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以前在看日剧《LegalHigh》，里面有这么一句台词：
“越是事情做不好的无用之人，就越是会宣传本身有多努力。”
蓦地觉得心被刺中。
曾经有一段时间，我觉得本身分外忙，天天都有做不完的事，并且都是必要做的事情。
但是事情结果却并不如意，我渺茫且迷惑着，觉得本身很尽力、很怠倦，但就是不知从哪里摆脱。
在这之后，看到李笑来先生的演讲，他说：
其实许多人的努力，都是低质量的努力，它所带来间接的表现是：“我很尽力，为甚么到头来老是觉得一事无成？”
在这一刻，我才晓得，本来是本身的尽力都是低质量的，而这类盲目的尽力，比真正的怠惰还可怕。
《少做一点不会死》奉告咱们，应用“少即是多”的力气，能让你酿成高效的极简主义者。
对此，这本书提出了3个有用的办法，树立高质量的努力，完成事业生活的共赢。
1、自我设限
你能否有过如下的经历？
逛淘宝的时候，本来没盘算买甚么，却人不知鬼不觉就下了好几单。货到了才埋怨，买回的一大堆物品都是本身不必要的。
不只是购物，咱们大多数人的生涯都充满了太多的物件、太多的杂物、太多的事情，彷佛是无穷无尽的。
于是，咱们经常忙的火急火燎：永远有收不完的邮件；减不上去的体重；事情如何做都做不完.....
这一切问题或许就在于：咱们过得毫无节制。要想摆脱天天瞎忙、筋疲力尽的状况，首先就要学会：给自我设限。
好比，当你逛淘宝或是外出购物的时候，假如先设个限额，你就会决议最急切必要的物品，不会买那么多没用的杂物。
除购物，你生活中还有哪些范畴必要设限呢？答案是：每件让你觉得目不暇接的事，每一个你盼望改良的范畴，都能够拿来设限。
成功设限，有如下4个步调：
①回想你以往办事的频率（某件事你天天做若干次），而后设定理想限额；
②做一周的试验，看看限额适不适合；
③若不适合，就调剂到得当的程度，而后再试验一周；
④调整限额，直到找到你感到舒服的限额，直到把它酿成习惯。
当你学会设限之后，你就可以学习怎样充分利用限制了。那就是：抓住重点，化繁为简。
2、抓住重点，化繁为简
在这一点中，我们首先要做到的是：你必须扪心自问，自己做的事里哪些是重要的？
无论是当天做的事、本周做的事、今年做的事，还是琐碎小事，你都可以问问自己，哪些是最重要的？
这就哀求我们分清主次，避免本末倒置。最关键的就是：
找出生命中最重要的事，搞清楚自己毕竟想做什么，尔后舍弃、减少做无关紧要的事。
虽然，这一点说来随意，但实行起来并没有说的那么简单。不过，你练习得越多，做起来就越得心应手。
下面有2个方法，可以或许或许帮你做到化繁为简。
①给自己设目的
首先，要搞清楚自己生活或事情的目的是什么，尔后将目的分解到当下，尔后按“轻重缓急”结束行动。
在这一点上，关键在于放下手头的事，花上几分钟（如果必要的话，也可以或许或许花上几个小时，甚至几天），从更宏观的角度考虑一下，自己真正必要做、想要做的事。
②勇敢说“不”
在现实生活中，不是所有为自己设定的任务都能顺利实行的。
比如说，当你写好了任务清单，你可以删除无关紧要的任务，然后把必要实现但不急的任务往后推。
但这时刻出现了最麻烦的情况，有人找你帮忙。很多人会感到“不答应别人似乎不太好”，其实，这没什么不好的。
你有一个很好、很重要的理由可以用来拒绝对方，那就是你的时间宝贵而且有限。
学会说“不”，来告诉别人，你没有时间做其他的事了。
只有你先尊重自己的时间，别人才会尊重你的时间。
刚开始你或许不敢、不习惯，但其实说“不”是熟能生巧的，尤其是当你深信“抓住重点能带来长远成果”的时刻。
3、集中精力，专注当下
如今的我们，生活在一个必须同时处理多项任务的时代。比如：
你正在做两个项目，老板又给你派了两份新任务；
你正在联系业务，突然收到了三封新的采购申请；
你的手机突然响了起来，同时同事座机也铃声大作......
在互联网时代，我们学会了迅速处理多项任务，它带来的多种弊端也不能忽略，比如：
①效率低下，因为每处理一项新任务都得切换思惟，尔后还得切换回来；
②任务非常复杂，会让你充斥压力，随意马虎以至出现失误；
③同时处理多项任务，会让人陷入混乱不堪、手忙脚乱的地步......
因此，我们被海量的信息轮番轰炸，被事情压得喘不过气来，逐渐走向了崩溃的边缘。
《少做一点不会死》建议我们，解脱这种窘境，就要学会一次只做一件事，在同一时刻只做一项任务。
因为埋头于当下，或许可以缓解焦虑，减轻压力，专注也是你进步效率的最佳工具。
下面是练习“专注于当下”的几种好方法：
①吃东西的时刻专心吃
专注当下的最佳方法就是一次只做一件事。当你吃东西的时刻，不要看书，不要想别的事。把注意力放在嘴里的食物上，慢慢咀嚼，享受它的口感。
做任何事情都是一样，比如洗碗、洗澡、开车、事情和嬉戏。不要一次做很多件事，负责做好手头的事。
②宽容以待
如果你的思维不受控的飞到了过去或未来，不要因此自责，不要试图把这些想法主见从脑海里赶出去。你只需要察觉到它们，宽容地等它们消散，尔后把自己带回当下。
③设置提醒
你可以在冰箱、电脑桌面或墙上贴便利贴，也可以利用手机的提醒事项，每天设一个提醒。
你必须不惜一切代价，让自己专注于当下。
结语
在过去任何一个时代，我们都不会在这么短的时间里，实现这么多的任务，也不会被海量的信息和任务搞得应接不暇。
如今，对很多人来说，工作就意味着络绎不绝的电子邮件、电话、文件、笔记。和老朋友联系的第一句话变成了：“最近在忙什么？”
如果你回答说“我不忙”，大家一定会另眼相看，似乎你的存在都没有价值了。
似乎“忙”才应该是生活的常态，是成功人士的标配。如果你对此曾感到焦虑不已，你开始感到，这根本不是自己真正想要的生活。
那么，你也许就该开始考虑“简化生活，有所抉择”了。