「籃球技巧」球場防守不給力,一套完美防守法則就夠了

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「進攻訓練」打了多年籃球,這些上籃技巧你都學會了麼?

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「轉身技巧」籃球的背身單打訓練,實用轉身過人要點分析

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「球場規則」作為多年籃球老手,這些規則和專業術語你都瞭解麼?

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「運球突破」練就高效的運球能力,練好這三個技巧足夠了

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「目標提升」作為球場達人,需要練習的專屬訓練計劃

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「籃球突破」球場突破能力不夠?那麼你需要具備這四種突破技能

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「籃球技巧」作為矮個子,這幾個技巧都不知道,還怎麼打籃球?

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03.05 「籃球技巧」作為矮個子,這幾個技巧都不知道,還怎麼打籃球?

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「籃球淺談」認識協防與聯防,教你如何破解對手防守

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03.04 「籃球淺談」認識協防與聯防,教你如何破解對手防守

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「進攻技巧」無球進攻的實用技巧,讓你和隊友實現更好的配合

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03.03 「進攻技巧」無球進攻的實用技巧,讓你和隊友實現更好的配合

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03.02 「致敬傳奇」直擊科比訓練技巧,”666訓練法”助你提升球技

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02.28 「動作訓練」如何練好空中拉桿動作,幾種方法實力提升拉桿能力

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02.27 「訓練乾貨」什麼是籃球的核心力量?如何進行核心力量的訓練?

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02.26 「乾貨速學」球場穩定提升單挑能力,3種實用的訓練方法學起來

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「球場須知」學習籃球的7大準則,瞭解後能夠更好的練習籃球

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02.25 「球場須知」學習籃球的7大準則,瞭解後能夠更好的練習籃球

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02.24 「戰術乾貨」街頭3v3比賽妙招,戰術訓練方法分析

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「籃球知識」小前鋒和分衛有什麼區別?各自的職責有哪些?

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02.17 「籃球知識」小前鋒和分衛有什麼區別?各自的職責有哪些?

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「技巧分享」真正能打好籃球的人,需要知道的九個基本內容

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