十人泡枸杞,九個在“浪費”,做到這4點,營養價值翻一翻

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橘子皮別再扔了,堅持用這泡腳一個月,醫生在家也做!

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晚飯怎麼吃才不胖?營養師:堅持4個原則,體重保持2位數!

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長期喝酒的人,身體若帶有4個表現,可能是肝臟“變硬”了!

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雞蛋營養價值高,但這樣吃等於“養病”,可惜很多人還喜歡吃

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月經7天不能亂洗頭?你別再弄錯了,真正不能做的是4件事!

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隔夜飯、隔夜茶能吃嗎?會不會“致癌”?很多人現在還不清楚

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中老年人“手麻”別忽視,或許是3個疾病要來臨,早看早預防

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晨起後空腹喝水會澆滅陽氣?

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腸胃不好,口臭不斷!白開水加“料”喝,幽門螺桿菌偷偷溜走

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男人堅持30天“滴酒不沾”,會有什麼變化?答案或許有些驚喜

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日常飲食影響壽命長短,這些食物多吃一點,延緩衰老顯年輕!

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胃不好多半是吃出來的,謹記“2多吃,2少吃”

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脾不好生百病,遠離脾臟最怕的4件事!做的越多,傷害越大

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這是血栓的天敵,每天吃兩口,或許血管幹淨通暢,身體長壽!

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睡前有4個“短壽習慣”,多數人卻天天做,佔一個也別小看了

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血管堵塞後,睡覺可能有3個表現,哪怕佔一個,你也別大意

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你的洗澡方式健康嗎?記住這2個洗澡細節,身體乾淨又長壽!

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胃不好的人,3物泡水喝,養護腸胃,或許幽門螺桿菌不來擾

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這些被人誤會的好習慣,醫生已經列入了“黑名單”,最好少做

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壽命長短多是吃出來的,若不想短命,這3個晚餐習慣快改掉吧

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女性身上這3處“越髒”,壽命可能越短,若有一處乾淨,也還不錯

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