薛颠说“拳是可轻可重的东西”你怎么看?

薛颠


「养生科普」它不好,未老先倒,一旦生病往往已是晚期

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来评评!站桩到底对身体有多少好处?

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内家拳入门:撑筋拔骨

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「练拳必知」太极拳“伤膝”这是为什么?如何解决?

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传统拳高手特质(三):懂筋骨,明内里

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站桩——明筋骨训练

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人老腿先老筋骨打熬不嫌晚

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绝世武功站桩的秘密,站桩真的有那么“神乎其神”吗?

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太极三大基本功,你学对了吗?

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“脊柱”为什么是修炼的核心?

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太极拳:从未过时的整体医学

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学好太极的三个初级阶段

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桩功是树,不是果!

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草谈八卦转掌奥秘与人体三阳经关系的探索

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何谓内家拳?内家拳和外家拳到底哪个更厉害?

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练习内家拳的“十四禁忌”

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04.28 「干货推荐」力为本,筋长力大!

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