茫然回首，我们什么时候曾真正爱过自己？时光可以倒流吗??
年龄不断增长，岁月催人 --- 在我们年青的时候一点一滴积累下来的辛劳，现在身体慢慢出现状况，也是停下来让身体休息休息。
年轻时总觉得身体是棒棒的，怎么样，也没有关係，随著岁月的增长，当身体的巅峰期过了之后才知道，什么是漠视身体的代价，我们对自己的健康不爱惜，到最后亦只有自己却承受所有的后果。
在人生的每个阶段，我们都对漫漫前程抱着一份激动的希望，以为奇迹就在前方。然而，人生只是一个个梦想不断破灭的过程。而当我们走出所有曲折的日子时才发现，真正的美好与神奇，已经永远地留在了背后。
人类不断重复地犯著同样的错误，就是用健康换取所有自认为有价值的东西。
《滚蛋吧！肿瘤君》的电影，大家还有印象吧 --- 电影中的女主角，是一位漫画家，但她的生活规律尽力不敢恭维；她还在年轻的时候，被确诊患上癌症，对她来说更是晴天霹雳。
电影观后感确实让人对自己的生活进行审视，我们是否也过著与主人用一样的，生活方式呢？是否最后要为自己的，后果而埋单。
社会不停地进步，人们早已习惯过着惶恐不安、急剧焦虑的生活，老怕一不小心便被社会的大轮所淘汰。996的工作时间已经习以为常，有些更出现了9117，更是夸张，让人喘息的机会也没有。
还记得前段时间，有两位朋友进行交流，其中一个说：这几天比较忙，会议可否安排过几天进行？另一位朋友马上回应：这个年代谁不忙？在对话中我很有感触，到底我们是真忙还是假忙，忙着忙着是真的有结果吗？还是因爲要平復心裏的焦虑，整天瞎忙？
我们每天为各种事情而忙，那就好像电影里的主角，没什么时候会停下脚步，回望身边的风景、回望背后的脚印，好好看一看自己。忙，就是让人生活得更精彩、活得更好，若果像电影中的女漫画家一样，那可以说是本末倒置了。
为了实现心中的梦想，身体受尽我们自己不懂珍惜的摧残，当我们的身体跟不上梦想的节奏，因身体因素而被逼停止及放下，所有美丽的憧憬都只能是遗憾。
人生的路途很长，我们需要珍惜当下所拥有的，不要急于一时，人生就好像长跑，要用智慧规划好时间及健康，以终点为目标。
在我身边大部份的朋友，每天都很努力，倾尽全力去工作，一心只是想着给家人更好的生活条件及改善生活的质量。完全忽视了自己的健康，当健康出现了状况，当事人必然辛苦，但身边的家人们邻是痛苦无比，无论是精神上的痛苦折磨、高昂的治疗费用等等… 这样更是得不偿失。
人活于世上，事情岂能尽如人意。生命在于精彩，活出生命的质量，活出健康的体魄才是长远之计。还记得讲座中中的一些演说，身体是（1），后面所有的名誉、工作、财富等等都是（0），结果可以是无限大，但身体没了，所有一切都归0。
健康的活着，才是我们来到这世界的最根本，道理很多人也明白，我自己也亲历其境，前几年的肿瘤，让我有机会重新审视自己的生活习惯及规律，最重要的是自己的心态，对事情事物的看法。
To : Myself
Date：Anytime
心态及思想改变，行动才会改变，状态才可扭转，结果才会有所不同。
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