悟空问答上有人曾问过这样一个问题“婚外情十一年，现在想结束了，到底该怎样放下？”
我想这十一年，她不会第一次才有这样的疑问，一定是知道在这注定没有结局的故事里，应该给自己一个结局里。
当你问出这个问题的时候，我就知道你的内心已经动摇了，就好比我们每天不会问自己早上要不要起床？要不要去上班？因为你知道你必须要起床去上班，如果你问了这样的问题，就说明这个问题有两个答案，去或者不去，而且你的答案通常都是偏否定的。
早上微头条正好写的是“韦奇定律”，大概意思就是坚定的走自己的路，不要让别人的意见去左右你，本来也许你已经有了自己的看法，但是听了太多的意见后，反而思路不清晰而不知道怎么去做选择了。
我你也很怕那么多的人给了你意见后反而你更加不知道如何去放下了。但是，在这种主流价值观的问题上，如果你不想放下，我没有办法去说“走自己的路，让他人说去吧”，也许这会伤害到的是两个家庭。
可是对于人生的求而不得，我们到底如何去放下呢？
“君生我未生，我生君已老”。
这讲的就是人生的遗憾，如果你爱他，你可能遗憾没有在对的时间去遇见，或者因为种种条件不能在一起。但是在这场关系里，我们女性永远都是最受伤害的一方。婚姻情感专家通常能告诉你男性在面对妻子、情人的时候，这些可能有不同的含义，比如过日子、荷尔蒙、激情等等，但是他们总是能很清楚的区分这其中的区别，而且从来不会认为这些是“鱼和熊掌不可兼得”的，男人说爱你的时候，不代表他不爱他的老婆，即使他不爱他的老婆，也不代表他能够离婚跟你再一起，男人大多讲的都是平衡的艺术，而不是人生的取舍。
“放下”需要心理的燃料。
一辆汽车没有汽油，那么汽车就不会发动，只能成为装饰品，同样一段感情如果你没有给自己的内心一个坚定的理由，那么所有的办法可能也只是表面功夫，饮鸠止渴，怕不能根治根本的问题。
我不是说表面的方法不好用，但我更觉得一个人想做一件事，必须在内心给自己一个理由，否则其他的都是表面功夫。当然，这个理由不是随随变变想一个，而是你心里认可的，就像我们常说某个人好像一夜之间就长大了，年龄怎么会一夜之间长大呢？长大的是你的内心啊！你不去努力，别人怎么去帮你，所有的改变都需要内因，外因只能推动事情的发展。
终极智慧。
佛陀曾说“凡有所相，皆是虚妄。”就是说一切事物都是空的，比如我们的婚姻，大多情况下我们一定是因为相爱才会结婚，但为什么还会有离婚的出现呢？结婚和离婚的当然是同一个人，人没有变为什么结果会有变化？曾经的喜欢，今日的不满意，一样的两个人，哪里不一样了？是你自己的意识改变了，一些原因导致了事物发生了改变。
你觉得美丽的事物，其他人不会都觉得好看，如果真是这样，那就没有了“丑陋”；你是当地的首富，可你跟马云比比，大概也不敢炫耀自己的财富了。所以，我们这些“爱”、“不舍”“难过”，都只是一个词语、一个语言文字而已，没有什么实际意义，否则，你所爱就是我们大家共同的爱了。这些你想明白了，你就自然放下了。