对于广大的上班族来说,可能有80-90%的人会存在颈部不适,然后通过万能的度娘或者朋友圈,给自己得出一个“颈椎病”的结论。
所以在办公室会经常听到这样的对话,“我脖子最近特别疼,感觉好像得了颈椎病”,“我也是,尤其一上班工作,脖子肩膀都特别难受,可能也是得了颈椎病”。似乎只要有颈部不适,就直接和颈椎病联系到一起,但是很多时候,只是我们自己在加戏而已。
很多人都分不清楚肩肌劳损合颈椎病的是不一样的病理。
颈椎病,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称,主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等引起的神经压迫,常见症状为颈背疼痛、头晕、手麻、行走困难。
肩颈肌劳损是由于长期错误的生活习惯,如枕高枕、低头、吹空调、不良姿势等导致颈部肌肉缺乏收缩运动,局部血液循环不畅而发生的“不通则痛”,常见的症状为患处肌肉疼痛,颈部活动受限,这种疾病多发生于30岁以下人群。
据统计,目前30-40岁的颈椎病患者中,76%以上都是因为颈肌劳损导致的。所以,预防颈椎病,就得先治疗颈肌劳损。