两肘 富贵 山根 男女 承浆 两曲 病苦
两肘 双臂 两臂 伸直 吸气 洪拳
左手 提示 相扣 之防 两肘 双侧 双膝
三角 颈椎 下肢 节力 两肘 横撑 三点
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并拢 重复 撑墙 两肘 姿势 腹部 吐气