壞脾氣在我們生活中是最常見的，每個人都會有，只不過有的會把把它隱藏起來，會控制住，而有的呢控制不住，就會不由自主的表現出來。表現出來的後果就是時常的後悔！
那先從我自身的經歷來講吧，我從表面來說基本屬於比較文靜的一個人，完全不像會有暴脾氣的那種。像我在剛開始工作的時候呢一根筋不會講話，不會人際關係的維護所以說了很多傷朋友心的話，當然這是控制不住自己的脾氣和不會委婉說話導致的。而當有一次一個朋友告訴我說：你其實應該改一改你的脾氣，一直那樣的話是很傷人的，畢竟朋友不是理應接受你的壞脾氣的。
從那個時候開始我會經常的反省自己，會想我最近有沒有隨便的發脾氣，有沒有去直言傷人。就這樣一直不斷的堅持反省和控制我的壞脾氣總算能基本控制了！
在我控制壞脾氣的過程採用的方法就是不斷的反省，接受別人的建議與批評，在每一次想發脾氣的時候就要先冷靜3秒鐘告誡自己先平靜情緒，動動腦子想一想怎麼去做，怎麼去說更合適再去做！
在外的時候控制我們的脾氣相對更容易一些，因為你要在這個社會去生存，去交際，這是逼迫的你不得不去改正的。
這個錯誤就是對父母，對家人！我們常常在外壓制了自己的情緒同時，它就會轉化成另一種方式表達出來。很常見的就是把我們所有不滿的情緒全都發洩在了自己的親人身上！可是他們又有什麼錯呢？對不對。當然也會有很多人說我總不至於在外面偽裝，戴的面具，隱藏自己的喜怒，回到家也得偽裝吧！
其實發脾氣真的很正常，畢竟人無完人。我也是這個階段的經歷者。我從改正了對外的壞脾氣後確實有時候會把自己的不滿莫名其妙的發洩在我的父母身上，但過後我真的很後悔。
記得有一次我的媽媽因為家裡的瑣事嘮叨了兩句，剛開始我還悄悄的聽的，但是本身心情就不好，就不想說話，但實在嘮叨的我受不了了就和媽媽開始理論，這理論理論的就成了吵架，自然而然的就變成了發洩！相信有很多人也和我一樣年輕時會不喜歡聽父母嘮叨，但是現在想想自己當時真的很不應該。
因為父母家人是自己最親的人，他們有時也是因為沒辦法和別人嘮叨所以才和自己去嘮叨！細想想有誰能有這待遇不是，哈哈換種想法理解也不失為一種樂趣嘛！既然自己在外能控制住自己的脾氣雖然有時面對不同的人確實如同戴的面具一般表現的是自己最好的一面！那我們也可以換個角度去思考讓我們在家人面前做最真實貼心的自己！把自己所有的壞脾氣全部轉化成愛的動力。這也是我現在所一直堅持改變的方向！
讓壞脾氣轉化成愛的動力，改變自己無論對外，對家人，對自己！多一點愛，多一點換位思考，多一點堅持反省！那壞脾氣會自動消失，成就更好的自己！