【线上教学】中青未来童声合唱团告诉你歌唱中伸展运动拓展练习

拓展练习

(1 )每个方向的运动随口令逐渐加大幅度。

(2) 改变气声的声母与韵母,如“si” “ca” “do”“pei” “le” 等。

(3) 没有具体音高地进行闭口和开口哼鸣。

(4 )加入不同节奏。

(5)向下运动时,双手分开,甩开双臂做深呼吸叹气。以打哈欠、提笑肌、深叹气的方式练习放松身体, 其中打哈欠、提笑肌有利于喉结、横膈膜下降,而深 呼吸从胸腔底部胸窝处叹气,通过共鸣管从口叹出。