花露水滴在小蘇打裡,這作用太神奇了

我們 噴壺 一下 自制 可以 油漬 去汙


補足它,切斷癌症“通道”

癌症 香菇 牛奶 乳腺癌 鵪鶉蛋 鮭魚 雞蛋 桔子 肺癌 白血病 體檢 豆漿 奶酪 酸奶 腫瘤 雪糕


7月是祛溼的最佳時機,每天喝點它,一身輕鬆!

薏米 枸杞 冬瓜 穴位 食療 丹蔘 玉米 荷葉茶 中醫 益母草 減肥 薏苡 推拿 冰糖 高血脂 中風


上火?喉嚨痛?咳嗽?一吃就好的食物,太棒了!

冰糖 紅糖 雞蛋 便祕 苦瓜 黃瓜 加溼器 養生 蜂蜜 大白菜 蓮子 香油 口腔潰瘍 呼吸道疾病


切記|這9種蔬菜一定要煮熟吃!

蔬菜 荸薺 西紅柿 馬齒莧 蠶豆


吃薑不去皮,吃錯害自己!5招教你正確吃薑,超補身體

生薑 枸杞 中醫 便祕 腹瀉


補鈣冠軍、防栓能手、益壽祕訣……

營養學 豆乾 豆豉 豆腐 豆皮


吃素的人也會得「三高」!

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再讀《紅樓夢》,原來古人養生已深入骨髓,都是養生達人!

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小暑:陽盛陰虛,宜晚睡早起

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頸椎病動頸子?那是最笨的辦法,用兩招搞定

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身體好不好,看指甲就知道

皮膚病 呼吸道疾病 灰指甲 糖尿病 腳氣


能控制早晨的人,方可控制人生!

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這種野菜到處都是,可治白髮!

馬齒莧 蝦皮 蔬菜 溼疹 胡椒粉


中國人最易得的10種癌症!我們怎麼做,才能躲過它們?

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2塊錢一塊的抗衰高手!

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384味彩色草藥圖譜

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舊筷子治療肩周炎的方法!

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飛行員都在用的護眼手冊!你也來一份?

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去除果蔬殘留農藥,有這些方法哦!

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早餐吃不好傷全身!

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身體裡有哪九個神奇“按鈕”?

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中醫豐胸七字訣:養內塑外心放寬!

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膝蓋冷痛?這樣做兩分鐘,讓膝蓋熱起來,有效預防膝關節疾病!

健康


身體健康的人,大多有這7個特點!

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防風三字經,對中老年人太重要了!

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“二招三飯六菜”最降糖

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糖尿病人晚飯有講究!

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這些習慣嚴重影響健康

冷飲 中藥 中醫 王隴德 睡眠


四季吃枸杞方法不同,但千萬別超過這個量

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“糖友”必看,晚飯有了這幾點,健康常伴你身邊!

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身心健康的人,一年會感冒幾次?感冒之後該如何調理?

心理健康 鼻炎 流感 蔬菜 嬰幼兒護理


經常胃脹、反酸?這些食物絕對不要再吃了!

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人活著,六個不能缺!

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十二原穴歌解

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一杯神奇四藥茶,氣血雙補

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下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你5種蹲法,鍛鍊全身

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身體的消氣“閥門”,無非這5穴!

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治哮喘,按摩穴位有效

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往死里喝,是最醜陋的中國酒桌文化

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男女同補一個方子:調氣色、養肝臟

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氣血足不足,艾灸無非這5穴!

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當綠豆湯變成「紅豆湯」,營養損失巨大!學會一招,喝純正綠豆湯

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每天揉腹五分鐘:睡眠又快又穩,還能消除便祕,減去小肚腩

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汗爲心之液,這些部位總是出汗,可能身體出了問題

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夏季吃茄子能預防這7種疾病

胃癌 心血管 高血壓 痔瘡 蔬菜


睡眠困擾樣樣談,五臟問題是關鍵?

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夏日炎炎,酷熱煩躁,快學脾胃保健操護陽長精神!

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關於長期嘔吐反胃的古方

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劉維忠推薦中醫治療小兒積食4妙方

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收藏的「手診歌」,簡單易懂,不要錯過

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肚子疼怎麼辦,灸它!

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夏吃薑,寒氣殤!

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睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管!

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關於「熱」的4種傷病,急救方法要知悉!

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你若糊塗,便是晴天

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有一種修養,叫不說……

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握力越強越長壽!握力強了竟有這麼多好處!

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有這6種病,血管老的快!5個習慣讓血管恢復「彈性」,防止硬化

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身體1處發白 2處發黃 2處變紅 這是肝臟在求救 要警惕

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封住「湧泉穴」,能夠打通經絡(附配穴大全)

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爲什麼經絡不通,一定要先調膀胱經!

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睛明穴,緩解迎風流淚、眼睛乾澀、結膜炎

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心腦脾肺,足球運動可不止鍛鍊腿這麼簡單!

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事關你的健康!這3樣東西要少吃了!

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脾胃弱則正氣虛;正氣虛則病纏身:4個穴位最養脾胃腎!

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肥胖不是孩子的錯,健康需要科學膳食指導!

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胡大一:改善飲食結構,實現健康長壽

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喝茶也能補氣血?呵護女性的6種茶

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足球運動的五個「急不得」,你,急了嗎?

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強健脾胃正當時,一掃虛寒過夏至!

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咳嗽的根源不單是肺,心腎脾都有可能?

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人體24小時使用手冊,你的身體「用」對了嗎?

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中醫無急救?這誤會可深了!

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臉上長這個,小心血脂高!快喝這款茶,一個月洗淨血管、降脂減肥

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3D呈現身體各個部位的拉伸動作

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06.22 生活順其自然,老天自有安排!

什麼 老天 智慧 與其 仍舊 幸福 不如


06.19 做我一生的知己,可好?

戀愛


06.19 女性腎虛四宗罪,補救措施要得當

腎虛 中醫 地黃 百合 杜仲 睡眠 體育 五味子 香附 黨蔘 山藥 甘草 茯苓 當歸 白朮 澤瀉


五味中藥為你留住青春腳步

中藥 三七 茯苓 玉竹 甘草 黃芪 人蔘 蜂蜜 山藥 麥冬 蓮子 沙蔘 黨蔘 靈芝 食療 心血管


06.19 五味中藥為你留住青春腳步

中藥 三七 茯苓 玉竹 甘草 黃芪 人蔘 蜂蜜 山藥 麥冬 蓮子 沙蔘 黨蔘 靈芝 食療 心血管


06.18 肝不好,未老人先倒!艾灸這裡最養肝

艾灸 中醫 穴位 肝癌 養腎 癌症 推拿 脂肪肝


06.18 一個“護眼穴”,每天按揉3分鐘,眼睛不花用到老!

中醫 電腦 穴位 黃帝內經 白內障 高峰 月經不調


06.18 端午佳節,中醫告訴你如何養五體,做對了健康一整年!

端午節 中醫 艾草 養生 睡眠 粽子 養腎 賽龍舟 中風 糖尿病 蚊子 冠心病 體育


06.18 練習太極,體悟自然與禪意

楊氏太極拳


06.18 頭髮早白怎麼辦?試試這3款養髮烏髮藥酒

藥酒 枸杞 牛膝 當歸 天門冬 人蔘 茯苓 地黃 白朮 制首烏 穴位 何首烏 蘿蔔 菟絲 黍子


06.18 動圖教學:幾個簡單動作治好脖子痛、腰痛、膝蓋痛

膝關節 早晚 左右腳 動作 反覆 動圖


06.17 獻給父親節:父愛無言,重如山!

無言 父親節 有時候 父愛 嚴肅 表達 溫柔


06.17 圖文並茂談小兒推拿,認穴手法快速掌握

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06.17 男人適當喝點紅糖水,好處也是很多的!

紅糖 中醫 保健品 癌症 心血管病


06.17 醫生口中的“清淡飲食”竟是這樣的……你做對了麼?

雞蛋 水果 蔬菜 烹飪技巧 牛奶 高血壓 營養學 減肥 貧血 白糖 奶油 糖尿病 餅乾 葉酸


06.16 致我們回不去的小時候

美食 玩具 服裝 電腦 漢堡 我們的朋友 糕點 碳酸飲料


06.16 端午|少氣懶言、睏倦疲乏?6個動作讓你神清氣爽

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06.16 夏天這四件事會損耗你的陽氣,尤其是第三件!一定要注意

綠豆湯 冷飲 西瓜 養生 睡眠 空調 足浴 涼茶 綠豆 推拿 金銀花 穴位 菊花茶 服裝 山藥 雪糕


06.16 不花錢的11個養生小功法(動圖教學)

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06.16 養肺的呼吸功法:從腹式呼吸(動圖教學)

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06.16 十二源穴——衝陽、太白

癲癇 胃炎 便祕 腹瀉 備急千金要方 腳氣


06.15 學練太極拳心得

太極拳


學會車內健身操——開車不再腰痠背痛腿抽筋

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