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#我运动 我快乐# 跑步第63天,夜色茫茫照四周,天边新月如钩。回首往事恍如梦,桂花香此季最浓。晚上跑步,今天跑了9圈,3600米。[耶][耶]今天,你跑步了没有?@微头条话题 @健康真相官 @头条健康联盟 @头条健康 @头条健身 @头条体育
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#营养师带你吃# 【瘦身美食】鸡肉炒杏鮑菇---做法:1、杏鲍菇撕成小条,鸡胸肉煮熟,用擀面杖捶开撕成丝;2、辅料:姜切丝,干红辣椒切丝,小米辣切粒,蒜切片;3、热油,将杏鲍菇入锅,加配料爆香,再加入鸡丝翻炒。4、加盐、生抽、白芝麻翻炒均匀即可。 @健康真相官 @头条健康
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