夏天天气一热，很多人就像突然被打开了任督二脉，总觉得喝白开水不解渴，必须得来点冰镇饮料才行。不只是小孩子这样，有些大人也是如此。一个夏天点的奶茶单子，可以绕小区一圈。奶茶多好喝，甜甜美美，再加上Q弹的珍珠和椰果，想想都让人觉得突然好渴，好想马上点上一杯。
奶茶和饮料固然好喝，但也不能贪杯。像超市里面的饮料，基本上都有防腐剂，喝多了对身体其实没什么好处。而市面上的奶茶，虽然都是现做的，但大多数糖分含量都很高。经常喝奶茶的应该深有感触，不另加糖的其实本身就已经含了非常多的喝。所以，喝多了对身体也不好。这也是为什么很多大人，都反对孩子们天天喝奶茶。
所以，今天就给大家介绍几款简单的自制果茶。在家里就可以轻松制作，一次做上小半锅，放冰箱，家里小孩可以喝一整天。相对于外面买的，既便宜又干净，再也不用怕孩子喝饮料，影响身体健康了。
第一款：酸梅汤
一、食材准备
主料：乌梅、山楂、甘草、陈皮
配料：冰糖
二、具体的制作过程
1. 将150克乌梅、150克山楂、10克甘草以及100克陈皮，一同放入一个大碗中，然后加入适量的水，浸泡约三小时左右；
2. 将泡好水的原材料连同水一起倒入锅中；
3. 再加入适量的水，大火烧开后，关小火再熬制一个小时左右，然后放入准备好的冰糖，再熬至片刻，待冰糖溶化，即可关火；
4. 将熬好的酸梅汤放凉，然后过滤一遍，放入冰箱保鲜层。喝的时候，加入适量的冰块，味道会更好。
三、成品特色
酸梅汤熬好之后，色泽红艳，有些微微发紫。冷藏之后，喝起来酸甜可口，消暑又解腻，非常适合夏日饭后饮用。而且酸梅汤还有提神和醒酒的作用，但是因为味道酸，一定程度上还是比较刺激胃的，胃不好以及小孩子，尽量少喝一些。
第二款：柠檬薄荷冰茶
一、食材准备
主料：柠檬、薄荷叶、绿茶
配料：蜂蜜
二、具体的制作过程
1. 将一小撮绿茶放入杯中，加入适量的热水，泡出绿茶水，待放凉之后，放入适量的薄荷叶；
2. 准备半个柠檬挤出柠檬汁，与杯中的绿茶混合。再切几片柠檬放入杯中，当作装饰；
3. 根据自己的口味，在杯中加入适量的蜂蜜，然后放入冰箱，冷藏后就可以喝了。
三、成品特色
柠檬薄荷绿茶做好之后，茶色通透，有种微微的淡黄色，是茶叶和柠檬混合的颜色。茶叶全部沉淀在杯子底部，紧接着是嫩绿的薄荷叶，最上面是几片柠檬。喝起来味道酸酸甜甜的，多加一些蜂蜜就会更甜一些。加上一些冰块，味道喝起来和外面卖的4元钱的柠檬水，基本上没有什么差别。
第三款：水果茶
一、食材准备
主料：苹果、芒果、梨、橙子、柠檬
配料：茉莉绿茶、百香果、蜂蜜、糖浆、白糖
二、具体的制作过程
1. 将准备好的水果全部洗干净，去皮后放入料理机打成果泥；
2. 然后倒入锅中，加入10克柠檬水以及80克白砂糖，用中火煮制，边煮边不停的搅拌，防止粘锅；
3. 煮开后，改用小火继续煮。待果酱变得粘稠即可关火；
4. 等到果酱放凉之后，装入密封瓶中，放入冰箱冷藏；
5. 茉莉绿茶提前泡好；
6. 准备一个稍大一点的量杯，将冰块、茉莉绿茶、百香果、蜂蜜以及糖浆放入搅拌均匀；
7. 将冷藏好的果酱取适量，放入杯中，然后加入上面调好的水果茶，搅拌均匀，这样美味的果酱水果茶就做好了。
三、成品特色
果酱水果茶做好之后，看起来色泽非常的浓郁，喝起来味道非常的丰富，加入冰块之后，喝起来口感凉甜，完全不输市面上七八块一杯的水果茶。这里面的水果可以根据自己的喜好随意搭配。也可以加入一些花茶，更有养颜的功效。
结语
以上就是今天要介绍的三款非常适合夏日饮用的果茶，不仅味道好，而且都是高颜值。最重要的是做法简单，非常易操作，在家就可以轻松制作，美味不用等。夏天特别喜欢喝果茶的朋友，可以尝试学习一下，不仅可以省下一笔钱，而且喝起来还放心。
除了上面介绍的这三种之外，像柠檬水、百香果汁、冰糖炖雪梨也都非常适合夏日饮用，这三种茶饮，相对来说，都比较常见，做法也比较简单，所以就没有做过多的介绍，大家有喜欢的，也可以尝试一下。