痛经是女性生理期避免不了的一种症状，是非常常见的女性疾病问题。需要患者引起一定的重视，不要疏忽，以免引起严重的疾病，建议最好及时到医院进行检查治疗。女生痛经时可以服用一些舒缓的药物，这样可以降低一些疼痛。平常还需要注意保暖，生理期之前避免食用过于辛辣寒凉的食物等。
怎样使得痛经不痛
1、建议口服痛经胶囊等药物，另外还需要配合做下腹部热敷，这样就可以以促进局部血液循环，从而使得经血流出的更顺畅。日常加强自身的锻炼，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
2、最好是要解除紧张和焦虑，保证充足的睡眠，生活规律，戒烟等对缓解疼痛均有一定的帮助。同时建议可以多喝一些生姜红糖水，也可以使用热水袋热敷小腹部或者是用热水泡泡脚等方法都有助于缓解疼痛，对于疼痛不能忍受的可以服用一些止痛药物。
3、月经期间女性失血量比较大，多吃一些含铁食物，如瘦肉，鱼，动物肝脏，大豆，菠菜等食物来满足对铁的需求。还需吃一些补身体和散寒的食物，如桂圆，红枣，牛奶，鸡蛋，羊肉，狗肉，生姜，红糖等。另外还可以通过对小腹部进行理疗以及艾灸的方法进行缓解疼痛。