一说到泰国，你可能会想到各种美景，各种美食，还有各种“美女”。
其实泰国作为一个旅游热门国家，不仅有美食美景，还有人妖文化，它的猛男文化在东南亚也是出了名的。
比如下面这位泰国和尚，最近就在健身圈火了一把。身穿黄色袈裟，帅气硬挺的五官，手臂上健硕的肌肉，颠覆了人们对和尚固有的印象
他加Jeans，来自曼谷，最近是一名和尚，主要是源于泰国当地的风俗，男性在成年后都要前往寺院静修一段时间。
光头造型下，若隐若现的胸肌，魁梧挺拔的身姿，让他在网络上迅速走红。
Jeans的职业其实是一名模特，偶尔也会在夜店兼职做舞者，186cm的高海拔身姿，加上一身结实的腱子肉，着实让人有想破戒的冲动。
脱去上衣后的Jeans，更是让人深切感受到，溢出屏幕的雄性荷尔蒙
雕刻般流畅的线条，饱满厚实的肌肉块头，任谁看了都不由得发出一声感慨。
大家都知道模特这个行业，吃的都是青春饭，更新换代的频率非常高，Jeans深谙如果不够努力就会被人取而代之的道理。
日常生活中，不是在健身，就是在去健身房的路上，在身材管理上丝毫不敢懈怠
一周中至少五天都在训练，每一次的时长都不少于三小时，简直就是把健身房当成第二个家。
Jeans在平时健身中，非常注重力量的训练，
日复一日的锤炼，专业的动作、规律的健身，让他的肌肉围度蹭蹭往上涨，练就一副谁看都说好的身材。
一个人的健身终究有些许孤独，每当Jeans觉得太累坚持不下去的时候，就会叫上三五好友一同前往健身，大家相互辅助相互鼓励相互监督，只为让自己变成更加优秀的自己。
在健身房待腻了就转战户外，跑步、游泳、骑自行车，享受有氧运动的快乐
健身运动从来无须循规蹈矩，只要想健身，哪里都是健身房
除了健身外，Jeans对饮食也非常讲究，为了达到更好的增肌效果，就自己学会下厨搭配营养餐。
偶尔也会和好友出门，吃上一顿”欺骗餐“，然后在第二天更加奋力地锻炼
不曾间断的健身训练，不仅给他带来了健硕的身材，更是因为这份坚持和努力，让他的事业也走上了巅峰。
所有工作上获得的成绩，离不开Jeans的坚持锻炼+自律，从来没有天上掉馅饼的好事，全都是自己一步一滴汗水的付出。
上天从来不会辜负一个努力的人，今天你的每一份付出都会为自己换取一个更好的明天。
不管是像Jeans因为工作而去健身训练，还是单纯只是为了健康而锻炼。运动，从来都是一件有益无害的事情。
就算过程痛苦难捱，但只要坚持，就必定能看见完美蜕变后的自己。一切的辛苦就都是值得的，所有的汗水就没有白流。
不妨从今天开始，爱上健身、自律生活，在汗水中蜕变，在坚持中重生，Fighting！