回望青春
作为曾经的青年，站在人生两个半场的分界点，回望来时路，可谓五味杂陈、感思良多！若可穿越从头来，定会拥有更多幸福与精彩！只稍改改观念，青葱岁月便是幸福最佳时,不至于如往日把幸福年华活成焦虑与无奈。
人生本可多幸福25%的
叔本华说，年轻占人生的四分之一，是最幸福和最漫长的，留下许多重温的记忆。
世界上各个地区或组织对青年界定的年龄范围不同，范围最宽是18-44岁，达35年，占人生的1/3;范围最窄的是11-24岁，仅14年，占1/6。
青年期的共同特点基本一致。普遍具有强烈的上进心。富有朝气、富有梦想，勇于追求幸福，热情、创造力强，精力旺盛，有事业心和成就感，追求成就和荣誉。青年阶段在整个人生中，有很多的优势，如身体的、生理的、年龄的、体能的等等都是最佳时段。比起中老年阶段，在追求幸福的征途中，有足够强的体力、体能支撑，有宽裕的未来时间来缓冲。本应该是人生中最幸福的阶段。所以人们才常常把青春称为幸福时光。
最幸福时光
但是事实并不如此。心理学界研究发现，人类幸福感的巨大秘密就是“U字形”曲线。即年龄和幸福的关系是一条反向抛物线，也就是在人生的两端，童年和老年，幸福感要强一些，而在人生的中段也就是青年和中年幸福感则较低。如今不少青年持调侃人生、游戏人生的态度有之；佛系早现者有之，二三十岁的年龄活出五六十岁的心态；甚至发展到厌世、遁世的严重程度也有之。本应该幸福的，却活成了无聊和焦虑。
人生幸福感U形曲线
这就是他们没有充分利用好上述优势，同时又因为青年阶段所固有的人生阅历和知识经验能力储备上的不足叠加造成的。在一些青年中普遍存在焦虑与不幸，感觉生活是一个无穷无尽的遥远未来，越年轻就越容易感到无聊。虽有梦寐以求的目标，并坚信幸福必定在生活中可以找到，但幸福毫无定数、变幻莫测的事实，常导致希望不断落空和由此产生不满，普遍郁郁不得志。似乎青春是不安的岁月。
深陷焦虑之中
那么如何利用青年优势，增强青年的幸福感呢？事实上有不少的青年正是这样的典型代表,他们朝气蓬勃，阳光向上，奋发有为，创造了美好人生，创造了很多奇迹，给家人亲人朋友带来了幸福和欢乐，给社会带来了正能量。还表明U形曲线是可以改变的，究竟如何具体发挥优势、扬长补短呢？
人生应多些云淡风轻
不焦虑，命里有来终须有
这个说法容易让人有宿命的看法。其实想借此告诉青年朋友不必为未来的事超前担忧。在青年中存在的焦虑，普遍来自对未来能否实现、何时实现目标的不确定性。读书时候担心毕业后能否找到满意的工作，工作后担心何时能成家立业，安定下来后又愁事业何时才能有大的进展如加薪升职等等。其实这些都是提前操心。回顾走过的路，只要孜孜以求，不说“好雨知时节、当春乃发生”，也一定是“车到山前必有路、船到桥头自然直”。然而,往往在有师长的开导时，对此也还将信将疑，仍然焦虑不已。
未来肯定会来
未来还未到来，未来肯定会来。人生每一个阶段必然发生的事，迟早会发生的，不必提前忧虑。比如，找到一个好的工作，找到一个好的爱人，组建一个美好的家庭等等，顺其自然吧，该有的都会有，不必提前去担忧或焦虑。这方面就要增强乐观。据心理学家研究，乐观是可以识得的，是可以培养的。如果乐观程度不高的青年朋友可以有意识地强化乐观程度。
未来可期
不盲从，选择正义方向准
人生幸福的前提是做正确的事，否则就南辕北辙。为此，一定要把自己的命运与时代同步、与大局融合，选择最正义的方向，找到深植于内心的梦想。这样才能眼里看得远，脚下有动力；才能心无旁骛、守真志满；才能聚合能量，利用平台，不致于孤身独斗，重造轮胎，浪费时间和精力。
青年处于人生“拔节孕穗期”，最需要精心引导和培育。在青春时代，就根除种种似是而非的观点，就受益良多。相反的是，不少青年的很多认识是来自说教与文艺作品中非现实的，理想化、夸大化往往误人子弟。使得一些年轻人总会梦想自己的人生就是一部有趣的小说，结果产生许多的失望。要解决未来的焦虑，我们不能穿越到未来，但是我们可以通过别人的未来，间接的让我们了解和预知未来。因此，有人提出要适当限制青年看过多不适宜的小说，而要鼓励多看一些合适的传记和励志作品。不管怎样，青年在人生立志择向上，是要慎重和不能马虎的。尽管一时看不准，我们备受煎熬，也要放慢一点多观察和判断。
选择正确方向
不盲动，方法对头成效高
梅花香自苦寒来。世间的一切财富都是劳动创造的。世间的一切幸福都是奋斗得来的。同时，要弥补青年阶段所固有的不足和短板，唯有行动。通过行动和实践，才能拓展视野、经受历练，补上短板。但是，行动不是盲动。既要做正确的事还要正确地做事。方法对头事半功倍。一定要动，不动就连盲动也没有。正确的方法从哪来？一条是直接的探索之路，另一条是他人走过的路，最终归结为一条路：自己去摸索和总结之路。不走是绝对没有路的，路是越走越宽的！别人去找路，你再跟着去跑步超越，也会象龟兔赛跑的结局。
龟兔赛跑
不自馁，增知提能助成功
青年永远是希望的承载。自信人生三百年，会当击水三千里。当自立自强，坚定理想信念。要在人生的征途上，正确前进、加快前进的不二法门，就是扬长补短，就是要补我们知识经验之短，阅历、能力之短。增知提能没有拷贝的简便方法，只有读书和实践。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。更重要的是积极投身广阔天地去亲身实践，既增长知识才干，也让追求和奋斗的荷尔蒙充满全身，赶走焦虑、赶走抑郁，收获幸福青春！
奋勇前进
总之，作为青年，别在奋斗的岁月，选择安逸；别在幸福的年华，沉溺抑郁焦虑。无需佛系但须科学，不必周密贵在行动！
奋斗人生，幸福至上