宝妈恢复身材，不予母乳喂养，对吗？
首先，我们了解一下，母乳喂养对宝宝的好处……
母乳是宝宝最健康最安全的粮……
科学研究表明，母乳的营养完美匹配宝宝的需求，营养成分高达 400 种，这是任何非母乳，都没有办法比拟的。
母乳中的乳糖、蛋白质和脂肪酸，全部都是根据宝宝的需要配置的，更利于宝宝吸收。
比如我们说的“初乳”，即产后2～3天内产妇分泌的乳汁，营养价值是最高的，含有更多的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质，对新生儿来说至关重要，所以我们说“初乳似黄金”。
更为神奇的是，母乳的营养是“智能可进化”的。
母乳的分泌是一个动态变化的过程。随着宝宝的月龄增长，母乳中营养成分的比例也会随之改变。
所以，每个妈妈的母乳对于宝宝来说都是独一无二、“个性订制”的。
总的来说，相对于非母乳，母乳能够满足婴儿生长发育的营养需要，促进脑认知功能，抗感染，抗过敏，对生命远期健康的潜在影响。
其次，母乳喂养对妈妈的好处……
母乳喂养，可以促进子宫收缩，减少乳腺癌发病率。母乳喂养不仅仅对宝宝有利，对母亲的益处也是毋庸置疑的。最直接的就是促进子宫的收缩和恢复，减少产后出血，生育调节自然避孕。
同时，母乳喂养对于降低患乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松、2 型糖尿病和产后抑郁的风险也有帮助。而且，很多妈妈们不知道的是，坚持母乳，也是最好的瘦身方式。
很多妈妈们担心生孩子后变胖，其实，每日分泌乳汁需要消耗近500卡的热量，母乳喂养能够帮助妈妈们在分娩后更轻松的恢复身材。
所以说，不予母乳喂养，身材恢复好，这种观点不正确。
再次，母乳喂养，对家庭及社会的好处……
母乳是妈妈和宝宝情感的链接。母乳不单单是宝宝营养的来源，更是维系亲子关系的重要纽带。
宝宝依偎在妈妈的怀抱里，吸吮妈妈的乳汁，喂奶的肌肤接触那种快乐而幸福的感觉，能够让妈妈和宝宝的亲密和依恋也更紧密。
母乳能随时随地想喝就喝，给到宝宝最快速的回应，这样可以帮助宝宝建立起最初的安全感。而且，相较于人工喂养，母乳喂养大大减少了费用及人力。
母乳喂养要持续到宝宝多大？
关于这个问题，世界卫生组织（WHO）建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，最好能持续母乳喂养至 2 岁或更长时间。
纯母乳喂养，是指6个月內除给母乳外不给孩子其它食物及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外，也允许吃挤出的母乳）。6个月纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的时间界定，是综合考虑了婴儿同时期生长发育的营养需求，母乳中的免疫物质，能够减少宝宝感染性疾病的发生，而且，母乳也最适合这个时期宝宝胃肠道的消化吸收。另一方面，也能够促进妈妈乳汁的分泌，预防乳胀、乳腺炎的发生。
宝妈们，赶紧行动起来，母乳喂养先行!