一直以来,罗志祥的花边新闻就挺多的,再加上两个熊猫眼,甚至人送外号“肾虚公子”,但是周扬青的爆料,让罗志祥用行动证明了自己的“铁肾”!
周扬青的分手微博,直指罗志祥出轨、劈腿,同时与多名女性保持不正当关系,惊掉了一地的眼球。
如何拥有像罗志祥一样的“铁肾”,听听专家怎么说?
【养肾三字经】
揉耳朵
中医学认为:“耳者,肾之官也”。刺激耳部,可以调节脏腑功能,益肾强身。具体方法:双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。
平心态
中医认为:“恐则伤肾。”注意调控情绪,不要大喜大悲,能在一定程度上呵护肾脏。
护腰脚
肾经起于足底,且腰为肾之府,而足部、腰部很容易受到寒气的侵袭。要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。上衣长度合适,注意不要露腰、露脐。
不憋尿
积存的小便会成为水浊之气,引起感染、侵害肾脏。有尿时就要及时排出。
专家提醒,不要盲目追求补肾的“良药”。一方面,滥用保健品会加重肾脏负担;另一方面,凡补品均应辨证论治,补错了反而出问题。