老人食療有講究,早知早受益!

食療 飲食健康 養生 蔬菜 花椰菜


減肥時,常用5種“便宜”蔬菜,通便減脂,輕鬆甩開大肚腩

減肥 蔬菜 美體 萵苣 捲心菜


孩子視力下降快?堅持做6件事,緩解雙眼疲勞,恢復雙眼視力

讀書 生活健康 健康


秋季食療多吃這5“寶”,潤肺止咳防肺病,助你健康一整年!

食療 生薑 飲食健康 營養學 捲心菜


想要不「惹」冠心病,4個因素趁早改掉,血管幹淨,身體易長壽

心血管病 冠心病 減肥 高血壓 動脈硬化


“睡懶覺”對健康有沒有好處?今天告訴你答案,終於搞清楚了

睡眠 冠心病 養生 健康


喝茶也有大學問,這2個時間最好不要喝茶,喝多了反而沒好處

糕點 瓷器 養生


腦血栓不容忽視,多用4種食物,沖走血栓,血管暢通無阻!

心血管病 豆豉 洋蔥 玉米 動脈硬化


晚飯後的5個“長壽”習慣,若你也有,恭喜比別人更長壽!

養生 推拿 音樂 健康


經常熬夜老得快,學會這樣做,增強免疫,擺脫熬夜煩惱,別錯過

睡眠 心臟病 養生 健康


早餐吃不對,身體很受罪,做好“三要”,養好腸胃少生病!

蔬菜 減肥 中風 睡眠 豆腐


喝啤酒時,謹記「八不要」,呵護肝臟,或許對你有幫助!

啤酒 痛風 汽水 養生


廚房裡常見的「長壽食物」,強身健體抗衰老,你卻不會吃!

美容 香菇 捲心菜 貧血 高血壓


喜歡喝綠茶的人,謹記4個注意事項,原來很多人都喝錯了!

綠茶 高血壓 冠心病 心血管


血脂高,飲食上謹記“三要點”,多吃3種食物,血脂慢慢降!

營養學 烹飪技巧 燕麥 蔬菜 大豆


孩子視力下降快?6種食物多吃些,明目潤眼,雙眼明亮又有神

香蕉 夜盲症 胡蘿蔔 蔬菜 紫甘藍


早餐吃好,醫生不找,4種食物不要在早餐吃,對身體沒好處

香蕉 汽水 菠蘿 煎蛋 水果


翻來覆去睡不著?7樣食物多吃些,養心安神,整夜睡得香!

睡眠 神經衰弱 蜂蜜 桑椹 棗子


胃不好,6件事可能是「源頭」,想要養胃,堅持做好3件事!

營養學 推拿 藥品 高血壓 穴位


血糖高的人,身體可能會有這3個「表現」,發現一個也別忽視

糖尿病 高血壓 健康


血糖高的人,4條控糖飲食建議,讓血糖不升反降,希望你能堅持

烹飪技巧 糖尿病 低血糖 高血壓 糕點


腎不好,堅持做好3件事,偷著樂吧!腎臟強健有力,別忽視

心血管病 糖尿病 高血壓 腎結石 養生


血管堵,家中常備1杯茶,清除血液垃圾,血管不堵也不硬!

中醫 食療 飲食健康 中風 藥品


研究發現:常吃這種口味的人,比別人壽命更長,你愛吃嗎?

辣椒 蔬菜 冠心病 胃炎 減肥


農村路邊一種野草,泡腳水裡加幾片,卻是暖身散寒的高手!

艾草 痛經 艾灸 糕點 農業


入秋後,多給寶寶吃3種粥,提高寶寶免疫力,秋冬健康少生病

山藥 高血壓 牛奶 嬰兒輔食 育兒錦囊


腸胃不好的人,謹記“三食、三茶”,養好腸胃少生病,更長壽

腸胃病 蔬菜 生薑 山藥 韭菜


血管有垃圾容易堵?這4種食物能幫血管排出毒素!遠離血栓

心血管病 紅酒 護膚 生薑 蔬菜


熬夜導致毒素入侵肝臟,要多喝4杯養肝茶,清肝明目遠離癌症

癌症 金銀花 檸檬 棗子 食療


長壽是吃出來的,這3種菜一個都少不了,可惜很多人都不愛吃

蔬菜 菠菜 苦瓜 旱芹 貧血


經常偏頭痛?別急著吃止痛藥,4種食物幫你輕鬆緩解頭痛!

濃縮咖啡 關節炎 高血壓 推拿 世衛組織


入秋後想保養血管?3種清理食物要常吃,血管通透不怕血栓

心血管病 玉米 西紅柿 動脈硬化 蘋果


睡前拿它泡泡腳,消除疲勞、祛溼散寒,一整晚都睡得香!

中醫 生薑 艾草 睡眠 中藥