請記住:胃不舒服的人,少吃這4樣食物,損傷胃黏膜,不利於長壽

腸胃病 胃癌 烹飪技巧 胃炎 高血脂


沒婦科炎症的女人,大姨媽3天後,有這4個習慣,你若占1個也不錯

婦科 養生 護膚 生薑 睡眠


高尿酸是第四高?平時做到這3多、3少,預防疾病,疏通血管顯年輕

菠菜 養生 高血脂 大麥茶 高血壓


除3高以外還有第4高?平時做到3多、3少,預防高尿酸,養生助長壽

養生 蔬菜 水果 痛風 動物


聰明女人減肥,飯前記住這4句話,很容易瘦,堅持下去能改變體質

減肥 美體 酸奶 老火湯 雞湯


45到50歲是男人的一道坎,想長壽先養肝,多做4件事,肝越來越好

養生 高血壓 肝硬化 糖尿病 脂肪肝


請記住:胃不好的人,少吃這4樣中藥,損害健康,還會傷害胃黏膜

中藥 中醫 腸胃病 蓮子 腹瀉


吃飯記住這4句話,堅持1個月,能排出體內的黑臭宿便,體重悄悄降

減肥 便祕 美體 養生 瘦身


溼氣重的人,睡覺時有這4個錯誤習慣,早點改掉,養生除溼氣

養生 睡眠 空調 關節炎 溼疹


血壓高的人,晚飯遠離這4種食物,幫我們降低血壓,還預防慢性病

心血管病 高血壓 高血脂 冠心病


身體1處發黑、2處變硬,可能是血液過於粘稠,一發現儘早去查下

心血管病 動脈硬化 健康


晚餐影響長壽?少吃這4樣食物,學會這樣吃,不僅養生,還能長壽

養生 減肥 脂肪肝 胃潰瘍 胃炎


腎不錯的人,早起有這4個表現,你若占其中1個,其實也很不錯了

養生 健康


葡萄的4大好處,緩解失眠,還能美容養顏,非常適合秋天食用

水果 葡萄 養生 美容 美體


立秋之後,謹記3吃、2睡、3不喝,潤肺養胃助長壽,秋季少生病

養生 立秋 腸胃病 冷飲 桔子


癌細胞害「怕」的4樣菜,常吃能提高免疫力,還能預防癌細胞

癌症 韭菜 呼吸道疾病 絲瓜 蔬菜


高尿酸是3高外的第4高?這3個表現,有其中1個,就儘早去檢查一下

痛風 腎虛 睡眠 腎臟病 健康


血管通暢,雙腳有這3個特徵,若占了1個,恭喜,你的血管很不錯

心血管病 動脈硬化 健康


胃好的人,都會有這6個養胃方法,學會一半,胃就能保養的很好

推拿 睡眠 養生 健康


肺好的男人,一般會有這4個好習慣,占一個也不錯,你占了幾個?

養生 香菸 茯苓 薏米 腫瘤


雞的這4個部位儘量少吃,含有害物質,爲了身體健康,儘量少吃

飼料 健康


腳筋越軟人長壽?雙腳這樣拍一拍,每天1次,強身健體、筋軟長壽

養生 推拿 穴位 腦出血 睡眠


什麼是人體肺吸蟲?這4樣食物蟲太多,開水都煮不掉,儘量別吃了

衛氏肺吸蟲 布氏薑片蟲 牛排 菱角 海螺


無論男女,年過40歲後,儘量不要再做這3樣事,做多了不利於長壽

肥胖症 養生 骨質疏鬆 健康


長期11點後睡覺,肝臟有毒排不出,這4樣難治的病,可能找上我們

睡眠 癌症 養生 健康


腎不好的人,前期會有這3樣症狀,發現其中1種,就儘早去檢查一下

睡眠 中醫 健康


經常抽菸的人,用羅漢果泡水可除煙毒,但是藥三分毒,要注意用量

羅漢果 養生 藥品 健康


腰痛怎麼保養?茴香加豬腰子,能緩解腰痛,提前預防腰間盤突出

睡眠 骨科 健康


心臟不好的人,不一定就是左胸疼,掌握這3種徵兆,避免病情惡化

心血管病 心臟病 養生 健康


立秋之日,養生之時,吃4樣食物,排溼氣養腸胃,迎涼爽之秋

養生 立秋 腸胃病 便祕 蜂蜜


立秋怎麼減肥?這5樣食物,不僅能減肥,還能緩解口腔潰瘍和口臭

減肥 美體 黃瓜 美容 山藥


女人容易貧血?血虛身體毛病多,這個中藥補血方,讓你不做黃臉婆

中醫 中藥 花旗參 棗子 美容


患肝癌的人,雙腳有這4樣變化,在治療階段,做到這3點有利於健康

肝癌 癌症 心理健康 腫瘤 藥品


三伏天內,自製一杯蒲公英祛溼茶,少吃這3樣水果,排出體內溼毒

水果 蒲公英 紅豆 龍眼 溼疹


患肝病的人,早起後發現若沒有這3個表現,說明我們的肝正在好轉

海帶 睡眠 健康


晚睡壞處很多,以下5種情況,會對我們身體造成傷害,別再晚睡了

睡眠 腸胃炎 生活健康 健康


隔夜菜一定不能吃?其實除了這4樣,其它也可以吃,但是儘量少吃

蔬菜 腹瀉 香菇 金針菇 銀耳


腎不好的人,身體會有4樣變化,很容易發現,一發現儘早去查下

養生 健康


專家說:每天這樣吃雞蛋,會給身體帶來2大好處

高血壓 豆漿 腹瀉 冠心病 心臟病


人將從39歲開始衰老?專家建議,經常用這4個方法,能延緩衰老

美容 養生 減肥 健康


每天拉筋5分鐘,能疏經絡排肝毒,預防慢性病,身體一年比一年好

頸椎病 穴位 美體 健身 減肥


苦瓜加它這樣喝,等於運動半小時,排出體內的黑臭宿便

減肥 苦瓜 便祕 蔬菜 蘋果


吃太咸對腎不好嗎?腎臟最「怕」的5件事,腎不好的人,儘量別做

養生 健康


日本的「毛巾減肥法」,瘦掉大肚子,體態也變美了,更有女人味

減肥 美體 瘦腿 日本 瘦身


想養肝護胃,就多吃這4樣水果,能排毒養胃,記得分享給家裡人!

水果 減肥 枸杞 棗子 脂肪肝


請記住:肝病前期,要學會忌口這3樣食物,尤其是第1樣不要多吃

飲食健康 營養學 烹飪技巧 脂肪肝


聰明人的減肥方法,飯後記住做這3件事,體重悄悄降下來

減肥 便祕 美體 山楂 睡眠


山楂紅棗泡著喝,等於運動半小時,有助於女人美白,還能治療失眠

減肥 山楂 棗子 睡眠 護膚


它能給肺部洗澡,能排出體內多年的煙毒,還能預防肺癌

呼吸道疾病 肺癌 蜂蜜 柚子茶 羅漢果


想要預防血栓,做到以下幾點,能疏通血管,還能預防心腦血管疾病

心血管病 減肥 蛋糕 胡蘿蔔


中醫說:每天墊腳尖有很多好處,養生先養腳才對,人老腳先衰

養生 穴位 中醫 減肥 跑步


女人,別再用豆漿機打豆漿了!看完嚇出了一身冷汗!

減肥 豆漿 豆漿機 便祕 廚衛電器


月經走後的1個周,女人很容易瘦,經常吃這4樣食物,體重悄悄降

營養學 減肥 玉米 蘋果 西瓜


每天堅持走路,能預防這4種疾病,管住嘴,邁開腿,才能更加健康

抑鬱症 穴位 骨質疏鬆 中醫 健康


減肥時,身體出現這4種表現,恭喜,說明你變瘦了,尤其第1種

減肥 便祕 水果 瘦身 健康


男人年過30歲,少吃這4樣食物,吃多了容易得痛風,再饞也要忍住

痛風 啤酒 動物 蔬菜 白酒


聰明人怎麼減肥?吃飯時候記住這4句話,體重很容易瘦下來

減肥 美體 便祕 積食 胃炎


身體肝受損,起牀後會有這4個表現,如果沒有,說明肝很好

睡眠 生活健康 健康


提醒:男人傷身的4大壞習慣,很多人在做,尤其第1個,不利於養生

養生 睡眠 肝硬化 前列腺炎 靜脈曲張


晨起堅持這4個習慣,身體會更健康,40歲後想長壽,請記住這4句話

營養學 養生 睡眠 高血脂 健康


胃不好的人,經常用這8樣食物泡水喝,修復胃黏膜,預防胃癌

腸胃病 胃癌 紅茶 猴頭菇 美容


肝臟受損的人,晨起有3個表現,若都很好,說明我們的肝臟很健康

營養學 海帶 蔬菜 養生 健康


女人雌激素偏低,身體會有這5種表現,有其中1種就儘早去調理

骨質疏鬆 內分泌失調 骨折 女性健康 性情


血管堵塞,身體會有4個表現!人年過50歲,要儘量避免做這3件事

心血管病 睡眠 動脈硬化 高血脂 健康


想要養肝護胃,常吃這4樣水果,減肥排毒養胃!記得分享給家裡人

減肥 水果 枸杞 棗子 睡眠


這5樣食物好吃解饞,不僅能提高我們的免疫力,還能預防癌症

癌症 葉酸 無花果 糖尿病 橙子


請注意:患有肝病的人,這3樣東西一定要忌口,尤其第1種

飲食健康 烹飪技巧 肝癌 肝硬化


胃病是因爲幽門螺桿菌?想要滅菌,就經常吃它,不僅滅菌還養胃

腸胃病 胃炎 胃癌 猴頭菇 胃潰瘍


夏天塗防曬霜,記得避開這3個誤區!是我們女人越來越黑的原因!

防晒霜 化妝 護膚


不吃肉還長胖?4種蔬果比肉還肥,我們卻天天在吃,難怪越來越胖

水果 素食主義 減肥 榴槤 椰子


蹲起後「兩眼發黑」,到底是貧血還是低血糖?原來我們都搞錯了!

心血管病 貧血 低血糖 低血壓 睡眠


黃瓜這樣做最好吃,吃一次就會上癮,比涼拌好吃太多了!

烹飪技巧 黃瓜 冰糖 醬油 花椒


山楂這樣喝,等於運動半小時,不僅能減肥,還解決了便祕問題

減肥 山楂 便祕 冰糖 薏米


這2種食物是得癌症的元兇,千家萬戶都要知曉,趕緊告訴你家裡人

癌症 胃癌 烹飪技巧 洋蔥 蔬菜


爛掉的蘋果,千萬別丟掉,特別「值錢」,快告訴家裡人

減肥 蘋果 便祕 水果 腹瀉


女人想要減肥,這幾種食物,最好每天都吃點,能幫助我們減肥

減肥 美體 護膚 美容 燕麥片


早晨空腹時,再餓也不要吃這2種食物,太傷胃!

香蕉 豆漿 菠蘿 山楂 水果


好厲害的雙豆減肥食譜,不僅能瘦身,皮膚也變白了,真的很有效

減肥 美體 紅豆 山楂 白醋


伸開手掌看看中指,不用去醫院,就能知道我們的肝臟好不好

中醫 睡眠 脂肪肝 健康


泡腳水裡丟一把它,不僅能祛溼氣,人也變瘦了,身體更加健康了!

穴位 艾草 中醫 減肥 睡眠


媽媽煮的水果茶,不僅能讓我們瘦身,還解決了便祕問題

減肥 水果茶 便祕 美體 蘋果


女人熬夜傷肝,白開水加一點它,不僅能保護肝臟,還能減肥排毒

減肥 美體 檸檬 美容 金銀花


幽門螺桿菌最怕這4種食物,堅持吃,胃病不攻自破!

腸胃病 腹瀉 蜂蜜 癌症 胃潰瘍


真是一個喝水減肥的好方法,不僅能減肥,清腸刮油,還能治療便祕

減肥 便祕 山楂 美體 瘦身


夏天出汗有異味是狐臭嗎?這6個方法,能幫我們輕鬆去除身體異味

白醋 腋臭 健康


她用蘋果加它,不僅能預防脂肪生長,還能治療便祕

減肥 洋蔥 蘋果 便祕 獼猴桃


每天飯後喝1杯它,不僅能減肥,還是天然的「降壓藥」

減肥 美體 糖尿病 養生 無花果


雞蛋加它這樣吃,是女人的益氣丸,男人的「腎寶」,真厲害

枸杞 亞健康 白粥 水煮蛋 睡眠


清晨出現頭暈是暗示血管堵了嗎?1個簡單的小動作,6分鐘通血管

心血管病 貧血 高血壓 睡眠 穴位


請記住:女人月經走後,急著做3件事容易引發婦科病,尤其第1種

婦科 月經不調 盆腔炎 游泳 痛經


子宮肌瘤可能有這4種表現,女人若有以下症狀,最好儘早去查下

身體 女人 提前 婦科疾病 如果 月經 症狀


女人有沒有婦科病,從這4個表現中很容易看出來,很難藏得住

婦科 貧血 月經不調 內分泌失調 睡眠


乳腺疼痛有硬塊?別緊張,這4種食物可以輔助治療,預防乳腺疾病

乳腺癌 乳腺增生 癌症 海帶 猴頭菇


無論男女,過了40歲後,晚餐學會這樣吃,能減少我們患疾病機率

雪糕 高血壓 高血脂 辣椒 男性健康


腸生病會影響肝健康,身體出現以下症狀,我們的腸和肝要去檢查了

癌症 腫瘤 大腸癌 健康


全球醫生公認「最健康的一天」,大部分人都做不到,可這樣很健康

睡眠 酸奶 水果 牛奶 扁桃


這樣吃生薑,補陽氣、祛溼熱、緩解關節疼痛,對人體的好處很多

生薑 腹瀉 溼疹 蘿蔔 蓮子


馬上三伏天,吃這些食物,最適合這個夏天,你能想得到嗎?

蔬菜 冷飲 中醫 西瓜 月經不調


山楂黃芪泡水這樣喝,能補氣養顏,延緩衰老,但不懂的人不要亂用

中藥 黃芪 山楂 養生 美容


腿怕冷出汗,可能是血管堵了,摸摸身體這裡,能知道血管堵沒堵

心血管病 動脈硬化 慢跑 健康


生薑這樣做,比紅糖都好使,每天吃一片養胃,還解決女人一大難題

中醫 生薑 飲食健康 痛經 冰糖


預防這7種小病,先別著急吃藥,每天吃一盤茄子,預防效果很好

腸胃病 胃癌 高血壓 痔瘡 高血脂


每天睡覺前,對肚子拍20下,排毒養顏,促進睡眠,幫你睡夠8小時

減肥 睡眠 美體 美容 積食


這六種食物熱量比米飯高,減肥時最好少吃點,尤其是第3種

減肥 蛋糕 巧克力 甜品 薯片


手腳冰冷的女人,夏天避免4這件事,多吃4種食物,身體會暖起來

枸杞 當歸 紅豆 痛經 空調


飯後嘔吐,若還有這4個症狀,可能是肝病問題,最好去醫院查下

腹瀉 肝硬化 脂肪肝 甲型肝炎 乙肝


蘋果加它這樣吃,等於運動2小時,不僅能減肥,還能治便祕

減肥 蘋果 便祕 美體 西紅柿


減肥7分吃3分練,每天晚餐吃它,能幫我們吸收脂肪

減肥 美體 黃瓜 竹筍 山藥


蘋果加酸奶減肥法,每天晚上喝一杯,不僅能減肥,還能排淨宿便

減肥 酸奶 蘋果 便祕 美體


它起源於中國,日本人喜歡用來它養生,不僅如此,還能治療便祕

養生 便祕 減肥 黑茶


女人減肥分3個時期,每個時期都能瘦,這個時期食譜,輕鬆就瘦

減肥 素食主義 蔬菜 沙拉 牛奶


想要養生一定不能忘了它,每天拍一拍,不僅能瘦身,還有助於長壽

減肥 推拿 美體 穴位 瘦腿


過午不食原來這麼容易,照著這樣吃,不僅養生,還能改變易胖體質

養生 減肥 蔬菜 水果 睡眠


火龍果加蘋果,用它取代晚餐,不僅能減肥,還能治便祕、預防衰老

減肥 火龍果 便祕 蘋果 水果


紅豆加它的食譜好厲害,減肥排毒,祛除溼氣,還能解決便祕問題

減肥 紅豆 山楂 便祕 綠豆


它是整腸能手,每日喝3杯,半年改變體質,還能減肥治便祕

減肥 便祕 蜂蜜 營養學 菠蘿汁


黃瓜雞蛋食譜,等於運動半小時,不僅能減肥,還解決了便祕問題

減肥 黃瓜 便祕 高血壓 高血脂


守住減肥5大黃金法則,用西瓜和雞蛋減肥,很輕鬆就能瘦

減肥 西瓜 水果 美體 蔬菜


蘋果黃瓜減肥食譜,每天照著吃,能幫助我們治便祕,還能減肥

減肥 黃瓜 蘋果 美體 蔬菜


這份老中醫的減肥祕方,每日喝3杯,不僅能減肥,更能祛除溼氣

中醫 減肥 中藥 減肥茶 腹瀉


黑咖啡減肥食譜,不僅能減肥,還能解決女人的一大煩惱

減肥 美體 美容 牛奶 糖尿病


蘋果牛奶循環食譜,再加一杯白開水,等於運動2小時,1天能瘦2斤

減肥 牛奶 蘋果 水果 瘦身


網友走路減肥,8個減肥小經驗,看完直呼:減肥好簡單

減肥 燕麥 蔬菜 柚子 蘋果


女人年過30,經常吃它,能美白養顏,卵巢一天比一天好

減肥 護膚 美容 美體 大豆


養肝是養命,養肝必吃食物,能減肥排肝毒,還能解決女人一大難題

減肥 美容 檸檬 蔬菜 葡萄柚


中醫總結治療白髮祕方,按穴位抹土豆,還能治脫髮,延緩衰老

中醫 脫髮 穴位 養生 食療


生什麼病,就忌什麼口,這張健康自查表留著很有用,告訴你的家人

胃炎 心臟病 香蕉 高血壓 糖尿病


長期晚上11點後睡覺,4種難治好的病,就會找上我們,別再晚睡了

睡眠 癌症 生活健康 健康


連續喝上4天,能幫我們保養肝,洗掉部分毒素,給肝「洗個澡」吧

水果 葡萄乾 便祕 養生 健康


這些東西現在吃,正好補血養脾胃,但如果我們貧血,就儘量別喝它

貧血 豆漿 菠菜 髮菜 蔬菜


女人來月經時喝生薑加它,能緩解痛經,補血止血,還能去宮寒

護膚 生薑 痛經 梅子 美容


老胃病最怕的8樣食物,每天堅持吃一樣,能遠離胃病,胃越來越好

腸胃病 牛奶 山藥 普洱


早上起牀後,不論男人女人,若沒這3個表現,恭喜你,你的腎很好

脫髮 健康


請注意:經過診斷有糖尿病之後,這7樣食物不要吃,要學會忌口

飲食健康 糖尿病 酸菜 甜菜 香椿


六味地黃丸這樣吃,能改善很多疾病,也適合更年期和風溼性關節炎

心血管病 關節炎 中藥 高血壓 中醫


腰疼一定是腎虛嗎?腰痛和腎虛一定要辨清,對症下藥才是硬道理

腎虛 陽痿 腹瀉 早洩 中醫


黑枸杞加它沖泡,能滋陰補腎、防治糖尿病,還能治療鼻炎

枸杞 鼻炎 糖尿病 美容 梔子花


女人來月經時,別錯過這4種食物,排淨子宮汙血,滋養卵巢抗衰老

婦科 美容 貧血 榴槤 痛經


喝水減肥法,皮膚喝白了,半月瘦10斤,口臭消失了,還能治療便祕

減肥 便祕 睡眠 蜂蜜 瘦身


老中醫經絡點穴減肥法,不僅能調節月經,還能解決便祕的問題

穴位 減肥 美體 中醫 便祕


辟穀與斷食有區別沒?7天辟穀減肥,不僅能減贅肉,還能減掉疾病

減肥 美體 元氣 高血壓 養生


107歲老人耳不聾眼不花,她說長壽有5點要做,但1菜她從來不吃

蔬菜 胃癌 環境汙染 健康


人體十大穴位,能瘦身排溼氣,經常拍一拍,還能幫助我們長壽

減肥 穴位 美體 便祕 盤點


女人年過40歲,這3種中藥泡水喝,能抵抗衰老,40看著像30歲一樣

中藥 遠志 中醫 睡眠 中風


張開嘴看看咽喉有水泡沒,扁桃體和淋巴你清楚嗎?很多人都分不清

慢性咽炎 健康


觀察身體2個部位臭不臭,不用去醫院,就能知道我們的肝臟好不好

腋臭 肥胖症 養生 健康


首席健康專家說這樣吃晚飯治百病,7條長壽道理,看完你怎麼認爲

養生 心血管 睡眠 中醫 健康


不想生大病,這3種晚飯,儘量不要吃了,能降低我們患病的風險

糖尿病 睡眠 養生 健康


這3種食物泡水,1周瘦3公斤,不僅能減肥,還能促進肝臟排毒

減肥 枸杞 決明 五味子 便祕


不想常生病,晚飯就這樣吃,做到以下4點,晚飯將幫助我們長壽

睡眠 高血脂 便祕 高血壓 膽結石