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面膜對肌膚很有幫助，不同功效的面膜有不同的好處。如果你覺得自己敷的面膜沒有效果，可能是你買的面膜本身不夠好，也有可能是你踩了下面幾個敷面膜的誤區：

1.天天敷面膜

不建議天天敷面膜，肌膚也需要時間來休息和調整，有的面膜過度使用只會適得其反。

如果是清潔面膜，每天使用會傷害肌膚的皮脂膜，引起肌膚敏感；如果是滋潤面膜，每天使用會導致營養過剩，容易引發長痘；如果是補水面膜，除非你是在某段時間十分乾燥，否則也不要每天使用，畢竟面膜都多多少少含有防腐劑。

其實，保溼、滋潤、美白等面膜一週使用2～3次，清潔面膜一週使用1次。

2.邊洗澡邊敷面膜

邊洗澡邊敷面膜其實是不對的！洗澡時尤其不建議敷像貼片式面膜這樣的溼敷型面膜，因為水蒸氣會使得面膜不能和皮膚緊密貼合，影響面膜精華的吸收！另外，需要乾透的面膜比如撕拉式面膜也不適合，因為水蒸氣會影響面膜乾透。

另外，洗澡時毛孔會張大，肌膚會排出水分及一些代謝物，洗澡時肌膚其實處於“清潔狀態”，如果這時你敷上面膜，面部肌膚的毛孔被堵住，裡面的髒東西就難以排出了。

最佳的敷面膜時間應該是洗澡後。洗完熱騰騰的澡，毛孔自然舒張，角質層變軟，血液循環也加快，有助於面膜精華的吸收，效果自然會更好！

3.敷面膜的時間太長

其實這個誤區很多仙女都知道，畢竟在面膜的使用方法裡寫得清清楚楚，但是能做到準時把面膜撕掉的人應該不是很多。

尤其是使用貴价面膜時，有的仙女為了儘量不浪費精華就敷得更久，但是超時敷面膜不僅沒必要，而且容易導致面膜水分和營養的“倒吸”。

4.敷面膜前後沒有護理

大家都有想偷懶的時候，尤其是累了一天之後，所以很多仙女洗完臉就直接敷面膜，敷完面膜就直接睡覺了，其實這也是不對的。

敷面膜之前應該適當去角質、塗抹化妝水，以促進面膜精華的吸收，敷完後應該塗抹乳液和麵霜，以鎖住肌膚的水分和營養。

5.油性肌膚只控油清潔

有的油性肌膚仙女只使用控油型和清潔型的面膜，這其實是不對的。

肌膚出油是由於水油不平衡而造成的，往往是外油內乾的情況，所以做好補水保溼才能徹底解決肌膚的出油問題。

建議油性肌膚多使用補水保溼面膜，同時清潔型、控油型的面膜適量地交叉使用。

護膚喵馮小顏

女性想要皮膚好，那絕對少不了面膜，尤其是在這樣炎熱的夏天，脆弱的肌膚更是需要面膜大量的營養來保持水嫩。但是很多人天天敷面膜，卻不一定真的敷對了，要知道，沒有掌握好正確的敷面膜的方法，敷面膜的效果也會大打折扣，這就是很多人明明經常敷面膜皮膚還是不好的原因。

有的人會說，我一直都有敷面膜啊，為什麼效果不咋滴呢？那是因為你壓根不懂如何敷面膜，或者什麼時候敷面膜，下面就給大家普及一下吧！

敷面膜這件小事，其實還是有很多學問的！還不趕緊跟著我來Get面膜的正確使用方法，不然這麼多年的面膜可就真的白敷了哦！

首先要說的，就是敷面膜之前的清潔工作，這裡說的清潔不單單是洗面奶，因為我們皮膚里長期積累下來的髒東西和雜質，洗面奶是洗不掉的，我們要養成定期去角質和深層清潔的習慣，去角質膏一個月用一次，清潔面膜半個月用一次就行，這樣不僅把臉部清潔乾淨了，還不會傷害臉部角質層，也讓面膜的營養全面被皮膚吸收。

敷面膜時，要從下往上的提拉，面膜紙才會更好的貼合肌膚哦！剩餘的精華液可以塗抹在脖子等部位。等待的過程可以按壓一下穴位，幫助吸收。揭面膜的順序要從下往上揭開哦！敷完之後面部殘餘的精華可以按摩幫助吸收~

另外教大家一個竅門，夏天敷面膜之前，可以把面膜放冰箱冷藏起來，這樣敷臉的時候能夠起到舒肌膚的效果，而且會特別舒服。而冬天就可以把面膜放熱水裡加熱，這樣營養會更好吸收。

另外還要注意的是，敷面膜的時間不要超過三十分鐘，因為敷面膜超過30分鐘之後，無論面膜上還有多少精華營養，皮膚都已經吸收不了了，而且這樣反過來還會讓臉部的水分被面膜吸收，讓肌膚變得更加乾燥，敷個15-20分鐘是最好的。

惜度De時光

面膜之於我們就有錦上添花的作用！我經常說的，女孩子要多敷面膜少吃飯！就知道面膜在我看來是必不可少的啦！哈哈！但是一路上，很多美眉問我，怎麼敷了面膜都沒有效果呢？自己對照一下是否踩雷了！

面膜天天敷

面膜雖好，但不是天天敷就好的！面膜使用的頻率是要看你肌膚的水潤度來決定的！另外，如果肌膚實在太乾了，可以連續用三天，以後就要看水潤度來決定。

敷面膜時間過長

有的寶寶覺得面膜的精華不要浪費，總覺得敷得越久越好！這樣就錯了！如果敷久了，反而面膜紙會倒吸你臉部的水分，越敷越幹，甚至膜紙乾透了，還會導致皺紋的出現。此外，每一種面膜都有規定的時長，這個可以參考外包裝。我一般建議美眉們補水面膜的話，敷15分鐘，清潔面膜就可以稍微長一點，但是也不要超過20分鐘。不要怕浪費，因為15分鐘就足夠臉部吸收面膜上的精華了。

沒有做好護理

很多寶寶認為敷面膜很簡單，直接往臉上一帖就是了，其實不是這裡面也有著你經常忽略的細節的。敷面膜之前要清潔好臉部，還要塗點爽膚水，讓毛孔微微張開，準備吸收營養，敷完面膜我們也要做好最後的護理。精華液可以按摩至吸收（清潔面膜就不建議按摩了，因為清潔面膜敷完，髒東西更多，不要把它又按摩回去）我個人喜歡再次清潔臉部，但是隻是清水洗臉，再來點爽膚水，乳液，面霜。做好最後的鎖水工作，不然再多的水都是白敷了。就起不到效果了。

選錯了功效的面膜

其實這個很好理解的。我要的是補水功效的面膜，但是我用的是美白的，甚至淡斑等等的。選錯了功效，你再怎麼堅持敷都達不到你想要的效果。所以，

我是一位努力學習護膚知識的姑娘，希望能遇到同頻的您！

笨小姐聊護膚

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冬之小岑

敷面膜也是很有講究的，如果方法不對，不僅浪費面膜，還會適得其反，敷面膜也是需要方法的，下面給大家講一下個人經驗。

我的面膜一般分為兩類：補水面膜和清潔面膜；其中又分為片劑面膜和膏狀面膜。

補水面膜在夏季我是每天都敷，因為麗江紫外線太強，天氣又幹燥，所以敷得比較勤，每天在敷面膜前我會先拍點保溼水，先拍保溼水的話有助於肌膚打開毛孔，能更好的吸收面膜精華；敷面膜一般是10～12分鐘，絕對不會超過15分鐘，更不會敷到面膜紙都幹了。如果面膜時間敷得太長，尤其面膜紙都幹了，這樣肌膚剛補充的水分很快又被面膜紙反吸走，這樣的話敷面膜根本沒效果。

清潔面膜，深層清潔是定期在做的，因為我個人角質層有點薄是半個月或者一個月做一次。首先用角質軟膜給肌膚除去多餘角質，然後再敷清潔面膜，清潔面膜完了以後再敷補水面膜。給肌膚定期做深層清潔，能有效清除肌膚毛孔垃圾，更有助於保養品的後續吸收。

覺得敷面膜沒感覺的親們，可以參照上面的方法來敷面膜，不過可能有的人膚質跟我不一樣，我的方法也不適用你的膚質，個人經驗分享哈😋

LaLa奧利芙

以前我也跟很多小仙女一樣，覺得敷面膜可以是萬能，默默一感覺皮膚有啥問題，就拆給面膜敷上！其實呢，不是感覺不對勁才敷！而是要按時敷面膜，還要勤快敷面膜，更加重要的是敷對面膜！

敷面膜感覺沒啥效果，面膜本身有分幾大類，第一補水型面膜，主要是補充皮膚的水份，看起不會那麼缺水的狀態！讓皮膚光澤度好一些！有些功能型面膜，美白修復類型，這類敷起來就是效果明顯些！

還有一個我們不僅僅是指望面膜的效果，平時也要清潔皮膚到位，護膚品用得適合自己的皮膚！面膜敷起來就事半功倍啊！如果皮膚問題較為明顯，建議堅持一個月每天敷面膜！保證效果很明顯！三天曬網兩天打漁，效果自然不明顯！

沁人健康說

不知道具體是什麼原因，可能是面膜不好用，功能基礎到感覺不出來，或者用的次數不夠多。

關鍵字: 面膜 美容 護膚