中医上讲，虚证更多的是指正气不足，机体的抵抗能力下降，另外一个层面又代表着脏腑生理机能减退。
专家表示，虚证在中医里是比较大的概念，包括阴虚、阳虚、气虚和血虚，同时又对应脏腑，例如肺气虚、脾阳虚、肾阴虚等，不同证型有不同表现。
1、阴虚
阴虚，最常见肺阴虚、肾阴虚。肺阴虚主要表现为咽干，鼻子干、声音嘶哑，有时候干咳没有痰，或者痰非常黏，咯出来也非常的困难，还会出现盗汗，没有舌苔或者舌苔非常少。
肾阴虚表现为腰膝酸软，但不怕冷，会表现为手足心热，此外还会有头晕、耳鸣、失眠、多梦，甚至遗精等表现。
滋补贴士：百合、黄精、芦根、银耳等药食同源的药物，能够起到润肺、补肺虚的作用。冬虫夏草是补肺补肾的药物，一般可以炖点瘦肉，或者用水反复的泡也可以。
2、阳虚
中医讲“阳虚则寒”，所以阳虚一定有寒象表现。以脾为例，在脾气虚的基础上出现了寒象，那就叫脾阳虚。具体表现为在气虚的基础上出现手足不温，胃怕凉，吃点凉的就拉肚子，或者拉肚子加重。
脾肾阳虚则是在脾阳虚表现的基础上，还会出现腰膝冷痛等现象，有的病人会觉得腰好像有冷风吹似的。此外男性还会表现为阳痿，女性宫寒不孕，白带多等等。
中医滋补贴士：肉苁蓉、益智仁、锁阳、沙苑子有很好的壮阳补虚作用。
3、气虚
常见的气虚有肺气虚、脾气虚。声音低微、少气懒言是肺气虚的主要表现。在中医上，肺主一身之气，肺主气，司呼吸。所以这次新冠肺炎中，一些患者表现为呼吸困难，稍微喘两口气就出汗，人说话没有力气等，都是肺气虚的表现。
脾主运化，所以有的人表现为神疲乏力，脸色也显得苍白，吃完东西肚子胀，或者大便比较稀，摸摸脉搏表现为一点力都没有，即脉无力，这些都是脾虚证表现。
中医滋补贴士：人参、太子参、黄芪是常见的补气虚药材，肺气虚、脾气虚都可以用，但是也有所区别，人参有生晒参、红参、高丽参等，生晒参、高丽参、红参相对偏温，容易上火；西洋参相对滋补，不容易上火。太子参也不容易上火，但与人参相比作用较弱。
4、血虚
血虚则大部分都出现在失血或久病之后，比如妇女产后，有的可出现一系列的血虚表现，头晕、心慌，唇发白，眼睑发白等血虚证表现。
滋补贴士：血虚，可以用点阿胶、当归、红枣等。