为了更好地备战东京奥运会，取得一个优良成绩。中国女排在前不久公布了2020年集训大名单。名单如下:
与往年不同的是，由于奥运会迫在眉睫，训练时间紧迫，并没有很多新人入选。例如赛前被看好的段放高意等人都无缘这份大名单。唯一的新人来自山东女排的二传手梅笑寒，她用自己在世俱杯上出色的发挥赢得了集训资格。为了保证训练质量，人数比去年大概少10人左右，可见郎平教练对东京奥运会的重视。
按照里约奥运会的阵容，4主攻3副攻2接应2二传1自由人的配置。笔者将会从这个阵容配置进行分析。
主攻手中朱婷张常宁李盈莹的位置较为稳固，入选东京奥运会基本问题不大。而第四主攻，将会在刘晏含和刘晓彤之间产生。27岁的刘晏含，参加了两届世界杯，都获得了冠军。2016年，她无缘里约奥运会，这可能是她最后一次冲击奥运会的机会。
而这份名单，有六位副攻入选。小将袁心玥和老将颜妮地位稳固。第三副攻将会从剩余四位副攻中产生。四位副攻能力各有千秋，竞争最为激烈，不知道郎平教练会选择谁呢？
有三位自由人入选集训名单。江苏女排00后小将倪非凡不参加集训，也就意味着她已经无缘东京了。自由人还是老将林莉和王梦洁之间的竞争。里约奥运会，林莉发挥出色，拿到了最佳自由人奖，但是随着年龄的增加，转态有所下滑，主力自由人的位置逐渐被王梦洁所代替。王梦洁的一传面积太小，总是被人诟病。所以，两位自由人都有机会。
而二传的位置，有四人入选。刁琳宇不参加集训意味着她去东京奥运会的希望不大。两位二传将会从丁霞姚迪梅笑寒三人中选出。丁霞是国家队的主力二传，她参加东京奥运会应该是情理之中。姚迪的传球不稳定，速度也不快，使得她七年里在国家队进进出出，总是在最后的时刻落选。梅笑寒的世俱杯涌出的新星，她世俱杯临时转会恒大女排。恒大女排最终获得第七名，梅笑寒作为主力二传功不可没，但是她和姚迪相比，缺少大赛经验。所以笔者认为姚迪和梅笑寒，谁状态好，谁将会去东京。
而接应的位置，只有两个人入选。接应位置上一直是中国女排的短板，这两年几乎没有新星的涌现，龚翔宇是绝对的主力。而为了轮次的转换，接应应该会带两人，虽然张常宁也能打接应，但是为了比赛的保险起见，相信曾春蕾大概率入选。
距离东京奥运会半年左右的时间，郎平教练也牺牲了许多锻炼新人的机会。郎平教练还是想球队能更好的磨合，提高自己的技能，最终能够选出适合参加东京奥运会的人选。希望新星梅笑寒能够表现自己，争取机会去参加奥运会。这不是没有先例，比如2016年龚翔宇在瑞士女排精英赛爆发，挤掉了当时状态不好的曾春蕾，最终站上了奥运会最高领奖台。笔者真心地祝福女排姑娘们能在东京奥运会中突破自我，取得一个优异的成绩！
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