也许您没有吃过茶油，但是您应该嚼过木糖醇吧？
大家知道木糖醇是怎么来的吗？它是用油茶果的茶籽壳，经提取后制作出来的。实际上，我们日常生活中或多或少都已经接触过茶油。
茶油树，木本植物，吸取大地之灵气，幽谷之精华，深得阳光雨露滋养，悠长而浓厚。茶籽榨成的油叫山茶油。山茶油富含身体所需的维生素和矿物质，居各类植物油之冠。对普通百姓而言，吃上好的油是最重要的事。
西方人说，橄榄油是最好的油，因为他们不知道世界上还有山茶油。山茶油是比橄榄油还好的食用油。柴米油盐酱醋茶——在中国家庭的描述里，食用油排进第三的位置。民以食为天，吃油的事儿，其实都不是小事儿。因为食用油事关人的营养健康，事关千千万万个家庭的幸福生活。吃油宁可少吃些，也要吃的好一些。人们早已告别了清汤寡水的苦日子，我们正向着一个追求营养健康，追求品质生活的新时代奋进。
茶油的好，非三言两语可以道明。不过，文章提及的茶油，是我们用传统工艺加工而成的土茶油，不是那些以次充好、包装精美的“山茶油”。
今天，小编先说一说茶油的禁忌有哪些，吃茶油需要注意什么吗？实际上，吃茶油并没有什么禁忌。茶油老少皆宜，特别是孕妇和宝宝。茶油不仅可以食用，还可以帮助护理身体。但是，好东西也不能过多食用，日常生活中我们需要控制食用茶油的量。
吃茶油需要注意什么吗？小编觉得，只要把握好量，其余都不是事儿，尽管放心吧。