新冠疫情以来，我国涉疫情防控的故意杀人、故意伤害、抢劫、绑架等严重暴力犯罪案件时有发生。
不仅我国，欧美等国的暴力事件也不断上升。
美国人民试图购买枪支“保护自己的家人”不受劫掠。美国一些城市家庭暴力案件也激增。与2019年同期相比，俄勒冈州波特兰市在2020年3月12日至23日之间的家庭暴力被捕人数增加了27％。
法国内政部长亦表示，自3月17日全国范围封锁开始以来，巴黎警方接到的家庭暴力报告上升了36%，法国其他地区上升了32%。
还有新冠肺炎死亡率最高的意大利，也有4所监狱囚犯因对该国控制新冠病毒疫情的新规定表示不满，发生暴动事件，导致1名囚犯死亡，另有多人受伤。
所有的数据无不表明，疫情之下，人们不但出现了焦虑、恐慌，还出现了愤怒情绪，导致产生暴力行为。
根据心理学上“挫折—攻击模型”，面对疫情的风险和人人自危的压力情境，油然而生的愤怒情绪其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。
什么是“挫折—攻击模型”？
美国心理学家多拉德和N. E.米勒1939年在《挫折与侵犯》书中首次提出“挫折—攻击理论”。该理论假定，人类在遇到挫折时具有作出攻击反应的天赋倾向，并认为个体遭遇挫折后，其目标不能实现，动机得不到满足，必将引起个体对挫折源的外显的或内隐的攻击，而且认为攻击总是由挫折引起的。他认为挫折可导致侵犯，但也可导致其他行为后果，攻击或侵犯只是挫折引起的一种主要反应。
伯科威茨认为一个人只有在既定的情境中无法获得他想获得的东西，及其最主要的信念、观点和态度受到挑战时，才会有挫折感。挫折的水平和兴奋的强度受制于寻找目标行为的强度、干扰的范围以及受干扰的指向性行为目标的数目。
该理论提出后，被犯罪心理学用于解释犯罪的原因。认为许多犯罪行为是由于犯罪人遭受某种挫折后产生的攻击行为。而且认为经济、职业和教育方面的地位低下，智力低下，青春期容貌和身材的缺陷，私生子，离婚等这些情况容易使人产生挫折感。
这次疫情打破了所有人的正常生活，一些经济、职业和教育方面的地位低下的人们因对新冠病毒一知半解，产生恐惧心理，进而发展成恐慌，再加上疫情无法工作，没有收入来源，导致无法解决最基本的温饱问题，这类人就容易产生挫折感，出现攻击行为。
那人们该如何宣泄自己的不良情绪，又不会对自己以及别人造成心灵以及肉体上的伤害呢？
心理医生建议：
（1）向自己信任的亲朋好友或者专业的心理咨询师倾吐自己内心的不快。
（2）选择一样自己感兴趣的运动，并坚持下来。因为运动可以产生多巴胺，让人心情愉悦起来。
（3）全身心投入到一项劳作中，如织毛衣、种花等等；劳作之余，能给人一种获得感、成就感；更重要的是，在投入劳作的过程中，能让自己达到一种“忘我”的境界，让自己跟各种烦恼有效的隔离起来，达到暂时的身心放松。
（4）听一些节奏比较欢快、励志的音乐，也能在一定程度上舒缓紧张、压抑的情绪。
（5）适度的游戏，不仅能让人能在游戏中达到“忘我”的境界，而且还可以通过在游戏中的角色扮演，让自己暂时变得“强大”、“无敌”，从而起到一定的舒缓情绪的作用。