有人的地方,就有江湖。
這句話,也可以套用在微生物上。
在女性私密處——陰道,生活著大量的微生物,如:
乳酸桿菌、大腸桿菌、雙歧桿菌等各類細菌以及原蟲、支原體、病毒和白假絲酵母菌等。
它們每天“喊打喊殺”,也形成了一個小小的江湖。
P.s. 女性陰道內的微生物可達50多種!
可是每天相互爭鬥也不是事,所以它們推舉了武林盟主——乳酸桿菌來主持公道,維持江湖的和平。
乳酸桿菌能當上武林盟主,肯定是有幾把刷子的~
首先,人數上就佔優人:
陰道微生物中95%都是乳酸桿菌。在寸土寸金的陰道內,很多微生物都被擠得沒地方生存~
再者,乳酸桿菌有2個“武林秘籍”:
乳酸桿菌有生產乳酸和產生過氧化氫和類細菌毒素的作用,用於維護“陰道江湖”的穩定:
1、生產乳酸
乳酸桿菌可以將細胞內的單糖轉化為乳酸,讓陰道的PH值維持在3.8~4.4的酸性環境中,怕酸的致病菌(白色念珠菌、大腸埃希菌等)難以實行增殖計劃,從而使陰道的菌群處於一個平衡的狀態。
P.s. 雌激素可以增加細胞內的含糖量,並將糖原分解為單糖,為乳酸桿菌提供分解乳酸的原料。
2、產生過氧化氫和類細菌毒素
對於不怕酸的致病菌,乳酸桿菌就會採取強硬的手段,產生過氧化氫和類細菌毒素將這些企圖“作亂”的致病菌滅殺。
可以說,在乳酸桿菌的“強勢管理”下,陰道內的菌群才能和諧共處,維護陰道的健康~
不過,作為武林盟主的乳酸桿菌,有時也會出現“內憂外患”:
內憂:雌激素下降
一旦雌激素下降,乳酸生產不足,就無法維持陰道的酸性環境,各種致病菌就容易“以下犯上”!
P.s. 女性在姨媽期時,體內的雌激素就會下降,此時,陰道就處於一月中最脆弱的階段。
外患:其他勢力入侵
一些不良的習慣,也會讓外來致病菌入侵陰道,如私處衛生工作沒做好、為愛鼓掌太頻繁、伴侶丁丁清潔不到位等,乳酸桿菌就容易被“趕下臺”。
P.s. 一週為愛鼓掌小於2次(平均值)可不算頻繁哦~
另外,我們一些“自作聰明”的行為,也可能在沖走或滅殺致病菌的同時,也“趕走”乳酸桿菌,比如:
用洗液沖洗陰道、有時沒事就吃抗生素等等。
沒有了乳酸桿菌的控制,各種致病菌“作威作福”,陰道這個江湖,就掀起了“腥風血雨”,表現在我們身體上,就是
P.s. 哪種致病菌最終壯大、佔據上風,就會引發相應的陰道炎,如白假絲酵母菌就會引起黴菌性陰道炎。
那麼,
我們要如何預防陰道炎?
1、每天換洗內褲
每天一換一洗,洗完的小內內記得要在太陽下曬一曬;內褲每半年就該換新的,但如果出現洗不掉的汙漬、發黴等情況,就別等半年了,馬上換新的。另外,內褲最好選擇純棉透氣的,平時不要穿過於緊身的牛仔褲。
2、每天溫水清洗外陰
此外,用洗液沖洗真的不會洗洗更健康!
3、安全性行為
包括保持固定的性伴侶、每次做好避孕措施(特別是戴套)、事前事後認真清洗等。
最後,還要注意不要濫用抗生素哦!
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