朱光潜的《谈美》中写到：“美是物和你，客观的存在，加上审美的眼睛，才能看到美的存在。”
美是心中的一种感受，只能会意，却难以用言语表达。
让生活充满了美感是我们努力追求的一种生活方式，它可以让我们身体释放压力、陶冶情操、掌握技能，获得精神寄托、成就归属和荣誉感，以此对抗和消解焦虑、抑郁、忙碌、空虚、负能量。
我们想要生活充满美感，首先要让繁忙的生活节奏舒缓下来，浮躁的心得以安定，然后用全部的热情和激情去拥抱生活，以艺术滋养活出精彩。
当我们拥有什么样的生活，我们就活在什么样的美感中。
我们每一个人的人生本来就是一种较广泛的艺术，每个人的生命史就是我们自己的作品。
我们要学会在生活中超越功利、愉悦自由的精神状态中，体验美感生活，提升自我品味，相信美赋予我们生活的力量，唤醒内在灵性，发觉未知的自我。
只要我们热爱生活、努力生活，用生命拥抱生活，让每一天都充满了美感，让自由生活的向往，极致的美感观念成为一种生活方式，就会成为精神自由、人生幸福的人。