师父说，
看重不如看轻，
看浓不如看淡。
人生不过短短三万多天，
蓦然回首发现已然过半，
若是事事都执着于己心，
无法释怀便会活得很痛苦。
少在乎别人，多取悦自己，
自己舒服开心才是最重要，
半生已过，学会释怀。
也许你曾用尽全力爱过一个人，
最后却不得不与他挥手告别；
也许你曾被一个人深深伤害过，
那种铭心的痛苦还历历在目；
也许你也曾冲动过，内疚过，
有过后悔，有过失落，
但这些如今都已不在，
犹如过眼云烟留在了昨日。
何必沉浸在过去无法自拔，
时间不会等待驻足的旅客，
莫要等到两鬓斑白才悔恨不已，
学会洒脱，学会放下一些回忆与情感，
勇敢地朝着光明的未来前行，
好好地珍惜和爱现在身边的人，
你才能牢牢握住属于自己的幸福。
珍惜今天，才能拥抱明天，
学会释怀，才能握住更多。
你要相信，明天一定会更好。