人的身體條件不一樣，不管什麼，自己要對寶寶負責，不能吃的少吃，不能做的儘量別做，孩子是自己的，跟別人沒關係，自己要有自主意識去愛護，嗯，我要附加一張我小公主的圖，哈哈😄。
小侃圈娛樂
第一：不能太疲勞過度。比如干太重的活和走太長的路、還有某種刺激（例如：脾氣暴躁、上竄下跳、）……
第二：過於安穩。比如睡得太多不喜於活動和坐得太多不喜於走動、還有玩網絡太多不喜於做些小事情……
第三：過補的食譜。比如專門以肉食和燕窩等其它高補為主……
第四：亂吃藥💊和亂吃食物。比如有些東西容易引起流產。
第五：不能亂扯家長事的是是非非。比如容易引起情緒化的激動而流產。
第六：儘量減少交標和多與家人和睦相處。
第七：保持心情愉快和迎接新生命的心裡準備，無論多大災難都不要去管它，再困難的事還有政策求助……
第八：禁忌房事。
遊覽世情
懷孕的時候，就從網上查的，不能吃螃蟹，薏米，山楂，馬齒莧，甲魚都會引起流產。辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉也得少吃，沒有煮熟的豆類也不要吃，容易引起中毒，不新鮮，發芽的也不要吃，之前懷孕的時候，買了點桂圓，從網上一查，結果桂圓孕婦不能吃，嚇得全都扔了，多吃點葡萄，我孕婦的時候吃葡萄、蘋果吃的比較多，寶寶生下了眼晴很大，臉上皮膚也很滑
淺小小月
孕婦禁吃涼性或者太甜的東西！例如螃蟹，荔枝，龍眼。對於孕婦來說，因為在特殊時期，為了自己和胎兒的健康，不管什麼東西適可而止，過量都不好。包括太辣太鹹的。另外注意多休息，保持心靜平和，這樣在生產時可以更加順利。
