智能设备带来如此多的跑步数据,跑者最应该看重的是什么?

跑步 智能手表 万物随新动 美好,一直在身边 GPS 腕表 传染病 2019科技之光 马拉松 减肥


并非愚人节的玩笑,电影粉丝的脑洞改变了这些电影

皮克斯动画工作室 恐龙 机器人总动员 哈利·波特 星球大战 走心不愚人 J·K·罗琳 机器人 漫画


学校田径场不能去了,看看四种任何地方都可以跑的配速训练

慢跑 跑步 马拉松 半程马拉松


半程马拉松比赛中,跑者是否需要能量胶来补充碳水化合物?

半程马拉松 马拉松 万物随新动 跑步 修正你的养生误区 红薯 美好,一直在身边 燕麦片 ATP 武汉


马拉松比赛中肌肉抽筋,靠补水和盐丸来解决?还这么想就错了!

马拉松 跑步 万物随新动 乳霜爱用 武汉海报登上人民日报 跳槽那些事儿 不完美妈妈


跑步休整期的配速训练:采用削弱活动版本保持速度且避免过度疲劳

跑步 慢跑 设计


拯救钢铁侠的奇迹:看苏珊·列文如何使小罗伯特·唐尼浪子回头

小罗伯特·唐尼 钢铁人 高能小子终极装备 毒品 美好,一直在身边 好莱坞 我们在一起 恋爱 查理·卓


03.06 避开误区!正确掌握最大心率计算,提高心率训练有效性和跑步成绩

跑步 体育 慢跑 高能小子终极装备 穿戴设备 新生儿 2019科技之光


进一步了解食物的热效应,更好地控制长跑锻炼前后的饥饿感

修正你的养生误区 面包 蔬菜 三明治 奶酪 万物随新动 饼干 减肥 长跑 水果 沙拉 面条 调味品


03.03 进一步了解食物的热效应,更好地控制长跑锻炼前后的饥饿感

修正你的养生误区 面包 蔬菜 三明治 奶酪 万物随新动 饼干 减肥 长跑 水果 沙拉 面条 调味品


02.27 曾经出道时不被看好,现在嘲讽过他们的人都被逐一打脸

埃尔维斯·普雷斯利 Jay Z 迪士尼 马克·鲁法洛 披头士乐队 哈里森·福特 J·K·罗琳 夏日无


每周跑六次会比每周跑两次更容易坚持?

跑步 万物随新动 美好,一直在身边 传染病 关注男性健康 大学 减肥


哈利波特里演伏地魔的这些演员,年轻时候都长啥样

伏地魔 哈利·波特 佩妮 詹森·艾萨克 美黛 爱丽斯梦游仙境 李查·葛瑞夫斯 权力的游戏 圣海伦纳


02.20 重温哈利波特,盘点这些演员年轻时的样子——正面人物篇

哈利·波特 西弗勒斯·斯内普 加里·奧德曼 J·K·罗琳 李察·哈里斯 邓布利多 埃玛·汤普森 小说


重温哈利波特,盘点这些演员年轻时的样子——正面人物篇

哈利·波特 西弗勒斯·斯内普 加里·奧德曼 J·K·罗琳 李察·哈里斯 邓布利多 埃玛·汤普森 小说


高强度间歇训练具有如此健康收益,绝不能在日常锻炼中错过它

慢跑 万物随新动 关注男性健康 全民健康dou起来 英国 高血压 减肥


疫情期间,宅在家里如何培养自律的锻炼习惯

传染病 万物随新动 熊猫宝来 睡眠 2019科技之光 全民健康dou起来 读书


相信吗?80%的轻松配速跑训练可以提高跑者比赛成绩高达23%

跑步 体育 大学 美好,一直在身边 心血管 武汉海报登上人民日报


01.26 别错过《绿里奇迹》这部电影,背后的拍摄故事更是成就经典的理由

奥斯卡 绿色奇迹 法兰·达拉本特 荒岛余生 捍卫我的中国赛主场 约翰·特拉沃尔塔 阿甘正传 肖申


一个中年男人骑着三轮车,沿着海岸线,拯救了五百只被遗弃的狗

墨西哥 动物 旅行 美好,一直在身边 药品


贺岁片续作很多沦为烂片,《囧妈》和《唐探三》哪一部更值得期待

唐人街探案 徐峥 港囧 王宝强 甲方乙方 人在囧途 泰囧 冯小刚 春晚一起嗨 私人订制 邓等等 吴君


01.20 更能促进燃烧脂肪供能的耐力运动训练策略:高糖训练、低糖睡眠

体育 睡眠 马拉松 跑步 武汉海报登上人民日报 吃在四海八方 长跑 读书


01.15 科学研究发现,养猫会更加有益于宠物主人的健康

美好,一直在身边 心理健康 睡眠 交个朋友吧 不完美妈妈 文章 PETS


增加跑量是提高比赛成绩的基础,但如何增加跑量才是正确做法?

跑步 马拉松 体育 伦敦马拉松 武汉军运会 英国 弗里德里希·席勒 赛艇 大学 基普乔格 挪威 大众


马拉松赛后休整的重要性与新手恢复指南,休息是为了跑更远的路

马拉松 波士顿马拉松 跑步 体育 武汉军运会 跳槽那些事儿 美好,一直在身边


增加坡度训练,有效提高跑坡能力,成为更强的马拉松跑者

马拉松 跑步 慢跑 技术 成都 美好,一直在身边


01.07 增加坡度训练,有效提高跑坡能力,成为更强的马拉松跑者

马拉松 跑步 慢跑 技术 成都 美好,一直在身边


20只天生与众不同的猫咪,萌化了你的小心肝儿

宇宙 松鼠


完美跑鞋选择指南:减震型跑鞋和稳定型跑鞋哪一款更适合你

跑步 万物随新动 慢跑 设计 技术 跳槽那些事儿 骨折 美好,一直在身边 大众汽车


01.03 完美跑鞋选择指南:减震型跑鞋和稳定型跑鞋哪一款更适合你

跑步 万物随新动 慢跑 设计 技术 跳槽那些事儿 骨折 美好,一直在身边 大众汽车


15种狗狗忠诚度排行榜,拉布拉多才排第九

拉布拉多 金毛 吉娃娃 小猎犬 秋田犬 拉布拉多寻回犬 德国牧羊犬 杜宾犬 腊肠犬 圣伯纳犬 沙皮犬


12.28 《权游》魔山时刻:哈夫索·布乔恩斯森的戏外人生刷爆社交媒体

权力的游戏 美好,一直在身边 摄影 比萨饼


眩目的电影特效原来是这么拍的,不得不佩服优秀演员的想象力

复仇者联盟 动画 银河护卫队 漫威:未来之战 加勒比海盗 霍比特人 猩球崛起 电脑 侏罗纪公园 奇异


12.25 眩目的电影特效原来是这么拍的,不得不佩服优秀演员的想象力

复仇者联盟 动画 银河护卫队 漫威:未来之战 加勒比海盗 霍比特人 猩球崛起 电脑 侏罗纪公园 奇异


无意间拍到可怕的照片,胆小的还是先别看了

恐怖电影 小黑火锅节 霸王餐行动 澳大利亚


12.19 无意间拍到可怕的照片,胆小的还是先别看了

恐怖电影 小黑火锅节 霸王餐行动 澳大利亚


「跑者玄学」:了解自己个性特质,更好地制定跑步比赛训练计划

跑步 支付 可以很 ____


12.18 「跑者玄学」:了解自己个性特质,更好地制定跑步比赛训练计划

跑步 支付 可以很 ____


布鲁斯•威利斯和黛米•摩尔的女儿在社交媒体上发布的童年回忆

胡安妮塔·摩尔 布鲁斯·威利斯 不完美妈妈 美好,一直在身边 虎胆龙威 好莱坞 黛米·摩尔 人鬼情未


太欺负人了!逼死处女座的20张照片

处女座 设计 巧克力


12.05 20几只很喜欢扮演魔鬼角色的猫

懒人挚爱 睡眠


11.15 健康跑步生活指南:七个真跑者的习惯

跑步 美好,一直在身边 马拉松 慢跑 体育 跳槽那些事儿 2019你为谁骄傲 美食


11.05 长跑想要保持良好跑步姿态、更快的配速,你摆臂动作做对了吗?

跑步 长跑 体育 马拉松 捍卫我的中国赛主场 波士顿马拉松


练好负重俯卧撑,让跑步能力再上层楼

跑步 体育 读书


四种方法,培养无需刻意保持的良好跑步姿态

跑步 体育 腕表 大学 智能手表 运动医学


长跑之道的另一种方向:纯粹的速度追求

长跑 跑步 慢跑 万物随新动 短跑 武汉海报登上人民日报 文化 大学


10.18 跑者须知:如何正确地放松紧张的腘绳肌

推拿 跑步 万物随新动


长跑训练干货:强化腘绳肌(后腿肌腱)的三个练习

跑步 万物随新动 长跑 罗马尼亚


为了让跑步更安全,你知道应该什么时候换跑鞋吗?

跑步 万物随新动 长跑


也许下一个影响跑步最佳成绩的关键,就是嘴里的那口水

跑步 体育 薄荷 咖啡 疟疾


15个生物老师也不会讲的动物知识

动物 大象 海星 企鹅 鲨鱼 麋鹿 鲸鱼 河狸 鸭嘴兽 猫头鹰 化妆


跑者最适合的交叉训练选择——单车骑行

自行车 骑行 跑步 体育 游泳


有胡子和没胡子差别到底有多大,看看这些男神就知道了

瑞恩·高斯林 奥兰多·布鲁姆 心灵捕手 查克·诺里斯 爱乐之城 蝙蝠侠 瑞恩 李小龙 死侍 本·阿弗


漫威英雄的童年对比照,每个都是帅哥美女

复仇者联盟4 美国队长 复仇者联盟 本尼迪克特·康伯巴奇 小罗伯特·唐尼 马克·鲁法洛 乔什·布洛林


哈利波特电影的角色和作者J·K·罗琳小说中的设定有差距吗?

J·K·罗琳 哈利·波特 西弗勒斯·斯内普 佩妮 赫敏·格兰杰 邓布利多 米勒娃·麦格 小说 李察·


狗狗奇怪行为的瞬间,吃饭时最好别看,怕喷到对面

睡眠 瑜伽


20个漫威英雄年轻青涩的样子,终结之战轻微剧透,介意勿进

漫威漫画 漫威:未来之战 美国队长 钢铁人 雷神索尔 洛基 绿巨人 神盾局特工 蜘蛛侠 复仇者联盟


假如让憨豆先生来演这些电影

伏地魔 安吉丽娜·朱莉 霍比特人 阿凡达 钢铁人 加勒比海盗 X战警 洛基 绿巨人 好莱坞 小罗伯特


关于跑步,有些事情从来都不会有人告诉你

跑步 体育 马拉松 长跑 减肥 洗衣机


锻炼肌肉吃蛋白粉腻了吗?九种日常食物同样提供高蛋白

蔬菜 奶酪 沙拉 酸奶 燕麦片


现在要是不开心,看看这三十只睡觉的猫咪开心一下

睡眠 穿靴子的猫 瑜伽 工作这一年


想跑步不伤膝盖?看看有经验的马拉松跑者如何避免受伤

跑步 体育 长跑 文章


无论哪个阶段的跑者,都应该掌握跑步的这九个原则

跑步 马拉松 长跑 牛奶 健身


再有经验的跑者,也可能犯过长距跑中的这六个错误

体育 马拉松 慢跑 跑步 面包 长跑 三明治 红薯 香蕉


第一部哈利波特上映已经过去十八年了,看看这些明星现在的变化

哈利·波特 斯内普 阿伦·瑞克曼 修女也疯狂 模特


新手跑友怎么完成第一个十公里?马拉松跑者教你如何制定训练计划

跑步 慢跑 长跑 Tempo 体育